--- title: "AmPmKcal - Controle de dieta - Reviews, Revenue and Downloads in Brazil | Apple App Store" description: "AmPmKcal é o app ideal para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou manter o peso com mais consistência. Com ele, você cria sua dieta, registra o que come no dia a dia e acompanha seu progresso " --- # AmPmKcal - Controle de dieta — Brazil > Controle de dieta e calorias ![AmPmKcal App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/e7/81/b4/e781b44a-28f5-cab4-65e8-74afcdd04cb9/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Joao Rafael Mendes Nogueira](https://apptail.io/developer/joao-rafael-mendes-nogueira-IjBUAb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** br.com.umdesenvolvedor.ampmkcal **Store:** Apple App Store **Country:** Brazil **Version:** 1.0.5 (released 2026-02-05) **Original Release:** 2026-01-16 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/app/id6748043686) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/brazil](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/brazil) ## AmPmKcal Description AmPmKcal é o app ideal para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou manter o peso com mais consistência. Com ele, você cria sua dieta, registra o que come no dia a dia e acompanha seu progresso com um contador de calorias, metas de macronutrientes e integração com o Apple Health para uma visão completa de alimentação, treinos e evolução. AmPmKcal — Controle de Calorias, Dieta e Macros - Planejamento de refeições (Meal Planner) Organize sua rotina alimentar: cadastre refeições, defina horários, escolha dias da semana e ative lembretes para manter o foco na dieta. - Contador de calorias e macronutrientes Acompanhe sua alimentação de forma prática e personalizada: - Calorias diárias Metas de proteínas, carboidratos e gorduras Ajuste conforme seu objetivo: cutting (perda de peso), bulking (ganho de massa) ou manutenção - Treinos e gasto calórico com Apple Health Registre exercícios e acompanhe o gasto calórico com tudo integrado ao seu Smartwatch. Assim, você centraliza dados e entende melhor o impacto da atividade física na sua dieta. - Monitoramento de peso e medidas Registre peso e medidas corporais e acompanhe a evolução ao longo do tempo, com histórico para visualizar seu progresso de verdade. - Metas de peso e objetivos claros Defina seu objetivo (emagrecer, ganhar massa ou manter) e use metas para manter disciplina e evolução de forma saudável. - Controle de hidratação Registre sua ingestão diária de água e líquidos e receba lembretes personalizados para manter a hidratação em dia. - Registro de humor diário Acompanhe seu humor e perceba padrões entre alimentação, rotina e bem-estar, ótimo para melhorar hábitos com consciência. - Tudo em um só lugar Com uma interface intuitiva, o AmPmKcal reúne: dieta, macros, calorias, treinos, hidratação e progresso, para você manter constância e resultados. Baixe o AmPmKcal e comece hoje a organizar sua alimentação e evoluir com dados, foco e consistência. Termos de uso: ## AmPmKcal Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/72/71/c3/7271c3f9-3ad1-ca89-168a-3a74529464a4/inicio_01.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a4/b5/be/a4b5be42-36d6-3db4-0da9-a2b0a9a49116/inicio_02.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9f/43/70/9f437069-ddbb-ba32-bb04-6ecb3e2b360e/refeic_U0327o_U0303es.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1e/d2/c9/1ed2c911-2630-b931-018b-26adf126b242/exercicios.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8e/9d/a8/8e9da88c-3dd6-a882-c2fc-b67faf9f606b/liquidos.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/09/14/21/09142106-6496-6591-95a8-76d1a3e2da9e/medidas.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d8/7d/0f/d87d0f79-df57-b055-7bd9-f0df0213ac52/humor.png/1242x2688.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bd/00/dd/bd00dd7f-0d7c-12eb-ff03-96341cdecf42/relato_U0301rios.png/1242x2688.png) ## AmPmKcal Available In - [Brazil](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/brazil) - [Canada](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/canada) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/dominican-republic) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/united-kingdom) - [Japan](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/japan) - [Pakistan](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/pakistan) - [United States](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/united-states) - [South Africa](https://apptail.io/app/ampmkcal-controle-de-dieta-wBry/south-africa) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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