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Scoprite come varia il vostro battito cardiaco mentre respirate. Raggiungete un elevato grado di Coerenza tra battito cardiaco e respiro.
Perché raggiungere un elevato grado di Coerenza è importante? Perché ciò aiuta a ridurre lo stress ed a prepararsi meglio all’azione.
Gi esercizi di respirazione lenta, eseguiti con un ciclo di respirazione di 10s (frequenza di risonanza cardiorespiratoria), hanno dimostrato la loro capacità a contribuire alla riduzione dello stress per essere meglio preparati all'azione. Ma come si fa a sapere se si sta eseguendo correttamente una respirazione?
HeartRate+ PRO è la prima applicazione in grado di misurare la correttezza della vostra respirazione monitorando come varia la frequenza del vostro battito cardiaco (Heart Rate Variability HRV) e misurando il livello di coerenza cardiorespiratoria che siete stati in grado di raggiungere.
CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
- Rilevazione del battito cardiaco mediante dispositivi Bluetooth e fotocamera del dispositivo
- Guida alla respirazione
- Misura della coerenza tra frequenza cardiaca e respirazione
- Archivio risultati
- Condivisione dei risultati via email, Facebook e Twitter
- Pattern respiratori personalizzabili
- Immagine motivazionale personalizzabile
- Tema chiaro o scuro selezzionabile
ATTENZIONE: L’applicazione non è un dispositivo medico e non può essere pertanto utilizzata per scopi diagnostici, di prevenzione, di controllo, di studio o di terapia per qualsivoglia patologia.