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title: "超慢跑計時器 - 180BPM 節奏訓練與音樂引導 - Reviews, Revenue and Downloads in Hong Kong SAR China | Apple App Store"
description: "超慢跑是一種輕鬆、安全、低衝擊的有氧運動， 無論在公園、客廳或跑步機上，都能輕鬆進行。 《超慢跑計時器》是你最貼心的 訓練夥伴與運動計時器， 結合倒數計時器、節奏音樂與可愛角色陪伴， 每天 10 分鐘，就能在家跟著節拍動起來，開啟健康新生活！ ________________________________________ 自由調整節奏・自訂多組步頻訓練  支援 60 / 90 / 120 / 1"
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# 超慢跑計時器 - 180BPM 節奏訓練與音樂引導 — Hong Kong SAR China
> 超慢跑節拍器App 推薦給初學者｜輕鬆倒數燃脂

![超慢跑計時器 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/0d/b7/b6/0db7b6f8-f1e8-7443-ed8d-5ae2f047b496/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [PO CHUN LIU](https://apptail.io/developer/po-chun-liu-DTFGL)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.showtravellife.slowjoggingtw
**Store:** Apple App Store
**Country:** Hong Kong SAR China
**Version:** 1.2.0 (released 2026-10-19)
**Original Release:** 2025-11-20
**Languages:** English, German, Japanese, Korean, Polish, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6753855686)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/180bpm-Fqwx/hong-kong](https://apptail.io/app/180bpm-Fqwx/hong-kong)

## 超慢跑計時器 Description
超慢跑是一種輕鬆、安全、低衝擊的有氧運動，
無論在公園、客廳或跑步機上，都能輕鬆進行。
《超慢跑計時器》是你最貼心的 訓練夥伴與運動計時器，
結合倒數計時器、節奏音樂與可愛角色陪伴，
每天 10 分鐘，就能在家跟著節拍動起來，開啟健康新生活！
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自由調整節奏・自訂多組步頻訓練

支援 60 / 90 / 120 / 150 / 180 / 190 / 200 / 210 BPM 多種步頻，
可設定 10、15、20、30、40、50、60 分鐘 時長，
並可建立多組訓練組合（如「暖身120 → 主訓練180 → 放鬆90」），
還能搭配 Tabata計時器 與 HIIT 倒數功能，滿足不同強度需求。
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AI 教練指導

《超慢跑計時器》內建 AI 跑步教練，提供 姿勢建議、燃脂訓練與運動安全指導，
幫助你找到最適合的節奏方式。所有 AI 回覆皆在本機安全處理，保障隱私。
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《超慢跑計時器》主要功能特色

• 長輩友善大字體：按鈕清晰、容易辨識。
• 超大倒數顯示：運動中清楚掌握時間。
• 節奏明確的跑步音樂與多種超慢跑音樂：幫助維持穩定步頻。
• 可愛角色陪伴：讓訓練更有趣。
• 語音提醒與多組倒數：全程引導，不需手動操作。
• 背景播放支援：即使關閉螢幕或切換 App，節奏聲仍不中斷。
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運動功效與教學

超慢跑能有效促進血液循環、強化心肺功能並減少關節負擔。
無論你想了解「超慢跑教學」「超慢跑的功效」「超慢跑多久會瘦」或「超慢跑缺點」，
都能在 App 中找到實用建議與指引。
同時支援「慢跑節拍器」與「倒數跑步」訓練模式，
讓你從初學者到進階都能輕鬆使用。
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立即下載《超慢跑計時器》，
與 AI 教練與可愛角色一起動起來，
每天 10 分鐘，跟著節奏打造健康新生活！

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## 超慢跑計時器 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/40/7a/0e/407a0e01-b68d-6dc9-86f0-d22c93d1d35b/7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b8/ca/b1/b8cab1fa-b047-02c1-a5a1-7552497ddd34/6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b7/23/b4/b723b4db-e732-bc4b-4cb7-d0fd9da882fb/2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9f/56/33/9f563349-80db-09df-f745-14fdd10fd244/3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/be/bf/61/bebf616e-4815-4238-6d41-12ff247ad917/5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/99/3b/04/993b04be-cacf-2d35-40e6-85e77d5107a3/1.png/1242x2688.png)



## 超慢跑計時器 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 年訂閱 | 228.00 H$ |
| 週訂閱 | 22.00 H$ |




## 超慢跑計時器 Available In
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- [Mexico](https://apptail.io/app/180bpm-Fqwx/mexico)
- [Peru](https://apptail.io/app/180bpm-Fqwx/peru)
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