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title: "7 Minutos Ejercicios en Casa - Reviews, Revenue and Downloads in Spain | Apple App Store"
description: "¡Entrenamiento en casa de 7 minutos, desarrolle fácilmente hábitos de acondicionamiento físico! ¡Comience una nueva vida con un entrenamiento en casa de 7 minutos!  Las investigaciones científicas mue"
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# 7 Minutos Ejercicios en Casa — Spain
> Basic training &amp; Muscle boost

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**Developer:** [Fast Builder](https://apptail.io/developer/fast-builder-Lbx) (United States)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (1,913 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.oneothergame.7min-workout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 6.6.9 (released 2026-03-16)
**Original Release:** 2014-02-14
**Languages:** German, Arabic, Danish, English, French, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Dutch, Portuguese, Russian, Swedish, Spanish, Thai, Chinese, Turkish, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id806995720)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/spain](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/spain)

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Description
¡Entrenamiento en casa de 7 minutos, desarrolle fácilmente hábitos de acondicionamiento físico! ¡Comience una nueva vida con un entrenamiento en casa de 7 minutos!

Las investigaciones científicas muestran que incluso tan solo 7 minutos de ejercicio pueden mejorar significativamente su salud. Una vez que comienzas un buen hábito, ¡es difícil dejarlo!

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• Capacitación diseñada profesionalmente, breve pero eficaz.
• Haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, sin necesidad de equipo.
• El entrenador personal proporciona orientación completa por voz y vídeo.
• Entrenamiento para principiantes que es fácil de hacer pero que aún te hace sudar.
• Entrenamientos personalizados súper sencillos que te permiten crear tus propios bloques de entrenamiento.
• Integre con Apple Health para realizar un seguimiento de su actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.

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## 7 Minutos Ejercicios en Casa Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fa/97/28/fa972868-558e-2d4a-28e6-18a4e1fd238f/fdd4b677-9169-4671-bcec-dd305259038f_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_01.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/6a/e3/e56ae317-9682-5060-6a95-2d8394018394/d431deed-d85e-442c-a351-d3ac8d30d149_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_02.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5b/6f/cf/5b6fcf5a-e4c5-8905-5732-a3f5f006fbf2/7cbf8052-fc7a-49d8-b1c0-520f6df65f42_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_03.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d2/3e/28/d23e28c8-2f6b-6058-97c6-4589b30f79f3/6a29c9ed-96bc-48a4-99a6-c791cae032f3_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_04.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e1/69/c0/e169c002-6065-9f87-8f0e-c1bb44ae5a1d/5ade070d-106b-426e-9c88-9e5775f0c4b6_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_05.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bf/e4/1c/bfe41ce0-c808-1ce3-d04a-e9d439b8d281/73ab711b-3e0a-4630-a6e5-2f4760a6ee40_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_06.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/52/69/e8/5269e8ca-76a9-5d61-756f-65fffa876faa/b2d98bbc-da4c-4dbc-b22f-98b1f348fdc8_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_07.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/53/02/30530231-62ab-846e-ded3-e2241775c8e4/12115876-c018-445a-b67d-7e3f218d04d0_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_08.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0a/68/fe/0a68fe95-320b-f868-fc5b-4b7d2572af00/a848d0e3-b38c-4507-9a7b-23997f8b1d39_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_09.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/33/2a/ad/332aad4c-8700-d70c-a275-3c7c8111d59f/fffb05bc-397b-4dcc-b461-70a5f4462618_806995720_5.17.7_es-ES_APP_IPHONE_65_6.5_10.jpg/1284x2778.png)

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 1,589 (83%)
- 4 stars: 244 (13%)
- 3 stars: 59 (3%)
- 2 stars: 10 (1%)
- 1 stars: 11 (1%)

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Reviews in Spain

### ***** "Great app"
Says what’s on the tin and much more 😃
-- Swiecone, 2025-06-19

### ***** "Excellent morning workout!!"
Very good app with lots of options and level!! I truly recommend 💪🏾!
-- Anasonwu, 2025-06-18

### ***** "Genial!!"
Un montón de rutinas variadas! Puedes elegir duración y área de trabajo! También intensidad!!!
Si tienes poco tiempo haz los “5 min de…” y si te animas, lo puedes repetir y son distintos ejercicios cada vez!! 
Y lo mejor muchísimas rutinas gratis!!!
-- Esther RdC, 2025-05-21

### ***** "Entrenamiento a mi medida de tiempo"
Excelente aplicación, me ha ayudado a tener una rutina de ejercicio para habituarme, hago solo de 7 a 10 minutos y trabajo cardio y tonificar grupos musculares por días, los ejercicios son variados pero muy completos . No tengo tiempo de ir al Gym, y esto es como un entrenador personal que está disponible siempre, 👍🏽🏃🏽‍♀️
-- elenamaya, 2025-05-09

### ***** "Functional and good music"
Easy to use, good variety of exercises
-- Openr, 2025-05-05

### ***** "No confiaba pero ha sido un acierto"
Mucho mejor de lo que esperaba, perfecto para entrenar en casa
-- Irene jm, 2025-03-26

### ***** "Es muy agradable hacer ejercicio"
Tengo la versión de pago pero es más barata que pagar el gimnasio mensualmente
-- Kvb1730, 2025-03-23

### ***** "Its great"
I have been meaning to follow an exercise programme for ages. I just saw some research showing how plaque in the arteries can be significantly reduced by following a HIIT type work programme.If you are over 60 you should get this app. It may well save your life.
-- nnejyp, 2024-12-29

### ***** "Excelente"
Buenos ejercicios buena música muy contenta
-- Nereida108, 2024-11-29

### ***** "Recomiendo 100%"
Es buenísima! Tiene versión gratuita.
-- hdggwb, 2024-09-25

### ***** "Bien, pero dificil de entender"
Esta genial, pero si no pagas es ficicil de entender
-- Señoritalola, 2024-09-22

### ***** "Great app"
Says what’s on the tin and much more 😃
-- Swiecone, 2024-08-12

### ***** "Magnifica app para estar en forma"
A version de balde fai combinacions de exercicios na que podes personaliar a intensidade, duracion, etc.
-- asouxere, 2024-06-27

### ***** "Excelente"
Me gusta mucho
-- Marinetty Márquez, 2024-05-11

### **--- "No es para mi"
La descargué porque daba a entender que te montaba un plan acon tu perfil, dado que das tus datos. Resulta que una vez que das consentimiento para pagar, la app es más de lo mismo. Tienes que montarte tus ejercicios o buscar el programa que creas que va acorde a ti. Y eso no es lo que te venden en un primer momento. Con lo que para mi es publicodad engañosa. Evidentemente he pedido que no se me cobre el importe anual y en esas estamos. Espero que al menos en eso sí sean serios.
Supongo que esta App está enfocada para personas que ya saben que tipo de ejerciciydeben hacer porque han ido al gym y lo han dejado por falta de tiempo o lo que sea, para ellos perfecto pero como guía para alguien oxidada que hace 20 años que no pisa uno, no es.
-- Yu&#039;s78, 2024-04-06

### ***** "La mejor que he probado"
Es la mejor APP de entreno en casa he probado. Dinámica, sencilla de usar, se adapta a mi y mis horarios y si quieres puedes usarla gratuitamente sin obligarte a hacerte premium
-- S836492, 2024-03-07

### ****- "Entrenamiento a mi medida de tiempo"
Excelente aplicación, me ha ayudado a tener una rutina de ejercicio para habituarme, hago solo de 7 a 10 minutos y trabajo cardio y tonificar grupos musculares por días, los ejercicios son variados pero muy completos . No tengo tiempo de ir al Gym, y esto es como un entrenador personal que está disponible siempre, 👍🏽🏃🏽‍♀️
-- elenamaya, 2024-02-29

### ***** "Works really well"
Very useful. I’ve been using it for months now and it just works!
-- Tisogdild, 2023-11-29

### ***** "Motivadora y un reto diario"
Me gusta la variedad de ejercicios y la sensación de trabajar distintos músculos
-- Mery Lui, 2023-11-21

### ***** "Genial!!"
Un montón de rutinas muy variadas! Puedes elegir duración y área de trabajo! También intensidad!!!
Si quieres sorpresa y tienes poco tiempo haz los “5 min de…” y si puedes repetir verás que son distintos ejercicios cada vez!! 
Y lo mejor muchísimas rutinas gratis!!!
-- Esther RdC, 2023-10-09

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## 7 Minutos Ejercicios en Casa In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Get 40% Off Premium Plans | €47.99 |
| Our best deal - 7M Workout Pro | €33.99 |
| 7 Minute Workout Pro | €20.49 |
| 7 Minute Workout - Unlock Pro | €14.99 |
| 7M Workout Pro | €34.99 |
| 7M Supporter | €14.99 |
| See your abs in just 30 days! | €34.99 |

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | Lebanon | Health Fitness | #3 |
| Top Grossing | Hong Kong SAR China | Health Fitness | #43 |
| Top Grossing | Denmark | Health Fitness | #50 |
| Top Grossing | Philippines | Health Fitness | #54 |
| Top Grossing | Switzerland | Health Fitness | #55 |
| Top Grossing | Netherlands | Health Fitness | #80 |
| Top Grossing | Belgium | Health Fitness | #83 |
| Top Free | Netherlands | Health Fitness | #115 |
| Top Free | Denmark | Health Fitness | #123 |
| Top Free | Belgium | Health Fitness | #208 |
| Top Free | Pakistan | Health Fitness | #208 |
| Top Free | Philippines | Health Fitness | #209 |
| Top Free | Kuwait | Health Fitness | #212 |
| Top Free | Italy | Health Fitness | #224 |
| Top Free | Switzerland | Health Fitness | #228 |
| Top Free | Norway | Health Fitness | #264 |
| Top Free | France | Health Fitness | #279 |
| Top Free | Egypt | Health Fitness | #279 |
| Top Free | Sweden | Health Fitness | #281 |
| Top Free | Türkiye | Health Fitness | #287 |
| Top Free | Germany | Health Fitness | #288 |
| Top Free | Greece | Health Fitness | #290 |
| Top Free | Canada | Health Fitness | #303 |
| Top Free | United States | Health Fitness | #323 |
| Top Free | Indonesia | Health Fitness | #325 |
| Top Free | Azerbaijan | Health Fitness | #346 |
| Top Free | United Kingdom | Health Fitness | #351 |
| Top Free | Israel | Health Fitness | #356 |
| Top Free | South Africa | Health Fitness | #367 |
| Top Free | Austria | Health Fitness | #387 |
| Top Free | Hong Kong SAR China | Health Fitness | #396 |
| Top Free | India | Health Fitness | #397 |
| Top Free | United Arab Emirates | Health Fitness | #409 |
| Top Free | Mexico | Health Fitness | #429 |
| Top Free | Australia | Health Fitness | #452 |
| Top Free | Saudi Arabia | Health Fitness | #453 |
| Top Free | Portugal | Health Fitness | #479 |
| Top Free | Lebanon | Health Fitness | #492 |

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Discovered Keywords
- 7 minutos de entrenamiento
- 7 minute home workouts
- ejercicio de 7 minutos~fitness

## Apps Similar to 7 Minutos Ejercicios en Casa
- [5 Minute Pilates Workout](https://apptail.io/app/5-minute-pilates-workout-qeb/spain)
- [Daily Workouts - Home Fitness](https://apptail.io/app/daily-workouts-home-fitness-AHb/spain)
- [Sworkit Fitness &amp; Wellness App](https://apptail.io/app/sworkit-fitness-wellness-app-gqc/spain)
- [Seven: 7 Minute Workout](https://apptail.io/app/seven-7-minute-workout-lCd/spain)
- [30 Day Fitness - Home Workout](https://apptail.io/app/30-day-fitness-home-workout-fYi/spain)
- [StrongHer - Workout For Women](https://apptail.io/app/strongher-workout-for-women-vPq/spain)
- [Workout &amp; Women Fitness－Be Fit](https://apptail.io/app/workout-women-fitnessbe-fit-Zzt/spain)
- [7 Minute Workout - Fitness App](https://apptail.io/app/7-minute-workout-fitness-app-YWgb/spain)
- [7 Minute Workout](https://apptail.io/app/7-minute-workout-ZWgb/spain)
- [Wall Pilates Challenge &amp; Fit](https://apptail.io/app/wall-pilates-challenge-fit-ZNnn/spain)

## 7 Minutos Ejercicios en Casa Available In
- [United States](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/united-states)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/united-kingdom)
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- [Netherlands](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/netherlands)
- [Denmark](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/denmark)
- [Australia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/australia)
- [France](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/france)
- [Sweden](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/sweden)
- [Norway](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/norway)
- [India](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/india)
- [Belgium](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/belgium)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/saudi-arabia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/mexico)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/switzerland)
- [Italy](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/italy)
- [Philippines](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/philippines)
- [South Africa](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/south-africa)
- [Spain](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/spain)
- [Israel](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/israel)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/turkey)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/malaysia)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/hong-kong)
- [Portugal](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/portugal)
- [Germany](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/germany)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/indonesia)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/united-arab-emirates)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/new-zealand)
- [Russia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/russia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/egypt)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/vietnam)
- [Ireland](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/ireland)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/taiwan)
- [Singapore](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/singapore)
- [Brazil](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/brazil)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/nigeria)
- [Argentina](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/argentina)
- [Greece](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/greece)
- [Austria](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/austria)
- [Romania](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/romania)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/kuwait)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/ukraine)
- [Thailand](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/thailand)
- [Czechia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/czechia)
- [Finland](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/finland)
- [Poland](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/poland)
- [Colombia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/colombia)
- [Chile](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/chile)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/pakistan)
- [Japan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/japan)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/slovakia)
- [China](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/china)
- [Jordan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/jordan)
- [Croatia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/croatia)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/dominican-republic)
- [Oman](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/oman)
- [Peru](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/peru)
- [Hungary](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/hungary)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/lebanon)
- [Qatar](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/qatar)
- [Ghana](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/ghana)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/kazakhstan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/south-korea)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/sri-lanka)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/cyprus)
- [Kenya](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/kenya)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/bahrain)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/lithuania)
- [Latvia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/latvia)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/ecuador)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/bulgaria)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/luxembourg)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/slovenia)
- [Estonia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/estonia)
- [Uganda](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/uganda)
- [Panama](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/panama)
- [Nepal](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/nepal)
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- [Uruguay](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/uruguay)
- [Malta](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/malta)
- [Iceland](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/iceland)
- [Algeria](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/algeria)
- [Honduras](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/honduras)
- [Belarus](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/belarus)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/azerbaijan)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/macau)
- [Namibia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/namibia)
- [Armenia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/armenia)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/tunisia)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/north-macedonia)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/paraguay)
- [Senegal](https://apptail.io/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/senegal)
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