--- title: "筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー - Reviews, Revenue and Downloads in Denmark | Apple App Store" description: "高精度な1RM（最大挙動重量）換算 トレーニングの強さを管理する上で欠かせない「1RM」を、重量と回数を入力するだけで瞬時に算出します。 種目別計算ロジック： ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、主要種目に応じた計算式を自動適用し、より現実に近い数値を導き出します。 RM逆算モード： 「MAXを更新するために、今日は何kgを何回上げるべきか？」を逆算。目標設定がこれまで以上に明確になり" --- # 筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー — Denmark ![筋トレメモ：これ1つで記録 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/43/e9/8c/43e98cd7-7ed5-d3ff-7460-b53ff6bab8c2/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [KEITA SHOJI](https://apptail.io/developer/keita-shoji-skJg) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** keita.maso.app **Store:** Apple App Store **Country:** Denmark **Version:** 1.0 (released 2026-03-26) **Original Release:** 2026-03-26 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/dk/app/app/id6761036348) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/1-RUbA/denmark](https://apptail.io/app/1-RUbA/denmark) ## 筋トレメモ：これ1つで記録 Description 高精度な1RM（最大挙動重量）換算 トレーニングの強さを管理する上で欠かせない「1RM」を、重量と回数を入力するだけで瞬時に算出します。 種目別計算ロジック： ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、主要種目に応じた計算式を自動適用し、より現実に近い数値を導き出します。 RM逆算モード： 「MAXを更新するために、今日は何kgを何回上げるべきか？」を逆算。目標設定がこれまで以上に明確になります。 ダイナミック・インターバルタイマー セット間の休憩は、筋肉の回復とトレーニング効率を左右する重要な要素です。 ワンタップ起動： 60秒、90秒、120秒、180秒のプリセットボタンで、疲労している最中でも迷わずタイマーを開始。 フローティング・ピル： タイマー作動中は画面上部に常に残り時間を表示。他の画面を操作していても、次のセットのタイミングを逃しません。 カスタム・ルーティン管理 自分だけの「胸の日」「脚の日」など、部位や目的に合わせたトレーニングメニューを自由に作成できます。 セットごとの重量・回数設定： 段階的に負荷を上げるピラミッドセットや、ドロップセットの管理も容易。 強度（％）の可視化： 各セットが自分のMAXに対して何％の強度（%1RM）で行われているかを色分け表示。オーバートレーニングや負荷不足を未然に防ぎます。 ログとカレンダーによる可視化 過去の自分との戦いを、一目で確認できる履歴機能を備えています。 スマートカレンダー： 記録がある日にはドットが表示され、継続の証がモチベーションに繋がります。 ボリューム（総負荷量）計算： その日のトレーニングでどれだけの総重量を持ち上げたかを自動集計。 SNSシェア機能： 達成した新記録やその日のログを、洗練されたテキスト形式でSNSに共有可能。 3. 本アプリを選ぶべき3つの理由 「止まらない」操作感 iOSのモダンなデザインガイドラインに準拠し、ダークモードやセーフエリアに対応。ジムの暗い照明下でも見やすく、片手でスムーズに操作できるUIを追求しました。 パーソナルベストの自動検知 過去の記録を上回る重量を記録した際、専用の「PBバナー」で通知。自分の成長をアプリが共に祝福します。 プライバシーと安心 データはすべてデバイス内に保存されるため、ログイン不要で即座に使用開始できます。 ## 筋トレメモ：これ1つで記録 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1b/da/c9/1bdac90e-c3c0-607b-4f41-1f9b7a1cbdad/_U672c_U5bb6_U3044.png/2688x1242.png) ## Apps Similar to 筋トレメモ：これ1つで記録 - [筋トレ記録メモ - 筋トレ&ダイエット記録](https://apptail.io/app/app-Hiay/denmark) - [筋トレ記録・管理アプリの新定番｜GRIT.](https://apptail.io/app/grit-iyCy/denmark) - [Iron Bench - 225 lbs Coach](https://apptail.io/app/iron-bench-225-lbs-coach-tGCy/denmark) - [MuscleMemo - Workout Log](https://apptail.io/app/musclememo-workout-log-XdIy/denmark) - [トレサポ　トレーニング記録管理アプリ](https://apptail.io/app/app-sIXy/denmark) - [FFMI Analyzer](https://apptail.io/app/ffmi-analyzer-uGhz/denmark) ## 筋トレメモ：これ1つで記録 Available In - [Australia](https://apptail.io/app/1-RUbA/australia) - [Czechia](https://apptail.io/app/1-RUbA/czechia) - [Denmark](https://apptail.io/app/1-RUbA/denmark) - [France](https://apptail.io/app/1-RUbA/france) - [Italy](https://apptail.io/app/1-RUbA/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/1-RUbA/japan) - [Malaysia](https://apptail.io/app/1-RUbA/malaysia) - [New Zealand](https://apptail.io/app/1-RUbA/new-zealand) - [Türkiye](https://apptail.io/app/1-RUbA/turkey) - [United States](https://apptail.io/app/1-RUbA/united-states) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*