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title: "全民辣妈-女性运动健身减重燃脂 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "全民辣妈，重新定义辣妈生活，开启健康美好生活新方式。  作为一名辣妈是否经常会有这样的问题： - 忙：带娃太忙没有时间去健身房，身材走样也没办法！ - 杂：琐事杂物太多，顾不上自己的生活！ - 乱：生活一团糟，连坚持做自己都没有实现！  全民辣妈更专注辣妈自身，为辣妈们解锁不一样的人生之旅。  您可开启自己的美好生活，也可参与体验别人的生活方式，助您好习惯、小习惯、习惯养成、习惯管理、习惯清单、习"
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# 全民辣妈-女性运动健身减重燃脂 — China
> 每日健康习惯记录，瘦身减肥锻炼生活

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**Developer:** [Shenzhen Qinghe TechnologyLTD](https://apptail.io/developer/shenzhen-qinghe-technologyltd-KLP)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.0/5 (9 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.qinghe.lama
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.2.2 (released 2023-03-05)
**Original Release:** 2022-05-15
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1622979528)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-BiYg/china](https://apptail.io/app/app-BiYg/china)

## 全民辣妈 Description
全民辣妈，重新定义辣妈生活，开启健康美好生活新方式。

作为一名辣妈是否经常会有这样的问题：
- 忙：带娃太忙没有时间去健身房，身材走样也没办法！
- 杂：琐事杂物太多，顾不上自己的生活！
- 乱：生活一团糟，连坚持做自己都没有实现！

全民辣妈更专注辣妈自身，为辣妈们解锁不一样的人生之旅。

您可开启自己的美好生活，也可参与体验别人的生活方式，助您好习惯、小习惯、习惯养成、习惯管理、习惯清单、习惯记录、目标管理、目标计划、进度管理、自律、自律学习、自信、提升专注力、提升自我、提高生活品质、提高工作效率、健康生活、减肥提醒、趁早行动、冥想、冥想睡眠、助睡眠、睡眠记录、睡眠管家、睡眠管理、注意力训练。

同时，为辣妈成为更好的自己提供日常生活空闲时间能快速瘦身、高效减肥的300+优质课程和简单易学的1000+动作库。

全身燃脂、瘦手臂、马甲线、大长腿、蜜桃臀、小蛮腰、天鹅颈、美胸训练等锻炼内容。

全民辣妈的特点：

【全民辣妈】是一款面向辣妈用户的运动健康和健身计划提醒类手机应用软件，用户可以在APP内轻松参加锻炼课程，同时可以记录自己的体重、饮水量、运动步数、睡眠时间等。

【健康计划】定制个人专属计划，方便辣妈每日都来记录自己的饮水量、体重值、运动步数与睡眠时间，可以提醒自己去参加每日的运动锻炼，并根据自己的目标来完成相对应的任务。

【旅程地图】全民辣妈将为您建立并培养健康规律的生活习惯、助您改善生活品质、提升专注力和睡眠质量，开启美好生活新方式。

【专业教练】欧美专业健身教练由美国国家运动医学会（简称NASM）认证，真人视频带练。

【优质课程】适合辣妈日常锻炼需求，充分考虑到宝妈的碎片化时间，课程时长不超过30分钟，单个动作视频只要3秒钟！

锻炼课程内容包括腿部锻炼、臀部锻炼、腹部锻炼、手臂锻炼、居家健身、瑜伽锻炼、凯格尔锻炼、跑步、瘦脸、力量训练、HIIT燃脂、晨间拉伸、睡前拉伸、告别双下巴、圆润美臀打造、减肥锻炼、比基尼身材塑身、瘦小腹、练翘臀、马甲线养成、修长美腿、身体塑形、姿势矫正、冥想放松、解压缓解、普拉提、健身器械锻炼、产后修复等等运动健身内容。

【丰富动作库】1000+动作库，为辣妈提供专业、正确、科学的动作指导，将各个身体部分的训练拆分为一个个可以简单、重复练习的标准化动作，持续更新动作库。

【运动挑战】运动打卡，21天形成一个好习惯，让你成为更好的自己。

【会员专属】一次付费，解锁所有课程，每周更新3个课程，去除广告，自由观看。

备注：全民辣妈App 已集成了 Health Kit，您可以在App内追踪步数并记录饮水量。因此，您可以通过与Apple Health集成来快速同步数据，并且您可以在应用程序设置中关闭与Apple Health的同步。

----关于辣妈会员----

-订阅周期：1个月会员（省16%）、1年会员（省72%）
-订阅价格：25元/月( 原价30元/月）、98元/1年( 原价360元/年）
-付款:如果你选择购买辣妈会员，费用将从你的 iTunes账户支付
-会员协议:
-隐私策略:

----自动订阅会员说明----

-订阅周期:1个月会员(自动续订) 、1年会员(自动续订) 
-订阅价格:25元/月( 原价30元/月）、98元/1年( 原价360元/年）
-付款:如果你选择购买辣妈会员，费用将从你的 iTunes账户支付
-续订:如果你选择了自动订阅，苹果iTunes账户在会员到期前24小时，自动从苹果 iTunes账户扣费，扣费成功后有效期自动延长一个周期。
-取消续订:如需取消订阅，请手动打开苹果手机“设置”-->进入“iTunesStore与AppStore”-->点击“AppleID”，选择"查看AppleID"，进入"账户设置"页面，点击“订阅”，选择辣妈会员取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订
-如果不选择购买辣妈会员，你仍可以继续免费使用
-会员协议:
-隐私策略:

从这一刻起，开启健康美好生活新方式。

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## 全民辣妈 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/d6/b2/11/d6b211e0-4503-b8f8-f7e6-b043f1550d89/d8bd0ea8-1043-490f-b65f-90d457fe8495_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/e1/c7/61/e1c761d2-a04c-87c1-c8ae-c1b45f7ee527/44f4edfa-85bd-439e-9bb6-01b7d28c373e_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-_U4e30_U5bcc_U8bfe_U7a0b.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/8b/89/e2/8b89e249-1720-d6f1-9f5a-f22ede18f7f4/2faa36f0-0b34-45a9-8405-dd436adb811e_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-6__U2013_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/df/0b/e4/df0be4af-119c-306e-5767-1cd5f0b96f45/a6a2592e-7202-4914-9b43-abacbd474cb3_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/32/f1/3d/32f13d50-8567-a6c6-2e82-91d9ddebe08c/f95ce8fc-c118-4c86-bf6e-e072e8f9ad7c_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-_U8fd0_U52a8_U6311_U6218.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/d6/5e/f7/d65ef7eb-8cd2-3046-a920-ec2e69929a62/790af81b-7d7f-4046-a118-2a442e189146_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/53/a1/1c/53a11c58-15be-76b8-be37-5ff71102be8f/c445da2b-8fb1-4d55-9423-df8d988994c9_appstore-_U5c55_U793a_U56fe_2688_x_1242-6.png/1242x2688.png)

## 全民辣妈 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 6 (67%)
- 4 stars: 1 (11%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (22%)

## 全民辣妈 Reviews in China

### *---- "不理人"
有问题咨询，加了无数遍客服，根本就不添加
-- 林秀啊, 2023-02-02

### ***** "健身打卡软件，计划管理"
不用付费也能练！！下载试了一下，发现有适合新手锻炼的课程，介绍很详细，很容易上手，有一些课程需要付费才能练，但是也很划算，线下健身房要几千快一年，这个才98一年，太值了！这段时间试一下，适应了就开通会员锻炼。
-- 卡车土匪, 2022-05-18

### ***** "1000多个健身动作，赚到了"
第一次写评论，良心软件了，每次去健身房就教一两个动作，这里1000多个，健身房私教课要好几万不止！这个98一年，竟然全部可以练，还看到有持续更新动作库的说明，看来真的赚到了
-- 一万米的树, 2022-05-18

### ***** "瑜伽、有氧、无氧运动，减肥App"
试了一下里面有锻炼计划，提醒功能；内容挺丰富的，有饮水、睡眠、跳绳、散步计数、还有敷面膜时间提醒，挺特别的，运动的课程的也很多，瑜伽、有氧、无氧运动。动作也不难，很专业，值得下载！
-- lkklshabvd, 2022-05-16

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## 全民辣妈 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 订阅月卡会员 | ¥25.00 |
| 订阅年卡会员 | ¥98.00 |
| 18元钻石（180个） | ¥22.00 |
| 488元钻石（4880个） | ¥498.00 |
| 388元钻石（3880个） | ¥398.00 |
| 298元钻石（2980个） | ¥298.00 |
| 248元钻石（2480个） | ¥268.00 |
| 218元钻石（2180个） | ¥228.00 |
| 208元钻石 | ¥198.00 |
| 188元钻石 | ¥198.00 |



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