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title: "ダイエット・運動を自宅で1日1分 - Dekitore - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "【初心者OK！自宅で続く1日1分から始めるダイエット習慣】 「痩せたいけど続かない…」その悩みを解決する『Dekitore - できトレ』。のりfitness監修、ユーザーの56%が30日間継続！家トレ・筋トレ初心者に最適な、無理なく続けられる健康習慣アプリです。  運動へのハードルが高いと感じる方へ。Dekitoreは、1日たった1分からで始められる短時間エクササイズを提供。お腹、腹筋、体幹など"
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# ダイエット・運動を自宅で1日1分 - Dekitore — Japan
> 家トレ・筋トレ習慣アプリ｜初心者OK・ゲーム感覚で痩せる

![ダイエット・運動を自宅で1日1分 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/b6/58/89/b6588936-de0e-d2b0-9007-cfcb741d6e82/AppIcon-prod-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [株式会社できトレ](https://apptail.io/developer/developer-tuKD) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.3/5 (344 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.dekitore.dekitore
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 5.6.0 (released 2026-10-29)
**Original Release:** 2024-12-24

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6738674329)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/11-dekitore-EFHu/japan](https://apptail.io/app/11-dekitore-EFHu/japan)

## ダイエット・運動を自宅で1日1分 Description
【初心者OK！自宅で続く1日1分から始めるダイエット習慣】
「痩せたいけど続かない…」その悩みを解決する『Dekitore - できトレ』。のりfitness監修、ユーザーの56%が30日間継続！家トレ・筋トレ初心者に最適な、無理なく続けられる健康習慣アプリです。

運動へのハードルが高いと感じる方へ。Dekitoreは、1日たった1分からで始められる短時間エクササイズを提供。お腹、腹筋、体幹など気になる部位へのアプローチも可能。ゲーム感覚で楽しく、無理なく「だいえっと」を継続し、理想の体型を目指せます。

【Dekitoreの魅力】
1. 最短1分！忙しくても続けやすい、手軽なトレーニングで習慣化をサポート。
2. 目的別コース！脂肪燃焼、部位別、初心者向けなど、あなたに最適なプラン。
3. 飽きない工夫！ゲーム感覚のミッションで、楽しくモチベーションをキープ。
4. フレンドと一緒に！あなたの友達も家族も頑張っている姿が見える。
5. 安心の監修！人気YouTuber「のりfitness」が、レベル別に無理なくできる効果的なトレーニングを指導。
6. 知識も習得！「まなび」機能で、ダイエットや健康に関する知識を深められる。
7. 応援キャラクター！「なも」があなたの頑張りを支え、楽しく継続を促進。

【こんな方に特におすすめ】
・ダイエットが続かないと悩んでいる方
・色々なダイエットを試してきたけれど、健康的に痩せたい方
・自分に合ったダイエット・運動がなかなか見つからない方
・自宅で手軽に運動を始めたい方
・運動に自信がない、初心者の方
・スキマ時間で効率的に体を動かしたい方
・楽しく継続できるダイエットアプリを探している方

『Dekitore』で、あなたの健康とボディメイクをサポート。
今日から「続く」ダイエット・健康習慣を始めましょう。たった1分から、理想の自分へ。

【Proプラン限定コンテンツ】
・コース無制限；全てのコースを、全てのターム使えるようになります。
・おやすみ機能：月に3回までならサボっても大丈夫！あなたの連続記録を守ります。
・学びコンテンツ：知識が1番のダイエット！ダイエットや食事、トレーニングに関する限定コンテンツがみられます。

▶ 詳しくはこちら


▶ 利用規約（EULA）


## ダイエット・運動を自宅で1日1分 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/75/b8/e2/75b8e29c-cedc-01ff-c050-8f342890e2bf/01__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ce/bf/37/cebf37a9-4366-123d-e7a1-0d7c6a3025fc/02__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/44/aa/1e/44aa1e31-0e88-755c-3239-fbb094d065a0/03__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/de/bd/91/debd91cb-8ea0-7d3a-22b0-e4bab96252ea/04__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6a/69/c8/6a69c8d7-eb6e-6fe9-27d9-d67b7f165ded/05__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e0/83/8b/e0838b67-3a36-01c3-6775-b99ddf3d5362/06__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/76/2f/29/762f29a7-2b7b-4df2-b4ae-5e8281044e91/07__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f5/81/95/f58195a0-0ddd-5376-14a5-9640dc2e87d2/08__U2014_iPhone_6.3_1206_U00d72622.png/1206x2622.png)

## ダイエット・運動を自宅で1日1分 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 219 (64%)
- 4 stars: 56 (16%)
- 3 stars: 35 (10%)
- 2 stars: 7 (2%)
- 1 stars: 27 (8%)

## ダイエット・運動を自宅で1日1分 Reviews in Japan

### ***-- "やる気なくなるアップデートはやめてほしい・・・"
全身中級を2周目の途中だったのに、アップデートで途中に戻れなく？なってしまった。
-- potyfl, 2026-09-10

### **--- "これに課金？"
初心者には名前だけでどんな動きをするのかわからないのにスタートしたらすぐにカウントが始まる。クオリティ低すぎる。まずは無料で体験してみて良さそうなら課金しようと思って入れたけどこれでは課金することはなさそう。
-- neroli9, 2026-04-22

### ***** "気に入ってる"
はじめて毎日続けられてて効果もでてる感じがします！イラストが可愛くてモチベーションになってます
-- ptttmgjt, 2026-04-10

### *---- "おやおや"
アプデ後評価入れたら
消えてました。またいつか書きます
-- ゆうちゃ⭐︎, 2026-04-07

### *---- "結局お金！"
金なのね　ありがとうございました
-- よよっぴぴー, 2026-04-05

### *---- "正直改悪だと思ってます。"
以前は、始まる前に｢今日はどのようなトレーニングなのか」｢どの姿勢で始めればいいのか」がありましたが無くなりましたし、休憩中も｢2セット目を実施するにあたりポイント｣の動画を見ながら休憩して、1セット目に意識が薄かったところを注意できたりと非常に良かったのですが、そういうものが一切なくなりました。
また動画の角度も1方向で分かりにくいものもあるので、年間課金した身として、正直かなり微妙になりました。
ほぼ毎日やっているのに｢〇日ぶりだね｣と最初にキャラクターさんに言われるのも、なんとも言えない気持ちになります。
-- まい×まい, 2026-03-26

### ****- "アプリについて"
いつもお世話になってます
毎日の週間としてとても助かってますがデザイン変わる前のほうがUI使いやすかったと思います
次どんなトレーニングがあるのかアプデ前だと予告映像あったのがなくなっており唐突にトレーニングが始まる感じになります
アプリ使用のチュートリアルがあるとわかりやすいかもしれません
-- 画狂若者Z, 2026-03-24

### *---- "若者向け"
50代ですが、内容がわからない状態でスタートするのがついていけません。アプリも落としましたが、アップデートされたらいきなり始まる程で改善？てなりました。もう付いていけないかも…
-- ジャンボナンプラー, 2026-03-20

### ***-- "トレーニングしづらい"
トレーニングの仕方をの解説をきちんとしてほしい。イマイチわかりにくいし、間違った説明されているような気がする。
トレーニング中の回数カウントが早かったり遅かったりしているので、リズムが狂ってしまう。これは直して欲しい
トレーニング後の解説はなかなか勉強になります。
-- さとの家, 2026-03-17

### ****- "いいアプリだけど、人を選ぶかも"
膝が痛かったり、体調悪くてなかなか出来ない日もあるので「警告」とか強い言葉出されちゃうと辛かったりします。
あれなんとかなりませんか？
毎日やるのは分かってますが、警告がいやなら体調不良でもやれってみたいに感じてしまいます。
-- あまざけちゃん, 2026-02-16

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