2Slim - Leichtes Abnehmen

Anstelle des Kalorienzählens empfehlen wir das Zählen kleiner Portionen, d. h. der Menge an Lebensmitteln, die Sie auf einmal in den Mund nehmen und kauen können (z. B. ein Brötchen aus einer Sushi-Bar). Durch das Zählen kleiner Portionen können Sie die genaue Menge der von Ihnen verzehrten Lebensmittel fehlerfrei bestimmen und die Menge der von Ihnen verzehrten Lebensmittel leicht anpassen. Wenn Sie es mit dem Abnehmen ernst meinen, kennen Sie den Kaloriengehalt der von Ihnen verzehrten Lebensmittel und können mit Hilfe eines speziellen Rechners, der in der Anwendung verfügbar ist, Ihren Tagesbedarf an kleinen Portionen berechnen, der auf Ihren individuellen Parametern und Ernährungsvorlieben basiert. Vergessen Sie nicht, dass man sich beim täglichen Zählen von Kalorien leicht vertun kann. Natürlich, wenn Sie beruflich Sport treiben, dann hat das tägliche Kalorienzählen einen gewissen Sinn, es ist Teil Ihrer täglichen Arbeit. Aber wenn Sie ein vielbeschäftigter Mensch sind und keine Zeit und Lust haben, Ihre Lebensmittel zu wiegen und den Kaloriengehalt jedes Gerichts zu berechnen, dann ist 2Slim die einfachste und effektivste Lösung für Sie.
Es ist wissenschaftlich seit langem erwiesen, dass das Sättigungssignal beim Essen nicht sofort, sondern mit Verzögerung im Gehirn ankommt. In dieser Zeit können wir viel mehr essen, als unser Körper braucht. Indem wir also den Timer in der 2Slim-App verwenden und die Essenszeit künstlich verlängern, können wir satt werden und das für die Gewichtsabnahme notwendige Kaloriendefizit schaffen.
In Zukunft können Sie den Timer nicht mehr verwenden und einfach kleine Portionen im manuellen Modus zählen, um die Menge der verzehrten Lebensmittel zu berücksichtigen.
Neben der Ernährung können Sie in der 2Slim-App auch andere wichtige Parameter kontrollieren, die sich auf die Gewichtsabnahme auswirken, nämlich die tägliche Wasseraufnahme, Bewegung und Schlaf. Wie bei der Ernährung haben Sie auch bei all diesen Parametern die volle Kontrolle. Sie können auch für diese Parameter Ihre eigenen Normen festlegen und sich daran halten, um Ihren Abnehmprozess zu beschleunigen. Diese einfachen, aber wirksamen Maßnahmen sind in der Tat magisch und werden zu Ihrer schnellen Umwandlung beitragen.
Haben Sie keine Angst vor Zusammenbrüchen, Zusammenbrüche passieren und das ist normal, schimpfen Sie nicht mit sich selbst, Sie sind kein Bioroboter. Das Wichtigste ist, dass Sie weitermachen und auf Ihre Ernährung, Ihren Schlaf, Ihre körperliche Aktivität und Ihre Wasseraufnahme achten.