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title: "Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente - Reviews, Revenue and Downloads in Mexico | Apple App Store"
description: "Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es"
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# Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente — Mexico

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**Developer:** [Sonia Sauret Ferrer](https://apptail.io/developer/sonia-sauret-ferrer-kgab)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.4/5 (10 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.appsrentables.AnsiedadyEstresApp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Mexico
**Version:** 1.0 (released 2017-05-12)
**Original Release:** 2017-05-16
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id1235688482)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ansiedad-y-estres-como-relajar-tu-mente-Ourb/mexico](https://apptail.io/app/ansiedad-y-estres-como-relajar-tu-mente-Ourb/mexico)

## Ansiedad y Estrés Description
Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento. 

La app es una guía práctica paso a paso de superación personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:
- todos los tips y consejos de psicología, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad
- todos los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas específicas para las crisis de pánico, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
- más material que iremos subiendo periódicamente
- acceso a soporte personalizado
- información sobre inteligencia emocional
- audios de relajación para practicar en cualquier momento y lugar

Música de Chris Zabriskie y Kevin McLeod


## Ansiedad y Estrés Rating Breakdown in Mexico
- 5 stars: 7 (70%)
- 4 stars: 2 (20%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (10%)

## Ansiedad y Estrés Reviews in Mexico

### ***** "Genial"
Esta app me ha servido mucho para mejorar mi ansiedad, que en verdad es tan complicado de lidiar día con día. Un abrazo para los creador@s 🖤
-- Casandream, 2023-12-15

### ***** "De mucha ayuda"
En este momento histórico una buena herramienta virtual para comprendernos... de 10!!!
-- Dj 1 - 10, 2020-08-28

### ****- "Muy buena"
Es excelente el audio Mindfulness breve. Lo aplico para relajar mi respiración y estar en calma. Ojalá actualicen la app y puedan crecer para seguir ayudando.
-- Agente Fox Mulder, 2020-01-01

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