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title: "カロリズム - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "カロリズム — カロリー収支と体重を記録して振り返る    食べた量（摂取）と使った量（消費）の差、カロリー収支を日・週・月・四半期・年で確認するアプリです。食事・運動・体重の記録と、Apple ヘルスケアのデータを使います。記録と基本の集計は無料で使えます。    カロリー収支をグラフで見る   カロリー収支・摂取と消費・体重・体脂肪・PFC・食塩相当量・歩数・睡眠・水分の推移を、日・週・月・四"
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# カロリズム — Japan
> カロリー収支と体重を記録・振り返り

![カロリズム App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/50/a3/82/50a382ca-32c6-c130-567b-ffdd1030cb91/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Shunsuke Maeda](https://apptail.io/developer/shunsuke-maeda-wxlsP)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (15 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** net.duck8823.calorie-balance
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.9.0 (released 2026-11-06)
**Original Release:** 2025-05-22
**Languages:** English, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6746127712)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-DZHw/japan](https://apptail.io/app/app-DZHw/japan)

## カロリズム Description
カロリズム — カロリー収支と体重を記録して振り返る

  食べた量（摂取）と使った量（消費）の差、カロリー収支を日・週・月・四半期・年で確認するアプリです。食事・運動・体重の記録と、Apple ヘルスケアのデータを使います。記録と基本の集計は無料で使えます。

  カロリー収支をグラフで見る
  カロリー収支・摂取と消費・体重・体脂肪・PFC・食塩相当量・歩数・睡眠・水分の推移を、日・週・月・四半期・年のグラフで確認できます。設定した目標と並べて見られます。表示するカードは選んで並べ替えられます。

  Apple ヘルスケアと自動連携
  アクティブエネルギー・安静時消費エネルギー・体重・体脂肪率をヘルスケアから自動で取得します。アプリを開くたびに最新のデータに更新されます。歩数・睡眠・水分も、許可した場合だけ読み取ります（書き込みはしません）。今日の歩数と前夜の睡眠を表示し、推移のグラフやふりかえりにも使います。水分は、飲んだ量をカードで確認できます。

  食事と運動を記録する
  食品名とカロリーを手で入力するほか、よく使う食事や運動を登録しておけば、次からはすぐに入力できます。食品名や写真から AI を使ってカロリーを推定することもできます。「大盛り」「チーズ追加」などのコメントで結果を調整できます。運動の活動エネルギーも、運動名と時間から推定できます。

  日・週・月のふりかえり
  その期間の記録を、AI を使わずにまとめて表示します。詳しく知りたいときは、ふりかえりを引き継いで相談できます。

  記録を参照して相談する
  食事や運動について、自分の記録を参照する AI 相談を使えます。

  タイムラインで1日を見返す
  食事・運動・体重の記録を時系列で一覧表示します。タップして編集・削除できます。

  画像でシェア
  推移やふりかえりのカードを、そのまま画像にしてシェアできます。

  バックアップ
  記録と設定を、パスワードで暗号化したファイルにバックアップし、復元できます。

  ウィジェット
  ホーム画面のウィジェットで、アプリを開かずに今日の収支を確認できます。

  食事のめやす通知
  朝・昼・夕の通知時刻を設定すると、次の食事で摂れるカロリーのめやすをお知らせします。

  ダークモード
  ライトとダークの表示を切り替えられます。

  あなたのデータを安全に保護
  健康データや食事記録はAES-256暗号化でデバイス上にローカル保存します。AI機能を利用する場合のみ、処理に必要な入力・写真・記録の要約を外部の AI サービスへ送信します。推定と AI のふりかえりは Google、相談は OpenAI が処理します。歩数と睡眠は、日ごと・夜ごとの合計や時間にまとめた値だけを送ります。

  医療機器ではありません
  カロリズムは医療機器ではありません。疾病の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。医療上の判断をする前に、医師などの専門家にご相談ください。

  カロリズム Plus（iOS / 日本）
  iOS の日本向け有料プランです。月額280円と年額2,400円から選べます。対象となる新規購読者には14日間の無料期間があります。上に挙げた無料の機能はそのまま使えます。

  Plus で加わること
  記録をグラフで比べる
  ・グラフに移動平均や選んだ範囲の平均の線を重ねて、記録と比べる
  ・週ごとの収支と体重の変化を並べて見る
  ・今週と先週、今月と前月を同じ経過日数で比べる
  ・週の各日の収支を、同じ曜日の過去4週と比べる
  記録を公的な目安と比べる
  ・体重の進み方を、公的な長期の目安と並べて見る
  ・PFC バランスや食塩相当量を、公的な目安と比べる
  ふりかえり
  ・週と月のふりかえりに、過去4週との比較や収支と体重の分析が加わる
  AI
  ・推定・相談に使える枠が無料より多くなる
  ・推定と相談で、必要なときにウェブ検索を使う
  ・以前の相談をより多く見返せる
  そのほか
  ・広告を表示しない
  ・Plus と無料体験の間は、AI に使うポイントを買い足せる（買ったポイントに期限はありません）
  ・推定のカード（記録から推定した消費カロリー、体重の見通し）も見られる。どちらも推定値です


  利用規約: 

## カロリズム Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/56/bf/7d/56bf7d65-9020-2b46-b187-94ee12ee3f9c/v260-iphone-ja-1-01-balance.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f7/55/98/f7559846-51ad-a182-3aff-293ef20b74a4/v260-iphone-ja-2-02-reflection.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/aa/65/32/aa653221-6368-fdc8-bdb1-d70f009e24f9/v260-iphone-ja-3-03-chat.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7d/ea/2f/7dea2faa-d915-6634-878f-db85446168d9/v260-iphone-ja-4-04-history.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bc/62/01/bc620112-1fda-6c0b-71f7-e918a649c3fd/v260-iphone-ja-5-05-ai-record.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2c/a6/81/2ca6811d-d7f5-04e0-29c7-71f3b8d1d8de/v260-iphone-ja-6-06-preset.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/05/5a/31/055a3193-e5f1-ece3-64e9-557c5b7e85b0/v260-iphone-ja-7-07-health.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/81/67/bc/8167bcd5-fa24-2cdf-d41e-683360ab23bc/v260-iphone-ja-8-08-widget.png/1320x2868.png)

## カロリズム Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 11 (73%)
- 4 stars: 1 (7%)
- 3 stars: 2 (13%)
- 2 stars: 1 (7%)
- 1 stars: 0 (0%)

## カロリズム Reviews in Japan

### ***-- "減量に活用しやすい"
減量のためにApple Watchで消費カロリー、食事管理アプリで摂取カロリーを記録していますが、カロリー収支をまとめて管理できるアプリを探していました。
ただ使っていく中で消費カロリーについて気になる点があります。

・カロリー収支、特に消費カロリーの表示について

ホーム画面の「推移」タブと「ふりかえり」タブで、消費カロリーに200kcal〜程度の差が生じています。

Appleヘルスケアに表示される「安静時消費エネルギー」と「アクティブエネルギー」の合計が1日の総消費カロリーにあたると認識しているため、「ふりかえり」タブの数値が正しいのでは？

また、アプリのウィジェットに表示されるカロリー収支は「推移」タブと一致しておりわかりづらい
-- Charismasyaki, 2026-10-21

### ***-- "分かりにくい部分も"
間違えて入力したら消せないのでしょうか？
-- risakawaii, 2026-08-10

### ***** "(要望)現状、私にとって1番使いやすいアプリです"
表示がシンプルでグラフの表示も今までの積み重ねが一目でわかり、とても良いアプリだと思います。表示自体はシンプルですが色使いや配置が洗練されていて使っていて心地よいです。

機能面において、①カロリー収支が一目で分かる事、②摂取カロリーがヘルスケアアプリにほぼリアルタイムで反映される事は、ダイエットを目指す人には特に必要な事だと思うのですが、あ◯けんやカ◯ミル等の有料版も含めて複数のアプリで試してみましたが、両方できるのはこのアプリ以外ありませんでした。
これが無料で使えるのはお金の収支的には大丈夫なのかな？笑
と思います。

(以下要望です)

⑴Apple Watchに今日のカロリー収支を表示させる機能があると嬉しいです。
多分、私のように消費カロリーをApple Watchで記録・確認しているユーザーは多いので、1日のカロリー収支もApple Watchを見るだけでわかると使いやすいと思います。
カロリー収支はダイエットをするのに1番大事だと思うのですが、Apple Watchに反映できるアプリが何故か他に有りません。

⑵有料でも良いので、PFCバランスを計算して、目標バランスに対して今日は何%達成しているか、円グラフで表示するような機能が有ると助かります。
後は、摂取カロリーの画像検索時に一回の食事全体のPFCバランスを表示・記録してくれる機能が有ると大手のアプリに引けを取らないアプリになると思います。

上記は難しいとしても、現状で既にとても良いアプリだと思いますので、今後も使い続けたいと思います。
良いアプリを開発してくださって有難うございます。
-- とってっとぅー, 2026-07-19

### **--- "個人製作のアプリて感じ"
Appleヘルスケアと連携できるのはすごくいい！けど摂取カロリー登録してもトップのカロリー収支や収支概要に反映されない。欲しい機能は全部入ってたので、使いたかったな
-- すやゃ, 2026-07-03

### ****- "荒削りだが必要な良いアプリ"
機能はまさに求めていたもので、カロリー収支が知れるシンプルめなアプリ。ウィジェットとして配置できるので、カロリー収支に意識を向けやすくダイエットしてる側としてありがたい。
スペックにもよるがアプリ自体の動作が怪しく、4ヶ月以上の長期スパンのカロリー収支を見ようとするとアプリが落ちたり、計算時間が長いのが難点。コンセプトが本当に良いので、今後の安定化に期待。
-- yt2605, 2026-05-10

### ***** "ヘルスケアからカロリー取得できる"
まさにこんなアプリを探してました。
食事記録はカロミルのような食品データ豊富なアプリの方がいいけれど、
カロリー収支の可視化がいまいちで困っていました。
欲しかった週ごと、月ごとに加え、
4ヶ月と長めのスパンでも見れるのはこれまでの頑張りが見えてとても嬉しいです。
体脂肪量まであるのも良い…
-- 麦わらa, 2026-04-13

### ***** "これぞ求めてたカロリー管理アプリ！だが…"
食事管理アプリや、運動管理アプリなどで、それぞれ摂取カロリー、消費カロリーがわかるアプリはありましたが、結局知りたいのは収支カロリー。色々探していましたが、やっとシンプルに管理できるアプリが見つかりました。
ちょっとだけ気になる点があるとすれば、消費カロリーにちょっとだけ誤差が出てしまう点です。(まだ入れてから1日も経っていないので、アプリを入れてからのデータに誤差はないかもしれませんが…)
ヘルスケアの静止時+アクティブエネルギーの合計よりちょっとだけ少なく計算されてしまうっぽい。連携のシステム？か何かで難しいのかもしれない。
でもずっと欲しかったタイプのアプリなので⭐︎5です
-- やまきょぅ, 2026-03-21

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## カロリズム Available In
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