30 Days Plank
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Description

プランクはあなたの核心の筋肉を鍛えるので、とてもいい運動です。運動中に、腕で自分の体を支えて地面に離れ、まっすぐな姿勢を維持する。

そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います?
なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、目標を達成しましょう!

このアプリは簡単で有効な訓練計画を使ってあなたのモチベーションを守れ、体力をアップすると同時に、核心筋肉を鍛え、だんだん五分プランクの最終目標を達成できるのです。

アプリ機能:
ー五分プランクを三十日の科学的な訓練計画で達成
ーチャレンジモードで自分の一回プランク時間を突破
ーセット間の休憩自動カウントダウン
ー音声指導
ーカロリーとかの個人データ統計
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User Rating

4.19 out of 5

2,041 ratings in Japan

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4 star
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3 star
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1 star
73

Ratings History

Reviews

プランをセットしても更新されない

mikaminnn on

毎日増えると聞いていたのに 同じ設定のままです。 ログアウトしたり、 アプリを入れ直しても改善されません。 残念です。

残念

おもたわ on

急に内容が変わってしまって残念です。もう使っていません。

アプデ改悪

おじくろ on

最新版アプデで記録が全部消えた。 シンプルなデザインが良かったのに、メニュー増えすぎ。 記録が消えたのがゴミ、一気にゴミアプリになった。

以前のシンプルさが好きでした

mi0007 on

バージョンアップして全く別物になってしまいました 以前の方は日々ベーシックなプランクの時間が延びていくシンプルなものでしたが、今のものはバリエーション豊かなフィットネスができるアプリです。 それも悪くはないのですが、ベーシックなプランクで30日チャレンジしている途中で、今までの記録も消えてしまったので残念です。 また後半になるにつれて、説明文だけで理解するのが難しい内容になってます。 是非以前のシンプルな30日チャレンジのモードも実装してもらいたいものです。

履歴

kmauma on

これまで2年続けてきたのですが、履歴が全部消えています。iCloudやGoogle以外のアカウントを使っていたからだと思うが、データを復元して欲しい

アップデート

友達作りたいww on

アップデートしてから全然ダメです。今までのデータ全部消えちゃうし、途中で落ちるし、起動しないし。

アプデにより別物に

zibakutero on

30日コースで毎日のプランク時間を記録できるシンプルなアプリだったのが、様々なやり方を含むように改訂。 これまでの記録もリセットされたためアンインストールすることにする。残念。

I hate the new version

julikaji on

All of sudden they changed. I hate the new one. I enjoyed using previous one because it was simple. I don’t want to other kind of plank. Just do the simple styles.

アップデート前にシンプルな仕様が良かった。

HontyTosty on

アップデート前にシンプルな仕様が良かった。 アップデート後、カウント中でも画面がオフになってしまう。

ID作成できない

まつりのてんちょ on

せっかく毎日やろうと思ってインストールしたが、 ID作成し、完了ボタンをタップしても無反応。 戻ると全部消えているし、何度やり直しても作成できない。 iPhoneSE3

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App Info

Publisher
舒融 邓
Languages
English
Recent version
1.32.0 (5 months ago )
Released on
Oct 22, 2014 (9 years ago )
Last updated
1 week ago