알라미 - 알람 시계 & 수면 분석 (루틴, 습관)

아침에 개운하게 깨워주고,
지난밤 수면 분석까지 해주는 필수 웰니스 앱
■ 전 세계 8,000만 유저가 선택한 No.1 알람
스토어 리뷰 170만 개, 평점 4.7+
2023 구글 플레이 올해의 앱으로 선정된 알람시계 & 수면 분석 어플입니다.
[ 건강한 생활 습관 만들기, 효율적인 공부 시간 확보, 갓생을 위한 루틴 갖기 ]
미라클모닝과 미라클나잇을 위한 필수 앱!
■ 아침잠을 한 번에 깨우세요, 알람 미션
알람소리만으로 한 번에 일어나기 힘들다면?
[ 수학 문제 풀기, 기억력 게임, 흔들기, 스쿼트 ] 등
다양한 기상 미션으로 아침잠을 확실히 깨워드려요.
■ 아침잠이 유독 많은 분들을 위한, 스페셜 알람 기능
그 어떤 알람으로도 깨지 못하는 헤비 슬리퍼라면?
[ 전원 끄기 방지, 다시 잠들기 방지 ] 기능으로
절대 다시 잠들지 못하도록 막아드려요.
■ 어떤 소리로 일어나고 싶나요, 100개 이상의 알람 소리 지원
내가 원하는 알람 소리로 아침을 시작하세요
[ 부드러운/시끄러운 소리, 최애 연예인 목소리, 좋아하는 음악 ] 등
원하는 알람 소리를 설정할 수 있어요.
■ 어젯밤에 푹 잘 잤나요, 코골이 & 수면 분석
잠을 잘 못 자면 아침 컨디션도 떨어져요.
어젯밤 코골이가 심했는지, 깊은 잠과 렘수면은 충분한지
[ 코골이 여부와 심각도, 슬립 사이클 (sleep cycle) ] 까지
수면 분석으로 내 슬립 사이클을 확인해 보세요.
■ 빠르게 딥 슬립으로, 수면 사운드
잠이 오지 않아서 한참을 뒤척이는 분들을 위해,
다양한 수면 사운드를 제공합니다.
[ asmr, 비 소리, 백색소음, 명상 ] 등
원하는 수면 사운드로 미라클나잇을 경험하세요.
■ 일정한 시간에 잠들어요, 수면 리마인더
일정한 시간에 잠드는 슬립 루틴이 생기면
더 개운한 아침을 맞이할 수 있어요.
약속한 취침 시간이 되면 알림을 보내드립니다.
갓생을 위해 규칙적으로 잠드는 습관도 만들어 보세요.
--
▶ 이런 분들에게 추천드려요!
- 알람 시계를 분 단위로 기본 5개 이상 맞추고 자는 분
- 아침잠이 많아서 지각할까 봐 고민이신 분
- 새벽, 야간 출근을 해야 하는 분
- 삼성, 애플 기본 알람시계보다 더 강력한 알람을 찾는 분
- 아침 공부나 운동 등 미라클모닝, 갓생 습관 만들고 싶은 분
- 많이 자도 피곤해서 슬립루틴 개선이 필요한 분
- 코골이가 있는지, 코골이가 심한지 궁금하신 분
- 슬립 사이클 (sleep cycle) 개선해서 미라클나잇 만들고 싶은 분
▶ 알라미를 사용한 라미들의 리뷰
“새벽 공부할 때 한번에 일어날 수 있었어요”
“알라미 덕분에 아침 게으름 습관, 수면 습관 모두 고쳤어요”
“앱 너무 좋아요! 갓생 사는 기분을 느끼고 있어요”
“자연스럽게 아침 루틴을 지키게 되었어요”
“이제 기본 알람 시계 못 쓰겠어요. 알라미는 잠 깨우는 앱으로 최고예요”
”앱 종료할 때마다 나오는 동기부여 문구 덕분에 힐링돼요”
"수면 분석을 통해 내 슬립 사이클, 코골이를 처음 알게 됐어요"
"불면증이 심했는데 미라클나잇을 경험했어요"
--
▶ 알라미로 갓생 습관 만드는 꿀팁
*미라클모닝 공부 루틴 만들기
1. 목표 기상 시간을 설정하고, 알람 해지 미션으로 '사진 미션'을 선택한다
2. 공부할 책 표지를 미션용으로 설정한다
3. 알람이 울리면 침대를 벗어나 공부 책을 찾아 알람 off
4. 기지개 한번 펴고 이대로 공부하면 갓생 습관 완성!
*미라클모닝 운동 루틴 만들기
1. 목표 기상 시간을 설정하고, 알람 해지 미션으로 '스쿼트'를 선택한다
2. 알람이 울리면 침대를 벗어나 바로 스쿼트를 시작한다
3. 이왕 시작한 김에 운동하면 갓생 습관 완성!
*미라클나잇 수면 루틴 만들기
1. 목표 수면 시간을 정하고, '취침 시간 리마인드'를 세팅한다
2. 매일 일정하게 일어날 기상 시간도 세팅한다
3. 취침 시간이 되면 '수면 분석' 버튼을 눌러 수면트래커 on
4. 아침 알람이 울리면 일어나서 수면 분석 리포트 확인
5. 5일 이상 성공하며 슬립 사이클 변화 확인하면, 미라클나잇 갓생 습관 완성!
--
▶ 또 다른 알라미 활용 꿀팁들
*최애 아이돌로 알람 꾸미기
1. '따라쓰기' 미션 문장으로 최애 아이돌 명언을 설정한다
2. 알람 소리도 최애 목소리로 넣어준다
3. 아침 알람으로 최애 목소리 들으며 일어나고, 명언을 따라쓰며 동기부여 up
*내 슬립 사이클 패턴 분석
1. 밤마다 '수면 분석' 버튼을 누르고 잠에 든다
2. 아침에 일어나서 '수면 분석 리포트'에 들어간다
3. 슬립 사이클 (sleep cycle) 그래프 모양과 깊은 잠 비율 등을 확인한다
4. 지난 밤의 코골이가 얼마나 심각했는지를 체크해보고, 녹음된 코골이를 들어본다
5. 정해진 시간에 규칙적으로 잠들면서 슬립 사이클 모양을 바꿔서 미라클나잇 루틴 만들기
*틈틈이 쪽잠으로 효율 올리기
1. 쪽잠을 잘 공간을 확보한다
2. '퀵알람'에서 5분/10분/15분 등 빠르게 쪽잠 시계 타이머 맞춘다
3. 마음 놓고 푹 쪽잠 자면 에너지 충전 완료
--
미라클나잇부터 미라클모닝까지
알라미와 함께 성공적인 하루를 만들어 가세요!
성공적인 아침의 모습은 다양합니다.
공부하는 수험생이라면 아침 공부, 저녁 공부
자기계발을 하는 분이라면 운동 루틴이나 독서 습관 등.
거창하지 않아도 좋아요.
자신만의 루틴과 습관으로 미라클모닝을 만들어 가세요.
갓생의 시작은 개운하게 일어나는 것에서 시작합니다.
건강한 아침 습관을 만들고 바람직한 루틴을 갖도록
알라미가 꾸준히 동기부여 해줄게요.
아침에 잘 일어나기 위해서는 잘 자는 것도 굉장히 중요합니다.
하지만 미라클나잇의 중요성을 많은 분들이 놓치고 있어요.
일정한 시간에 잠드는 슬립 루틴,
내 슬립 사이클 (sleep cycle)을 알기 위한 수면트래커,
슬립 사이클 형성과 관계가 깊은 코골이 체크,
숙면을 위한 백색소음 등의 수면 사운드
규칙적인 수면 습관을 만드는 것도 알라미가 도와드릴께요.
성공적인 아침, 갓생, 건강한 루틴과 습관을 위한 모든 기능을
알라미에서 한번에 경험하세요!
알라미는 단순한 알람 시계가 아닌,
내일을 만들어가는 앱입니다.
The best alarm clock & sleep cycle App, Alarmy
#알람어플 #시계 #알람시계 #알람소리 #clock #alarm #미라클모닝 #미라클나잇 #미라클 #코골이 #수면분석 #슬립사이클 #수면트래커 #슬립루틴 #sleep #sleepcycle #autosleep #공부 #루틴 #습관 #렘수면 #램수면
--
구매 확인 시 결제는 애플 ID 계정에 청구됩니다.
구독 후 앱스토어 계정 설정에서 구독을 관리하고 취소할 수 있습니다.
구독 종료 기간 24시간 이전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.
더 자세한 내용은 다음 링크에서 확인해 주세요.
- 이용약관: https://www.websitepolicies.com/policies/view/mRJu35V7
- 개인정보 보호정책: https://alar.my/privacy_policy_global.html
- 이메일 : [email protected]
- 개발자 연락처 : 368, Sapyeong-daero, Seocho-gu, Seoul, Republic of Korea