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title: "ぼちぼち記録 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "あなたの１日の行動と気分をアプリで記録！ 「ぼちぼち記録」では、毎日の活動を簡単に記録して、グラフで振り返ることができます。  ぐっすり眠れなかったり、食欲がわかなかったり、「一日、有意義に過ごせなかった」と落ち込んでしまったりすることは、誰にもありうることです。そんなとき、「ぼちぼち記録」は、自分の気分や体調・生活リズムの傾向をつかむお手伝いをします。  どんな活動をしたときに疲れやすいのか、睡"
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# ぼちぼち記録 — Japan

![ぼちぼち記録 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple3/v4/5c/a0/07/5ca007ca-6989-eb3a-33a9-363eb30ee3e7/mzl.wgddlesv.png/434x0w.png)

**Developer:** [Shimoyama Haruhiko](https://apptail.io/developer/shimoyama-haruhiko-dJVc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.9/5 (11 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** jp.ac.u-tokyo.p.s-msym.moyarecorder
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.09 (released 2015-04-10)
**Original Release:** 2014-06-29
**Languages:** Japanese, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id891132357)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-GEmf/japan](https://apptail.io/app/app-GEmf/japan)

## ぼちぼち記録 Description
あなたの１日の行動と気分をアプリで記録！
「ぼちぼち記録」では、毎日の活動を簡単に記録して、グラフで振り返ることができます。

ぐっすり眠れなかったり、食欲がわかなかったり、「一日、有意義に過ごせなかった」と落ち込んでしまったりすることは、誰にもありうることです。そんなとき、「ぼちぼち記録」は、自分の気分や体調・生活リズムの傾向をつかむお手伝いをします。

どんな活動をしたときに疲れやすいのか、睡眠時間や天気など、気分や体調に何が影響しているのかは、記録することで客観的に振り返れる場合が多いです。振り返って気づいたら、活動をセーブしたり時間を区切ったりすることで、気持ちや体調のコントロールが上手にできるようになっていきます。

このアプリは自分の目標に向けて気分・体調・生活リズムの管理をしたい人はもちろん、メンタルヘルスに不安を抱える人が医師や心理士などと一緒に生活を振り返るための記録ツールとしても用いることができます。

※「ぼちぼち記録」は、心いき東大プロジェクト（

## ぼちぼち記録 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple/v4/c9/89/d3/c989d3cc-5ae6-db77-37c0-0bc8cef59547/mzl.xwivlmxs.png/640x960.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple4/v4/52/23/e8/5223e8bd-192c-2fc0-1faa-adbe695ef662/mzl.awbhanrm.png/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple6/v4/69/0b/2f/690b2f54-2e84-596c-12de-8bc0c6c39bf3/mzl.lweavpxd.png/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple4/v4/1f/a7/9f/1fa79fa1-d9c9-5e6e-2a67-6f570b7c1c8c/mzl.tukqzdrm.png/640x960.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple4/v4/51/e2/98/51e29834-a23e-a328-52f7-fe0e1daf9101/mzl.etbqpzqd.png/640x960.png)

## ぼちぼち記録 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 2 (18%)
- 4 stars: 8 (73%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (9%)

## ぼちぼち記録 Reviews in Japan

### ****- "さいこー"
簡単に入力できる
簡単に変更できる
簡単に移動できる
タイムラインでみれる

とにかくつけて欲しい機能
・いつでもtodayに戻れるボタン
・指定の年月日への移動

あったらいいな
・アイコンをもっと増やして
・重なった時刻は左右にズレる
・データのテキスト出力(バックアップ)
-- ローレルロイヤル, 2022-07-28

### *---- "入力方法がわからん"
分かりづらい
-- minakozz, 2020-08-25

### ***** "素晴らしい！"
PCに転送してプリントしたい(笑)
-- タイミングイトワロシ, 2018-10-25

### ****- "こんなの探してた"
気分と行動をつけて、それが自動的にグラフしてくれるのが良い📊
日付けを間違えて入力してしまった時に、日付けだけ変えられるようにしてほしい。
-- ユナ1987l, 2017-07-21

### ****- "双極バージョンがあればもっといい"
気分変動の記録として毎日活用させていただいてます。
気分のゲージが😵→🙁→😐→😄ですがこれに加えて😄が普通としてハイテンションやイライラ😆(😠)を一つ加えて、双極の躁の部分を表現できたら尚良いと思います。
-- nyan-chu333, 2017-05-20

### ****- "いいです"
ちょっと操作がやりにくいけど、慣れればできるかも
アイコンが使いにくい
-- ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪みどり, 2017-03-18

### ****- "更に良くなってほしいので☆4"
書きたいことが十分に、かつシンプルにまとまっていて良い。
しかし、改善してほしい点もいくつか。

・スクロール時に項目が動いてしまうので、「編集」ボタンなど付けて、モード変更できるようにしてほしい。
・メモを項目名の横に出るようにしてほしい。
・体調や気候も入力できるようにして、その情報がグラフの背景色に反映されるようにしてほしい。

どうぞご検討宜しくお願い致します。応援しております。
-- さとひぃ, 2017-02-18

### ****- "さらによくなってほしい"
いいアプリなのでさらによくなってほしいです。
スクロールするときに項目がずれてしまって操作しづらいです。また、グラフはもっと時間帯を比較しやすいように１日の幅が広くなると見やすいです。１日だけの気分の浮き沈みなどもみてみたいので週と月だけでなく日のグラフも出せるようになるといいです。
-- だいがっくせい, 2016-02-12

### ****- "メモ欄とバックアップさえあれば"
30分単位で記録すると、メモの欄が直下の記録カテゴリ名に被って見えなくなるため、メモをカテゴリ名の横に表示していただけると嬉しいです。
また、活動表やグラフのバックアップ手段があれば‥
それ以外は☆5です。毎日使用させていただいています。
-- AK_201, 2015-12-24

### ****- "スワイプの動作だけ使いにくい"
いいコンセプトのアプリだと思います。活動のカテゴリが既定なので、ごちゃごちゃしなくて記録しやすい。
時間帯を移動させたり、長さを変えたりする時の動作だけが思うようにいきません。これなら数字入力の方がやりやすいです。
-- Kernkn, 2015-04-21

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