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title: "筋トレ記録・体重管理 AI分析 - AIFitLog - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "AIFitLogは、筋肥大・減量に取り組むトレーニーのための筋トレ記録・体組成管理アプリです。  重量・回数・RIR、体重・体脂肪率を記録すると、トレーニング量・最大重量・FFMI・除脂肪体重の変化をグラフでまとめて確認できます。AIは蓄積データをもとに、日々のトレーニング分析、週次スコアリング、来週のメニュー提案であなたのトレーニングをサポートします。  さらに、TDEE・PFC目標設定、1RM"
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# 筋トレ記録・体重管理 AI分析 - AIFitLog — Japan
> 筋肥大・減量×ワークアウトトレーナー

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**Developer:** [Yasutaka Suzuki](https://apptail.io/developer/yasutaka-suzuki-hFaEnc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** dev.aifitlog.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.1.4 (released 2026-10-17)
**Original Release:** 2026-05-03
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6763084557)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/japan](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/japan)

## 筋トレ記録・体重管理 AI分析 Description
AIFitLogは、筋肥大・減量に取り組むトレーニーのための筋トレ記録・体組成管理アプリです。

重量・回数・RIR、体重・体脂肪率を記録すると、トレーニング量・最大重量・FFMI・除脂肪体重の変化をグラフでまとめて確認できます。AIは蓄積データをもとに、日々のトレーニング分析、週次スコアリング、来週のメニュー提案であなたのトレーニングをサポートします。

さらに、TDEE・PFC目標設定、1RM計算、ウォームアップ提案、プレート計算、レストタイマーなど、ジムで使えるサポート機能も搭載しています。

【体組成ログ】
体重と体脂肪率を入力するだけで、除脂肪体重・BMI・FFMIを自動計算。
体重、体脂肪率、FFMI、除脂肪体重の推移をグラフで確認できます。

Apple ヘルスケアと連携すると、体重と体脂肪率をAIFitLogの体組成ログへ自動で取り込めます。AIFitLogがApple ヘルスケアから読み取るのは体重と体脂肪率のみで、Apple ヘルスケアへの書き込みは行いません。連携はいつでもアプリの設定から停止できます。

TDEEとPFC目標も設定できるため、減量・増量・バルクアップ中の体重管理にも役立ちます。

【ワークアウトログ】
部位・種目・重量・回数・RIRを記録。
総ボリュームや最大重量の推移をグラフで可視化し、筋トレの進捗をデータで追跡できます。

感覚だけに頼らず、どの部位・どの種目が伸びているかを確認しながら、トレーニング内容を見直せます。

【AI分析（Premium）】
蓄積したトレーニングログ・体組成データ・体調データをもとに、AIがあなたの筋トレを分析します。

・今日のトレーニング分析
過去30日の変化をもとに、現在のトレーニング状態を分析。
部位ごとの進捗や、次に意識すべきポイントを確認できます。

・週次レポート
一週間の記録を、トレーニング・体重体脂肪・体調の3軸でスコア化。
今週の振り返り、良かった点、改善ポイントをレポートします。

・来週の提案
記録・目標・体調をもとに、来週の筋トレメニューを曜日ごとに提案。
筋肥大・減量の目的に合わせて、次週のトレーニング計画づくりをサポートします。

【便利なサポート機能】
・ウォームアップ計算機
種目タイプと本番重量から、アップセットの目安を自動提案。

・プレート計算機
目標重量とバーの重さを選択するだけで、必要なプレートの組み合わせを表示。

・1RM計算機
重量と回数から推定1RMを計算。
目標重量での推定回数も確認できます。

・レストタイマー
セット間の休憩時間を計測。
画面を閉じてもタイマーを継続できます。

・リマインダー
曜日・時間を指定して通知を設定。
未トレーニング日のみ通知する設定にも対応しています。

【こんな方におすすめ】
・筋トレを記録して継続したい方
・筋肥大や減量の進捗をデータで確認したい方
・体重・体脂肪率を管理しながら体づくりを進めたい方
・総ボリュームや最大重量の推移を見ながらトレーニングしたい方
・自分専用のAIトレーニング分析を受けたい方

利用規約（EULA）:


## 筋トレ記録・体重管理 AI分析 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/42/5d/e5/425de594-b4a1-f11b-7bf6-ea9337b17a36/_U2460_U679a_U76eePPR_U65e5_U672c_U8a9e.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b6/9b/a0/b69ba043-2dff-e684-51ea-c2df467ce405/_Uff12_U679a_U76ee_U9031_U6b21_U30ec_U30dd_U30fc_U30c8.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0b/62/a9/0b62a9de-af03-222e-ac7e-39c81020b06a/_U2462_U679a_U76ee_U65e5_U6b21_U30ec_U30dd_U30fc_U30c8.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9d/ec/ac/9decac11-c0eb-7fcf-6cd1-de1a3e34368d/_U2463_U679a_U76ee_U30ef_U30fc_U30af_U30a2_U30a6_U30c8_U30ed_U30b0.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c5/8a/6b/c58a6bfd-45f4-b93a-5a83-554f57f74ad6/5_U679a_U76ee_U30d8_U30eb_U30b9_U30ad_U30c3_U30c8_U9023_U643a_U65e5_U672c_U8a9e.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/50/34/55/50345566-79fa-d827-2806-ce620c81a3ac/6_U679a_U76ee_U30e6_U30fc_U30b6_U30a4_U30f3_U30d5_U30a9.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ce/fd/d5/cefdd5ed-f44d-e8c5-6232-1ca9173c3f39/7_U679a_U76ee_U88dc_U52a9_U6a5f_U80fd.png/1242x2688.png)

## 筋トレ記録・体重管理 AI分析 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1 (100%)
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## 筋トレ記録・体重管理 AI分析 Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/japan)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/united-kingdom)
- [India](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/india)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/sri-lanka)
- [United States](https://apptail.io/app/ai-aifitlog-nZvA/united-states)

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