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title: "プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "30日間のプランクチャレンジ！ シンプルで使いやすいタイマーでプランクワークアウトを達成しましょう！  運動がなかなか続かない人も、 ダイエット・筋トレにぴったりのプランク！ アプリで30日間のプランクチャレンジを達成しましょう！  通知機能でトレーニングし忘れを防止できます。 レベル別プランクメニューで、普段運動しない人から筋トレ上級者まで対応！ 安心の日本製アプリです！  このアプリはこんな人"
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# プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 — Japan
> シンプルなプランクタイマーで運動しましょう！

![プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/94/65/c0/9465c07e-72ef-a62a-7d5a-ab3a3f512a4c/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [ringopop](https://apptail.io/developer/ringopop-zRDb) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.6/5 (294 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ringopop.plank
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.1.3 (released 2025-05-28)
**Original Release:** 2023-07-06

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6450940750)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/30-mSVn/japan](https://apptail.io/app/30-mSVn/japan)

## プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 Description
30日間のプランクチャレンジ！
シンプルで使いやすいタイマーでプランクワークアウトを達成しましょう！

運動がなかなか続かない人も、
ダイエット・筋トレにぴったりのプランク！
アプリで30日間のプランクチャレンジを達成しましょう！

通知機能でトレーニングし忘れを防止できます。
レベル別プランクメニューで、普段運動しない人から筋トレ上級者まで対応！
安心の日本製アプリです！

このアプリはこんな人がおすすめです！
・30日間プランクチャレンジをやってみたい人
・プランクのタイマーを使いたい人
・プランクダイエットを管理・記録したい人
・筋トレのために継続してプランクを管理・記録したい人
・使いやすいタイマーを探している人
・筋トレ上級者
・筋トレ初心者
・普段運動しない女性
・筋トレ女子の女性
・日本製プランクアプリをやりたい人

※日本製なので完全日本語アプリです

30日間のプランクチャレンジはレベル別メニューが自由に選べるので、様々な人の３０日間プランクチャレンジに対応しています！
３０日間以上使いたい人も対応しているので、ずっと使えます。

便利なタイマーと通知機能で、楽しいプランクワークアウトを体験しませんか？

## プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/70/a8/b7/70a8b7b7-7b60-9cef-f007-00638dc16cf8/a18cfdd6-9837-4ea0-bd96-69e7ab8bc767_plank6.5_1.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/06/fe/f0/06fef087-8bdd-3292-2245-ce099b02c45e/25a382a5-ca81-40c9-a7f4-812ef9caaaf8_plank6.5_2.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/dc/84/1f/dc841fa2-639c-e189-0a29-a5412a620d76/a20873f4-e2ff-45aa-bf08-0816d9f4c8f9_plank6.5_3.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/33/c6/61/33c661de-977b-4ce3-bafc-c9b14513a669/8b7c6e55-a5b0-489f-93d9-a0a5242ff6dd_plank6.5_4.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/05/84/d0/0584d068-db2e-0e92-e38c-be3d539813e8/572d3021-6c35-41e2-8a58-56087d259173_plank6.5_5.png/1284x2778.png)

## プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 216 (73%)
- 4 stars: 42 (14%)
- 3 stars: 26 (9%)
- 2 stars: 5 (2%)
- 1 stars: 5 (2%)

## プランクチャレンジ！30日のプランクワークアウト記録 Reviews in Japan

### ***** "最高"
素晴らしい👍
-- いようち, 2024-10-13

### ***** "三日坊主でも！"
50日突破しました！やる気が継続するアプリです！
-- 常夏🌺, 2024-10-07

### ***** "とても良い"
スタート20秒、30日後には300秒というアプリから途中脱落してきましたが、こういう短い秒数で何セットかやる方がきちんと姿勢を保てて効果があるのではないかと思い、頑張って続けてます。
-- ホーランドロップのポン太, 2024-08-22

### ***** "楽しい"
シンプルでいい
-- バラマーガレット, 2024-05-31

### ***-- "広告が多い"
広告が多いです
-- るづちづる, 2024-04-17

### ****- "簡単でいいアプリ"
残念なのがお知らせ通知が朝にしかこない。
できたら自分で通知時間設定ができたらいいなと思います
-- Kuum257, 2023-10-11

### ***** "シンプル"
シンプルで使いやすいです。
-- Naoki H, 2023-09-18

### ***** "シンプルで良いです"
余計な機能がなくて、プランクだけやりたい私にぴったりです
-- 田辺smile, 2023-08-05

### ***** "プランクタイマーとして良い"
シンプルで余計な機能がないので毎日使うのに良いです。
-- ぬぬたろう, 2023-07-12

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