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Todos sabemos que el agua es esencial para nuestra salud, 2/3 del cuerpo se compone de agua, sin embargo, la mayoría de nosotros, sin saberlo, sufrimos de deshidratación crónica, esta es la causa subyacente de muchas enfermedades. Para la mayoría de las personas, siempre estamos demasiado ocupados para olvidarnos de beber, o solo bebemos agua cuando sentimos sed, t Si este es el caso, entonces es demasiado tarde. la sed es señal de que nuestro cuerpo nos advierte que nuestro cuerpo ha perdido el equilibrio hídrico, y las células tienen ya deshidratado a una situación grave.
El agua juega un papel muy importante en nuestro cuerpo, transporta nutrientes y oxígeno a las células, regula la temperatura corporal, ayuda con el metabolismo, etc., beber suficiente agua puede ayudarnos a perder peso, lucir más joven con una piel más sana, menos propensos a enfermarse, ayuda en la digestión y el estreñimiento, alivia la fatiga, tiene buen humor, reduce el riesgo de cáncer y más.
Si bien no se trata de decir que mientras más agua consumas, más saludable estarás. demasiada agua también dañará tu salud, especialmente para aquellos que sufren de enfermedades cardíacas, hipertensión, nefrosis, edema, etc. Beber la cantidad correcta de agua en el momento adecuado es vital para su salud.
Para la mayoría de nosotros, solo sabemos que bebemos "mucha agua" o "un poco" de agua, no sabemos exactamente cuánta agua bebemos, ¿es esa cantidad adecuada para nosotros?
Diário de água es una aplicación que nos ayuda a realizar un seguimiento del agua potable y nos recuerda el agua potable en el momento adecuado.
Características:
⁃ Establecer la cantidad objetivo de agua potable diaria y rastrearlo.
⁃ Registre la cantidad de agua potable diaria.
⁃ Toca para registrar cada bebida.
⁃ Ver el número de tazas de agua por día.
⁃ Planificar el horario de beber agua. personalizar los recordatorios de agua potable y el texto de notificación.
⁃ 10 sonidos de alerta gratis para elegir.
⁃ Personaliza el volumen de cada vaso de agua.
⁃ Personalice la cantidad de agua que bebe cada vez, 1/4 de vidrio, 1/2 de vidrio o un vaso.
⁃ Histograma para mostrar la cantidad de la cantidad de agua potable de su primer día, una semana y un mes.
⁃ Los íconos muestran que bebes unos vasos de agua al día.
⁃ Envíe por correo electrónico los datos de la fecha y la cantidad de agua a cualquier persona que desee.
⁃ Apoyos transferencia de datos a la aplicación de salud.
⁃ Apoyos la copia de seguridad y restaurar WiFi.
⁃ Apoyos la copia de seguridad y restauración de Dropbox.
⁃ Apoyos oz y ml.
⁃ Sin anuncios.
⁃ Apoyos la versión de Apple Watch.
⁃ Apoyos la función 3D táctil.
⁃ Apoyos Hoy Widget .
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