設定が英語なので、英語がわからない方には難しいかもしれませんが、Apple Watchと併用するといびきを止めてくれる振動を出してくれ、初日から効果が出ました。 中国産の振動を止めるための装置を腕につけてみたり（振動の音が大きすぎて、隣の人に迷惑）、顎を止めるベルトを買ってみたり（不快すぎて全く無理）、散財しましたが、これが1番良い。ブリーズライト（廉価版も試したけど肌荒れがひどい）と口止めテープ（ばってんタイプ）も併用しています。