7-Minuten-Trainingseinheit - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Die "7-Minuten-Trainingseinheit" ist ein Trainingsprogramm auf wissenschaftlicher Basis, das sich zu einem internationalen Hit entwickelt hat.

Die einfache aber wirksame "7-Minuten-Trainingseinheit" wurde im führenden Wissenschaftsjournal ACSM veröffentlicht und später vom NYT populär gemacht.

Die Forscher haben 12 Übungen ausgewählt, die jeweils 30 Sekunden lang mit 10 Sekunden Pause durchgeführt werden. Das sehr intensive Training mit wenig Pause führt zu einem verstärkten täglichen Stoffwechsel und entspricht einer Trainingseinheit von über einer Stunde, dauert jedoch kaum länger als 7 Minuten.

Und das Beste daran? Die Übungen sind einfach auszuführen und benötigen keine Geräte. Daher können Sie überall durchgeführt werden. KEINE AUSREDEN MEHR!

Diese App nimmt diese wissenschaftlich bewiesene Trainingseinheit auf und führt Sie durch den Vorgang. Darüber hinaus protokolliert sie Ihre Ergebnisse und macht sie zum Vergnügen, indem Sie Belohnungen erreichen können, wenn Sie das Training fortsetzen.

Zu den Funktionen der App gehören:

– Erstaunliches Design
– Sowohl männliche als auch weibliche Trainer, die Sie mithilfe von Videos, Audio, Bilder und Texte durch das Training führen
– Alle Inhalte INKLUSIVE (keine zusätzlichen Kosten und keine Verbindung zum Internet erforderlich)
– Gewichtsverfolgung mit unserem Weight Tracker
– Führen Sie Buch über Ihre Aktivitäten mit unserem Trainingskalender
– Trainieren Sie und erhalten Sie verschiedene Auszeichnungen
- Apple Watch-Support

Wir sind ausgewiesene Fitnessprofis und App-Entwickler. Wir streben nach der höchsten Produktqualität; falls Sie Anregungen haben sollten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Unsere Apps werden regelmäßig kostenlos aktualisiert.

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4.62 out of 5

117 ratings in Austria

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Wirklich super

Nutze die App seit Jahren und bin voll zufrieden. Bitte weiter so, würde euch vermissen.

perfekte 7 Minuten app

fairer preis (ohne Abomodell) und funktioniert super! Alles was ich mir wünsche! Danke an die Entwickler

Apple Watch

App lässt sich in der Watch nicht installieren

Keep it short and simple

Für jede noch so kurze Zeitspanne ein knackiges Training!👍🏻

Toll

Super App! Sehr effektiv

Sehr gut

Bin viel fitter als vorher☺️

Frechheit

Für fast 5€ eine app die immer abstürzt.... kann nicht auf der Apple Watch gestartet werden ohne Handy, und am Iphone stürzt die App dann ab. Frechheit für sowas 5€ zu verlangen.

Super....

... für unterwegs und mit wenig Zeit

super

bin total zufrieden

Einfach, effizient!

Gerade auch für Einsteiger geeignet!

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