--- title: "168断食记录器 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "探索身体自我修复的力量。 168 断食记录器是一款回归本质的轻断食追踪工具。我们认为，健康管理不应是一场枯燥的苦行，而应是一种充满秩序感的生活美学。我们剔除了市面上臃肿的冗杂功能，专注于最纯粹的核心体验：精准追踪、直观统计与科学饮食建议。 核心功能： • 极简追踪体验：拒绝繁琐设定，一键进入断食状态。沉浸式的动态计时圆环，让每一秒的坚持都清晰可见。 • 全景数据洞察：提供周、月、半年的多维" --- # 168断食记录器 — Japan ![168断食记录器 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/0e/c1/3f/0ec13f85-6312-bc70-b68d-fd9c5f829de8/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-AOncgc) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.LynqingApp.fasting-app **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.2 (released 2026-04-01) **Original Release:** 2026-03-19 **Languages:** Japanese, Chinese, English, Spanish, Korean **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6759245615) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/168-IxEz/japan](https://apptail.io/app/168-IxEz/japan) ## 168断食记录器 Description 探索身体自我修复的力量。 168 断食记录器是一款回归本质的轻断食追踪工具。我们认为，健康管理不应是一场枯燥的苦行，而应是一种充满秩序感的生活美学。我们剔除了市面上臃肿的冗杂功能，专注于最纯粹的核心体验：精准追踪、直观统计与科学饮食建议。 核心功能： • 极简追踪体验：拒绝繁琐设定，一键进入断食状态。沉浸式的动态计时圆环，让每一秒的坚持都清晰可见。 • 全景数据洞察：提供周、月、半年的多维度数据复盘。通过直观的柱状图分析你的平均时长与达标次数，建立长期正反馈。 • 科学科普指南：内置经文献支撑的专业营养建议指引（如补充优质蛋白等），告诉你不仅仅该“何时不吃”，更教你“吃什么才对”。 • 优雅深色模式：原生完美适配 iOS 的暗黑模式，色彩随心而变，无惧深夜刺眼，守护你的昼夜节律。 开始你的 16:8 或是 20:4，将自律交由代码记录，将精力留给生活本身。 ## 168断食记录器 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/29/2b/e1/292be1cf-c39e-365e-3093-0e6be7a4b0e0/iPhone_6.5_-_6.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/98/2d/ee/982dee56-d9cb-5afa-10bc-7d994d186bbd/iPhone_6.5_App_Store_Screenshot.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0f/0d/3e/0f0d3ea7-2edd-6ae3-cc5b-be2760f3f07d/iPhone_6.5_-_5.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/85/db/71/85db7119-fe4b-2a8a-5b08-c8654127e09d/iPhone_6.5_-_4.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/11/0a/e0/110ae0e2-74f9-49a1-b6e8-66ae7b445ede/iPhone_6.5_-_7.png/1284x2778.png) ## 168断食记录器 Available In - [Bahrain](https://apptail.io/app/168-IxEz/bahrain) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/168-IxEz/hong-kong) - [Japan](https://apptail.io/app/168-IxEz/japan) - [South Korea](https://apptail.io/app/168-IxEz/south-korea) - [Macao SAR China](https://apptail.io/app/168-IxEz/macau) - [Mexico](https://apptail.io/app/168-IxEz/mexico) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*