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description: "平成26年6月25日に公布された労働安全衛生法の一部を改正する法律により、ストレスチェックの実施等を義務づける制度が創設さ、平成27年12月1日より、年1回のストレスチェックが義務化されました。  このアプリでは、国が推奨するストレスチェック「職業性ストレス簡易調査票(57項目)　」に対応し、事前にセルフチェックができます。  その他にも、様々なチェックリストを用意しています。  ・職業性ストレス"
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# セルフストレスチェック — Japan
> 気づけないストレスを定期的にチェックしよう！

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**Developer:** [KYWorks](https://apptail.io/developer/kyworks-SMbb) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.7/5 (12 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.kawayasu.StressCheck
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.9.3 (released 2026-07-17)
**Original Release:** 2015-08-17

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1028906564)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-GpYg/japan](https://apptail.io/app/app-GpYg/japan)

## セルフストレスチェック Description
平成26年6月25日に公布された労働安全衛生法の一部を改正する法律により、ストレスチェックの実施等を義務づける制度が創設さ、平成27年12月1日より、年1回のストレスチェックが義務化されました。

このアプリでは、国が推奨するストレスチェック「職業性ストレス簡易調査票(57項目)　」に対応し、事前にセルフチェックができます。

その他にも、様々なチェックリストを用意しています。

・職業性ストレス簡易調査票（出典：東京医科大学公衆衛生学講座）
・労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト（出典：厚生労働省労働基準局長通達「過重労働による健康障害防止のための総合対策について」（平成18年3月17日 基発第0317008号））
・家族による労働者の疲労蓄積度チェックリスト（出典：厚生労働省労働基準局長通達「過重労働による健康障害防止のための総合対策について」（平成18年3月17日 基発第0317008号））
・うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）（出典：John Rush氏、藤澤大介氏）
・疾病及び関連保健問題の国際統計分類第10版（ICD-10）（出典：世界保健機関「疾病及び関連保健問題の国際統計分類」第10版）
・ストレス度チェック（不知火式）（出典：不知火病院・ストレスケアセンター）

## セルフストレスチェック Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource114/v4/d1/ba/c6/d1bac6e3-e2df-f7b0-54a3-08dc91c3b583/4744843a-80f6-4c97-bfb4-fc7f090dd6d7_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2020-08-20_at_20.25.53.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource124/v4/c0/fd/dc/c0fddcf9-23f6-e622-fa1d-87f4d17d2715/189ff332-8684-4a99-a55c-a27331c25557_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2020-08-20_at_20.34.16.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource124/v4/6e/cb/03/6ecb03b3-a36c-ccc6-6718-2baad6870214/01594a67-fb1e-458d-8a20-ca24ef5eb128_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2020-08-20_at_20.31.46.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource114/v4/31/54/8b/31548b6a-926f-7fc6-7fca-982d1f212477/76623cf0-aa63-4ebc-992d-398f8f1df838_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2020-08-20_at_20.32.03.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource124/v4/ed/a2/90/eda290e2-bd58-2249-6e40-fa860ae2ede0/a58b9d34-e0c1-47cf-8403-e004e21d4a9d_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_11_Pro_Max_-_2020-08-20_at_20.34.00.png/1242x2688.png)

## セルフストレスチェック Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 5 (42%)
- 4 stars: 4 (33%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 3 (25%)

## セルフストレスチェック Reviews in Japan

### ****- "チェックできるのは嬉しいんだが"
不知火式の点数を表示してくれ
-- 三副露字一色, 2021-01-07

### ***** "会社に頼らず自分でできる"
会社のストレスチェックを通じて産業医の面談を申込むのに抵抗のある人が多くいるようです。
このアプリを使えば自分でストレスチェックを実施し、必要があれば自分で専門の医療機関を受診することができるので良いと思います。
-- SHIROYA wallet, 2016-10-10

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