--- title: "5 Minuten Selbstverteidigung - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store" description: "Sicherheit und Selbstbewusstsein in 5 Minuten am Tag. Noch keine Erfahrung mit Selbstverteidigung? Kein Problem! Hier wird man Stück für Stück rangeführt. Mit viel Witz, Herz und Wissen bekommt man h" --- # 5 Minuten Selbstverteidigung — Germany ![5 Minuten Selbstverteidigung App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/85/f9/99/85f9995d-51bc-0b89-58b7-6fa20e573498/AppIcon-selbstverteidigung-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/400x400bb.png) **Developer:** [pur.AG](https://apptail.io/developer/purag-yfCb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.9/5 (29 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** de.purlife.course.selbstverteidigung **Store:** Apple App Store **Country:** Germany **Version:** 3.1.0 (released 2018-10-25) **Original Release:** 2018-10-19 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1439343154) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/germany](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/germany) ## 5 Minuten Selbstverteidigung Description Sicherheit und Selbstbewusstsein in 5 Minuten am Tag. Noch keine Erfahrung mit Selbstverteidigung? Kein Problem! Hier wird man Stück für Stück rangeführt. Mit viel Witz, Herz und Wissen bekommt man hier die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Wer denkt hier geht es ums Kämpfen, irrt. Hier lernt man auf seinen Körper zu vertrauen, Grundlagen der Selbstverteidigung, Schnelligkeit, Aggilität, Flexibilität und die Fitness wird grundlegend verbessert. Ein Allround-Training, für Körper, Geist und Psyche. Fangen Sie an und spüren Sie was geschieht, wenn Sie konzentriert mitmachen. Es lohnt sich! Es ist für jeden geeignet. Viel Spaß! ## 5 Minuten Selbstverteidigung Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple128/v4/01/19/f2/0119f28e-8a72-d827-1aae-ce186a15166b/pr_source.png/2732x2048.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/86/9b/c5/869bc56d-10da-ac99-8bec-cd54aa8bdd4a/pr_source.png/2732x2048.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/b2/0d/87/b20d876d-4e58-6cd2-cd70-20ef69430820/pr_source.png/2732x2048.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple128/v4/0a/6b/2d/0a6b2d43-3183-c9b2-6b26-b87a2d938777/pr_source.png/2732x2048.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/1e/dc/c8/1edcc8fc-8257-7bcc-6345-7796170d40bd/pr_source.png/2732x2048.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple118/v4/3e/22/58/3e2258fe-cdae-e385-8369-ed4350e686f1/pr_source.png/2732x2048.png) ## 5 Minuten Selbstverteidigung Rating Breakdown in Germany - 5 stars: 28 (97%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 1 (3%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 5 Minuten Selbstverteidigung Reviews in Germany ### ***** "Einfach toll" Diese App macht so viel Spaß. Man kann gar nicht genug bekommen. Tolle Tipps während der Übungen die äußerst verständlich erklärt und gezeigt werden. -- Nicole pur, 2022-05-22 ### ***** "Sehr gut, so gut Apps gibt es selten. 6 Sterne" Wirklich gut für Anfänger und macht Spaß. -- Mlttwoch567, 2020-03-28 ### ***** "Wie alle Apps von Manuel: mal wieder top" Gute Erklärungen Nettes Training wie man es von den anderen 5 Minuten Trainings schon kennt ! -- athe74, 2018-12-09 ### ***** "Sehr gut erklärte kurze Trainingseinheiten" Ich bin eine Anfängerin bei Selbstverteidigung. In dieser App wird von Manuel in kurzen Trainingseinheiten sehr gut erklärt, welchen Nutzen das Erlernen von Selbstverteidigung für den Körper und der eigenen Persönlichkeit bringt. Ich empfehle diese App mit großer Begeisterung weiter! -- Conny195, 2018-12-09 ### ***** "Trau dich..." Klasse App! -- bit bw, 2018-12-08 [View all 5 Minuten Selbstverteidigung reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Apps Similar to 5 Minuten Selbstverteidigung - [STAR: The Symptom Tracker](https://apptail.io/app/star-the-symptom-tracker-Sjve/germany) - [PelvicFlow Beckenbodentraining](https://apptail.io/app/pelvicflow-beckenbodentraining-Zyhh/germany) - [ePA BKK exklusiv](https://apptail.io/app/epa-bkk-exklusiv-ozyi/germany) - [4 Families](https://apptail.io/app/4-families-iCyi/germany) - [PAT.fit](https://apptail.io/app/patfit-VAWj/germany) - [thrpy](https://apptail.io/app/thrpy-gxgl/germany) - [Strong&Flex](https://apptail.io/app/strongflex-OWom/germany) - [Täglich Inspirierende Zitate](https://apptail.io/app/taglich-inspirierende-zitate-CHsp/germany) - [KRAV MAGA ELITE](https://apptail.io/app/krav-maga-elite-QsEu/germany) - [MyLenzetto 2.0](https://apptail.io/app/mylenzetto-20-oGDw/germany) ## 5 Minuten Selbstverteidigung Available In - [Germany](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/germany) - [Austria](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/austria) - [Switzerland](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/switzerland) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/luxembourg) - [Denmark](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/denmark) - [Estonia](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/estonia) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/united-kingdom) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/hong-kong) - [Hungary](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/hungary) - [Indonesia](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/indonesia) - [Ireland](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/ireland) - [India](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/india) - [Japan](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/japan) - [Nigeria](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/nigeria) - [Peru](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/peru) - [Taiwan](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/taiwan) - [United States](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/united-states) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/azerbaijan) - [Canada](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/canada) - [China](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/china) - [Spain](https://apptail.io/app/5-minuten-selbstverteidigung-EFzd/spain) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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