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title: "actiself - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor, der viele Gesundheitsprobleme begünstigt. actiself hilft dir dabei, dich mehr zu bewegen, mehr zu unternehmen und mehr angenehme Aktivitäten in deine Alltagsrouti"
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# actiself — Germany
> Aktiv für mentale Gesundheit

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**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-zFHFgb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.0/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** de.biomentric-ug.actiself
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.0.8. (released 2025-11-24)
**Original Release:** 2025-01-02
**Languages:** German, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6737044573)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/actiself-SIGx/germany](https://apptail.io/app/actiself-SIGx/germany)

## actiself Description
Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor, der viele Gesundheitsprobleme begünstigt. actiself hilft dir dabei, dich mehr zu bewegen, mehr zu unternehmen und mehr angenehme Aktivitäten in deine Alltagsroutine zu übernehmen. Die Anwendung begleitet dich mit täglichen Übungen für einen besseren Umgang mit Stress und Überlastungen, für gesünderen Schlaf und mehr Entspannung.

Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden - mit Wearables!

Mit Hilfe von Fitnesstrackern oder Smartwatches machen wir deine Erfolge sichtbar und helfen dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Du bestimmst dabei, was du erreichen möchtest.

Das actiself-Programm besteht aus täglichen Übungen zu Themen wie Stressbewältigung, Umgang mit negativen Gedanken, Schlafhygiene und Verhaltensaktivierung. Die Anwendung basiert auf ausgewählten Elementen der Verhaltenstherapie, die in Metaanalysen als sehr effektiv bestätigt wurden. Erste vorläufige Analysen der Wirksamkeit von actiself zeigen positive Effekte.

Um die Anwendung zu nutzen, benötigst die einen Freischaltcode, den du über  erwerben kannst. Wenn du actiself testen möchtest, gehe auf  und schreibe uns.

## actiself Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/76/52/73/765273df-5137-a169-fcdf-24ee365c30bc/IMG_0103.PNG/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6d/c0/91/6dc0911d-fe9e-8507-c2ae-3440f67ccdac/IMG_0101.PNG/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b2/85/19/b28519eb-c47e-6f04-481a-1aed34ca1ebd/IMG_0100.PNG/1320x2868.png)

## actiself Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 2 (50%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (50%)

## actiself Reviews in Germany

### *---- "Geht nicht"
Man braucht ein 75€ code um überhaupt zu sehen was die App kann und für die Benutzung etc.
-- Cupidoe, 2025-03-24

### *---- "Test wird nicht angeboten"
Man weiß nicht, was man da eigentlich kauft
-- Bundeseichel, 2025-02-17

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