😊
Muy buen app y muy buenos ejercicios te ayudan estar en forma.
Tabla de 7 Minutos 7 Minute
Published by:
Ariyana Felfeli
Description
La "Tabla de 7 Minutos" es un programa de ejercicio diseñado científicamente que se ha convertido en un éxito internacional.
Publicada en la prestigiosa revista de investigación ACSM y popularizada por el NYT, la "Tabla de 7 Minutos" es sencilla pero eficaz.
Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos, con intervalos de 10 segundos de descanso. Este entrenamiento de alta intensidad produce un metabolismo diario más elevado y equivale a hacer ejercicio durante más de una hora, en solo algo más de 7 minutos.
Y lo mejor es que son ejercicios fáciles, para los que no se necesita equipo y que, por tanto, puedes hacer en cualquier sitio. SE ACABARON LAS EXCUSAS.
Esta app te guía a lo largo de esta tabla de eficacia científicamente probada. Además, registra tus resultados y añade algo de diversión, permitiéndote alcanzar metas conforme avanzas en tus ejercicios.
Algunas características de la app:
- bello diseño
- instructores masculinos y femeninos que te guían por vídeo, audio, imágenes y texto
- se incluye TODO el contenido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conectarte a Internet)
- haz un seguimiento de tu peso con nuestra funcionalidad
- haz un seguimiento de tus actividades con nuestro calendario
- haz ejercicio y alcanza metas
- integración con Apple Watch
Somos profesionales del fitness y desarrolladores de app profesionales. Nuestro objetivo es ofrecer los mejores productos. Si tienes sugerencias, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Actualizamos nuestras apps periódicamente y sin cargo alguno.
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Publicada en la prestigiosa revista de investigación ACSM y popularizada por el NYT, la "Tabla de 7 Minutos" es sencilla pero eficaz.
Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos, con intervalos de 10 segundos de descanso. Este entrenamiento de alta intensidad produce un metabolismo diario más elevado y equivale a hacer ejercicio durante más de una hora, en solo algo más de 7 minutos.
Y lo mejor es que son ejercicios fáciles, para los que no se necesita equipo y que, por tanto, puedes hacer en cualquier sitio. SE ACABARON LAS EXCUSAS.
Esta app te guía a lo largo de esta tabla de eficacia científicamente probada. Además, registra tus resultados y añade algo de diversión, permitiéndote alcanzar metas conforme avanzas en tus ejercicios.
Algunas características de la app:
- bello diseño
- instructores masculinos y femeninos que te guían por vídeo, audio, imágenes y texto
- se incluye TODO el contenido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conectarte a Internet)
- haz un seguimiento de tu peso con nuestra funcionalidad
- haz un seguimiento de tus actividades con nuestro calendario
- haz ejercicio y alcanza metas
- integración con Apple Watch
Somos profesionales del fitness y desarrolladores de app profesionales. Nuestro objetivo es ofrecer los mejores productos. Si tienes sugerencias, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Actualizamos nuestras apps periódicamente y sin cargo alguno.
In-Apps
- Bonus Workout Pack 4
- USD 1.99
Tabla de 7 Minutos 7 Minute FAQ
-
Is Tabla de 7 Minutos 7 Minute free?
Yes, Tabla de 7 Minutos 7 Minute is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Tabla de 7 Minutos 7 Minute legit?
✅ The Tabla de 7 Minutos 7 Minute app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
Thanks for the vote -
How much does Tabla de 7 Minutos 7 Minute cost?
Tabla de 7 Minutos 7 Minute has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is USD 1.99.
-
What is Tabla de 7 Minutos 7 Minute revenue?
To get estimated revenue of Tabla de 7 Minutos 7 Minute app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in Dominican Republic yet.
Ratings History
Tabla de 7 Minutos 7 Minute Reviews
Easy to use
Great results if you stick to it! I’ve done this in my basement, living room, even an office at work!
Great App!
This is such a great daily workout. Highly recommend! Am using it to build my strength back up after being sick.
A Gem
A helpful and easy to navigate app.
Worked great
I have used this app before and I saw great results. Getting it again to help me get back in shape.
Abandonware; needs bug fixes, updates
This app has been mostly great over the years; however, when installed on an iPhone 14 Pro (and likely all iPhone 15 devices), the display scaling is completely broken. This makes it difficult to use and navigate within the app. I emailed the developer, so hopefully they will take the time to fix it. (I’m pretty sure this is abandonware, though.) UPDATE: It’s been a month since I emailed the developer and I haven’t received a response. It’s pretty clear this is abandonware—not that it wasn’t fairly obvious. I reported the issues and lack of support directly to Apple. If the developer can’t be bothered to support their app/software and fix the issues with newer devices, then it should be removed from the App Store.
업뎃좀
업뎃좀 해줘요 해상도가 안맞음
Have t used in years but wanna get back into it
Hello all I have used this app in years past roughly 2016 on third 2018 and was very happy with the physical activity that it allowed seemed like it kept me on the go even though it’s not a long strenuous workout and get your heart going makes you feel better I was living healthier than and hope to be soon again I’m going to get back into it
Good “simple” workout
Good way of getting 7 minutes of varied minutes. Great for beginners! I wish it gave us credit with Apple Fitness, though.
I love the achievements
A very nice exercise app. I love the workouts and how you can do different courses! I also love the achievements, very addictive to get all your of them. Overall great app! 👍👍👍
Tabla de 7 Minutos 7 Minute Competitors
7 Minute Workout Challenge Installs
Last 30 days
7 Minute Workout Challenge Revenue
Last 30 daysTabla de 7 Minutos 7 Minute Revenue and Downloads
Gain valuable insights into 7 Minute Workout Challenge performance with our analytics.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Ariyana Felfeli
- Languages
- Danish, Dutch, English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Spanish, Swedish, Thai, Chinese, Turkish, Vietnamese
- Recent release
- 2.2 (4 years ago )
- Released on
- Jul 30, 2013 (11 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Switzerland, Canada, Australia, Norway, Mexico, Japan, Russia, Brazil, Türkiye, New Zealand, Taiwan, Chile, Hong Kong SAR China, South Africa, Colombia, Saudi Arabia, United Arab Emirates, Ecuador, Peru, India, Israel, Philippines, Malaysia, Nigeria, Lebanon, Iceland, Pakistan, Bahrain, Madagascar, Tunisia, Nepal, Uzbekistan, Azerbaijan, Egypt
- Last Updated
- 7 months ago
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