---
title: "Анти-стресс и здоровье - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: ""Анти-стресс " - инновационная компьютерная программа психологической самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет вам снизить уровень стресса, тревожности и выгорания в коро"
---

# Анти-стресс и здоровье — Russia
> Психолог-помощник при стрессе

![Анти App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/86/27/d8/8627d8e8-9f3c-95e9-c028-a9b6733e1cfa/AppIcon.antistress-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [AIKOGNITO](https://apptail.io/developer/aikognito-FGgb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (132 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** app.icognito.antistress
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.3.0 (released 2023-10-10)
**Original Release:** 2020-10-12
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1480512757)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/russia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/russia)

## Анти Description
"Анти-стресс " - инновационная компьютерная программа психологической самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет вам снизить уровень стресса, тревожности и выгорания в короткие сроки

--> 350 000+ пользователей iCognito с 2020 года

--> 95% участников, завершивших курс, отмечают высокую удовлетворенность программой

Программа "Анти-cтресс и здоровье" поможет вам решить следующие проблемы:
- повышенная стресс и выгорание,
- тревожность,
- нервозность, мышечное напряжение,
- низкая концентрация и мотивация,
- раздражительность, низкий уровень энергии,
- бессонница, проблемы с засыпанием,
- соматические симптомы стресса (боли, усталость, вялость, головокружения и др.),
- нездоровый образ жизни, вредные привычки.

Психологическая программа снижает симптомы стресса, выгорания и тревожности, улучшает сон уже через 2 недели после использования.

Виртуальный психолог Иван проведет бесплатные тесты на уровень стресса и серию занятий, в ходе которых вы узнаете:
- ваш уровень стресса и тревожности, 
- отчего возникает ваш стресс и как он влияет на ваше здоровье,
- как справляться с вызовами и проблемами без стресса,
- как эффективно расслабляться и снимать напряжение,
- как развить эмоциональную осознанность,
- как повысить мотивацию к работе / учебе,
- как выработать более здоровый образ жизни,
- как общаться и решать проблемы без стресса.

Также в приложении доступны:
- цифровой дневник настроения, мыслей, благодарности и самоподдержки,
- мониторинг настроения и уровня стресса/ выгорания,
- аудио-гиды (медитации) для засыпания, релаксации, позитивного мышления, повышения продуктивности и др.

"Антистресс и здоровье" - это единственное приложение самопомощи при стрессе в русскоязычном сегменте, прошедшее исследования эффективности и имеющее доказанный терапевтический эффект при регулярных занятиях! см. подробное описание методологии и результатов участников: 

Программа разработана психотерапевтами - специалистами из ВШЭ, МГИМО, МГУ на основе методов когнитивно-поведенческой терапии.

Программа может использоваться как самостоятельный инструмент самопомощи или в дополнение к консультациям с психологом.

Если вы психолог, узнайте про льготные условия получения подписки для ваших клиентов по запросу на info@icognito.app

По вопросам сотрудничества и распространения программы в организациях, социальных и медицинских учреждениях: partner@icognito.app

Для удобства пользователей предложен вариант подключения платного чата с психологом прямо в приложении: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца позволят решить все персональные вопросы и усилить эффект от программы. У нас работают только когнитивно-поведенческие терапевты с профильным высшим образованием и опытом работы по специальности от 7 до 26 лет.

Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении 
Политика конфиденциальности: 

## Анти Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/5a/46/d0/5a46d0c0-2e87-7d13-c203-ec22a04a15fb/b3a9ce9d-8698-4405-a8ef-e6ed94385599_Group_11257.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/b0/4a/3e/b04a3ecb-7ef3-7d55-627a-ebbe06443225/8d7cf0d5-44b5-44ff-8f57-b801f78620ef_91.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/3a/f0/52/3af052dd-61b6-f68f-df33-468ea176cdf8/da9cc473-2f48-41ad-99e7-4138bb1893c7_90.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/7b/fe/9b/7bfe9b2a-e5ea-af9f-6255-c2b4912671eb/a97f2872-8af9-4478-b4f9-a7bb022411bc_94.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/28/94/cc/2894cc50-ed9b-89c6-c16c-4f39fdd57fce/87eb87e7-0450-4a8f-af1d-fe5f41c501d9_93.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/f2/61/9f/f2619f40-5da8-afb7-379a-dda05c88fa86/99077826-6368-4f41-afaf-aaed1fd68b66_92.png/1242x2688.png)

## Анти Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 118 (89%)
- 4 stars: 9 (7%)
- 3 stars: 1 (1%)
- 2 stars: 2 (2%)
- 1 stars: 2 (2%)

## Анти Reviews in Russia

### ***** "Лучшее приложение"
Спасибо за это приложение, оно значительно улучшило мое состояние в совокупности с работой с психологом. Периодически возвращаюсь и прохожу программу заново. Ни одно другое приложение подобного плана мне не подошло. Большая благодарность разработчикам и методологам, очень хотелось бы, чтобы продукт развивался.
-- annagres, 2025-10-03

### *---- "Как всегда обман"
Написано было, 7 дней бесплатно. А деньги сняли сразу.
-- TatianaP., 2025-01-14

### ****- "Приложение Антистресс"
Приложение выглядит чудесно, много функций, идея реально полезная, но вопрос, как подписаться?
Просто я несколько раз нажимаю на подписку, мне выдает, что нужно выбрать подписку, а выбора самого не дают, это странно..
Заходу с айфона
-- Mentha pipperita, 2024-11-13

### ***** "все отлично!"
безумно приятное приложение очень помогает мне!
-- klywrxzly, 2024-04-07

### ***-- "Клавиатура перекрывает поле для ввода"
Клавиатура перекрывает поле для ввода в чате с искусственным интеллектом, некомфортно пользоваться, такая проблема у меня была и на iPhone 12 Pro и сейчас на iPhone 15 pro max.
-- alexandr.avazov, 2024-03-13

### *---- "Бесполезное"
Обещают бесплатную неделю, но сразу же списывают деньги – отличный способ снизить человеку стресс:))
-- alka_msk, 2024-02-02

### ***** "Рекомендую 👍🏻"
Супер 🔥🔥🔥помогает успокоиться и мыслить более рацианально
-- нррпн, 2023-09-06

### ***** "Очень полезное приложение!"
Даже с ботом «поговорить» иногда бывает полезно. Упражнения хорошие
-- Elena52ru, 2023-01-29

### ***** "Помощь"
Я восторге от этого приложения ! Всем советую 👍🏽🌺
-- blublushka31, 2022-11-07

### ***** "Антистресс"
Спасибо огромное за приложение)))…
Считаю его необходимым в каждом телефоне.
-- manifasha, 2022-11-01

[View all Анти reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Анти In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Полный доступ | 299.00 ₽ |
| Годовая подписка | 5,990.00 ₽ |
| Месячная подписка | 799.00 ₽ |



## Apps Similar to Анти
- [КтоЯ: от Депрессии & Тревоги](https://apptail.io/app/ktoia-ot-depressii-trevogi-eMX/russia)
- [Витамины для взрослых: аудио](https://apptail.io/app/vitaminy-dlia-vzroslyx-audio-IMvb/russia)
- [Norbu: Избавление от стресса](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/russia)
- [Психоанализ (психология)](https://apptail.io/app/psixoanaliz-psixologiia-OeIc/russia)
- [OhSofia! Самопознание с ИИ](https://apptail.io/app/ohsofia-samopoznanie-s-ii-KyEk/russia)
- [Mute: Психология и поддержка](https://apptail.io/app/mute-psixologiia-i-podderzka-blYl/russia)
- [Way2me: Self-Reflection](https://apptail.io/app/way2me-self-reflection-vZon/russia)
- [Triggero-Виртуальный психолог](https://apptail.io/app/triggero-virtualnyi-psixolog-xRvn/russia)
- [Мобильный Психолог](https://apptail.io/app/mobilnyi-psixolog-NNbo/russia)
- [Inside: Психология и практики](https://apptail.io/app/inside-psixologiia-i-praktiki-HSzo/russia)

## Анти Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/ukraine)
- [Belarus](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/belarus)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/kazakhstan)
- [United States](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/united-states)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/azerbaijan)
- [Poland](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/poland)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/united-kingdom)
- [Czechia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/czechia)
- [Latvia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/latvia)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/switzerland)
- [Estonia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/estonia)
- [Germany](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/germany)
- [Armenia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/armenia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/egypt)
- [South Korea](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/south-korea)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/lithuania)
- [Romania](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/romania)
- [Sweden](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/sweden)
- [Algeria](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/algeria)
- [China](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/china)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/taiwan)
- [Spain](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/finland)
- [France](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/france)
- [Chile](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/chile)
- [Greece](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/hong-kong)
- [Hungary](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/israel)
- [India](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/italy)
- [Japan](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/japan)
- [Austria](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/austria)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/kuwait)
- [Canada](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/canada)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/lebanon)
- [Argentina](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/argentina)
- [Brazil](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/brazil)
- [Malta](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/norway)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/pakistan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/belgium)
- [Portugal](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/portugal)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/vietnam)
- [Australia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/australia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/saudi-arabia)
- [South Africa](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/south-africa)
- [Singapore](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/singapore)
- [Thailand](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/turkey)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/ecuador)
- [Colombia](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/colombia)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/united-arab-emirates)
- [Denmark](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/denmark)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/anti-stress-i-zdorove-fahe/cyprus)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*