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title: "轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "轻练是你的个性化运动健康管理伙伴！ 它可以为你定制专属训练计划、自动追踪运动、消耗、体重、饮食等多种健康数据，并提供专业的数据分析，帮助你轻松养成运动健康习惯。  你是否遇到以下问题： - 想在家里运动，空有热情但无从下手？ - 在健身房不知道从哪个器械开始运动？ - 想控制饮食，不知道每次吃的有没有热量超标？ - 不健康的习惯：久坐，不活动，饮食不规律，但一直改不掉？  轻练可以： - 3D视频"
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# 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 — China
> 定制专属训练计划、自动追踪运动饮食数据、500+训练课程

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**Developer:** [Chongqing Youzhimeng Technology Co.Ltd](https://apptail.io/developer/chongqing-youzhimeng-technology-coltd-cTGtab)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (396 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.youzm.ltraining
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.2.0 (released 2026-10-20)
**Original Release:** 2026-04-22
**Languages:** Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6760098662)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ai-EFvz/china](https://apptail.io/app/ai-EFvz/china)

## 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 Description
轻练是你的个性化运动健康管理伙伴！
它可以为你定制专属训练计划、自动追踪运动、消耗、体重、饮食等多种健康数据，并提供专业的数据分析，帮助你轻松养成运动健康习惯。

你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 在健身房不知道从哪个器械开始运动？
- 想控制饮食，不知道每次吃的有没有热量超标？
- 不健康的习惯：久坐，不活动，饮食不规律，但一直改不掉？

轻练可以：
- 3D视频跟练，科学指导动作细节，肌肉发力清晰可见，智能语音提示，帮助你更好的开始运动；
- 根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划；
- 智能识别运动数据和饮食数据，轻练可以快速为你快速记录运动数据、食物热量、体重数据，吃练结合，帮助你更好的完成目标管理。

在轻练，你还可以获得：
【你的专属计划】
量身定制的运动训练计划，设置21天的健身小目标，零基础也能轻松跟练。
【定制运动饮食方案】
根据身体数据与运动目标，自动生成每日热量摄入计划，超标及时提醒，帮你科学把控每一餐。
【AI健身饮食顾问】
火苗苗将化身你的随身 AI 顾问为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。
【丰富的跟练课程】
内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程。
【智能的健康数据】
所有运动及饮食数据一站式记录，AI自动计算录入，全方位掌控。

轻练会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
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- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
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## 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 Screenshots
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- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/74/e7/fe/74e7fee7-a874-1c08-6e09-4a4385b0e3c9/1242x2688-2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d1/ec/5f/d1ec5f06-b37b-48dd-1124-b19432ef6633/1242x2688-3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/23/a3/3d/23a33d00-b845-5bb4-a876-128670af5f1c/1242x2688-4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a8/59/87/a8598737-84fb-21bc-ab7f-d0b00949086d/1242x2688-5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/23/b0/a9/23b0a9bb-f6b3-a509-66c2-ea1b299d9bf3/1242x2688-6.jpg/1242x2688.png)

## 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 334 (84%)
- 4 stars: 38 (10%)
- 3 stars: 4 (1%)
- 2 stars: 2 (1%)
- 1 stars: 18 (5%)


## 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 In-App Purchases
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|------|-------|
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| 轻练-月会员订阅 | ¥48.00 |
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## 轻练-AI运动健康助手&专业训练计划覆盖器械居家多场景 Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | China | Health Fitness | #49 |
| Top Free | China | Health Fitness | #51 |
| Top Grossing | Malaysia | Health Fitness | #53 |



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