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title: "朝暮计划-自律打卡学习计划清单提醒管家与日程安排工作app - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "朝暮计划——日程计划、习惯打卡、番茄专注、生日提醒  你是否也有这样的时刻：明明列好了学习计划，却总被手机消息打断；想坚持早起、背单词、喝水，打卡三天就不了了之；重要的纪念日、还款日一忙就忘；待办事项记在脑子里，越想越焦虑……时间悄悄溜走，计划停在了纸上。 朝暮计划是一款集日程计划、待办清单、习惯打卡、番茄专注、倒数纪念日与手机备忘录于一体的时间管理 App，帮你把学习目标、工作安排和生活琐事装进"
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# 朝暮计划-自律打卡学习计划清单提醒管家与日程安排工作app — China
> 待办提醒打卡清单

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**Developer:** [Bstmle Technology Co](https://apptail.io/developer/bstmle-technology-co-QmP)
**Category:** Productivity
**Rating:** 4.8/5 (28,091 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** cn.ylkj.zmjh
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 5.1.0 (released 2026-09-23)
**Original Release:** 2020-10-27

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1535727202)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-MUmb/china](https://apptail.io/app/app-MUmb/china)

## 朝暮计划 Description
朝暮计划——日程计划、习惯打卡、番茄专注、生日提醒

你是否也有这样的时刻：明明列好了学习计划，却总被手机消息打断；想坚持早起、背单词、喝水，打卡三天就不了了之；重要的纪念日、还款日一忙就忘；待办事项记在脑子里，越想越焦虑……时间悄悄溜走，计划停在了纸上。
朝暮计划是一款集日程计划、待办清单、习惯打卡、番茄专注、倒数纪念日与手机备忘录于一体的时间管理 App，帮你把学习目标、工作安排和生活琐事装进一份清晰的计划里，用一次次计划打卡，把自律变成习惯养成的日常。
忙碌的一天却收获甚微，经常忘记亲人的生日，平时时间利用效率非常低，坚持即将到达的目标却很快放弃！朝暮计划帮助你解决以上问题，所有事情提前计划好，设定好每个事项清单的提醒时间，收到手机事项提醒及时去处理，让你做事提高效率，提醒你完成规划与目标，让你真正在学习的时候远离手机，不做手机控。

主要功能：
日程提醒：提前计划好日程安排，设定好提醒时间，每天只需等待手机通知提醒，收到提醒及时去处理提前计划好的事项。若是遇到不确定时间的清单事项安排，直接放在待办事项中，打开手机每天可以查看下自己还有哪些清单事项需要去处理。待办事项可以随时转移到日程安排的计划打卡清单中。
习惯打卡：好记性不如烂笔头，取得一次的好成绩不如一个良好的学习习惯！提前在朝暮计划APP中创建好一天中的手机打卡习惯事项，设定好手机打卡提醒时间，收到手机打卡提醒及时去执行习惯打卡内容。一个月、两个月后，回顾习惯数据统计页面，可以通过手机打卡习惯的数据统计页面，清晰的看到自己平时习惯打卡执行情况。
番茄专注：用心读一篇文章，给自己定时做一套模拟试卷，一天结束后伴随这音乐让自己思考总结20分钟等等。在网络嘈杂的环境中，每天给自己一定时间去安静专注的学习、思考、复盘一些东西。成功源于提高时间利用效率，时间的利用效率源于专注做了多少事情
倒数纪念日：生活中有很多重要的时间节点，有的时间节日不经意间流过，错过了就是一个遗憾。来倒数纪念日，让所有朋友、家人的生日，和重要的节日交给朝暮计划去提醒你，让身边的亲情友情越来越浓！还可以自定义头像和选择很多背景图片哦~
备忘录：可以作为手机日记本和笔记本，随时记录文档，或者待办事项，读书笔记，心情笔记。比较方便的是可以插入图片和音视频、附件。让你在朝暮计划也有自己的一个小黑板，记录你的点滴。

使用场景有桌面便签，睡觉提醒，日程提醒;自律打卡;时间计时器;生日提醒;记事本;课程表;
还有桌面小组件、月视图、四象限、个性化换肤、喝水提醒，还款计划，待办事项，番茄钟，专注，背单词计划，课程表打卡，学习计划。还有时间计划,月视图统览整月日程安排与打卡记录，一个月的努力一眼可见；四象限帮你分清事情轻重缓急，把时间花在真正重要的计划上；桌面小组件让日程、待办清单、打卡、专注状态一目了然，无需打开 App 也能快速查看今日安排；个性化换肤、自定义铃声和背景图片，让时间管理也合乎你的审美。
无论是学生的课程表与学习规划、职场人的任务清单与日程提醒，还是生活里的喝水提醒、睡觉提醒、还款计划，朝暮计划都能稳稳接住。它不只是一款待办清单工具，更是一位安静陪伴的时间管理伙伴：清晨用日程提醒唤醒一天的计划，白天用番茄钟守护每一段专注，夜晚用计划打卡为自律的一天收尾。
刚开始用时，你可能只想找个地方记记待办事项——没关系，待办清单和手机备忘录就能立刻上手，想到什么记什么，日程提醒替你守着时间点。
用了一段时间，你会想"能不能让某些事固定下来"——这时习惯打卡登场：为想养成的习惯设定周期与提醒，计划打卡一天一次，习惯养成的进度在统计页里慢慢生长。
再往后，你开始追求"更深度的投入"——番茄专注陪你进入状态，一段番茄钟一件事，像在自习室里一样心无旁骛；四象限帮你重新审视轻重缓急，月视图帮你回看整个月的节奏。
从"记事"到"计划"，从"计划"到"自律"，从"自律"到"习惯成自然"，朝暮计划陪你一层一层往上走。它不催促你，只是在你需要的每个阶段，恰好都在。
从一份学习计划开始，从一次计划打卡开始。朝暮计划，陪你看清时间、用好时间，把每一个平凡的日子，过成自己想要的样子。我平时很健忘，这个 App 能帮到我吗？
健忘不是缺点，只是大脑在提醒你：该把事情交给工具了。把日程安排和待办事项写进朝暮计划，设定好日程提醒与待办提醒，到点手机自然会通知你。你负责生活，它负责记住。
我试过很多打卡 App，都坚持不下来，这次会不一样吗？
坚持不下来，往往是因为"坚持了也看不见"。朝暮计划的习惯打卡会把每一次打卡沉淀成清晰的记录，连续天数、月度统计，让努力肉眼可见。当坚持有了形状，自律就有了惯性。
学生党用得上吗？
太用得上了。课程表、学习计划、背单词计划、考试倒计时、自习时的番茄钟——学生时代的核心场景，朝暮计划几乎全覆盖。把一学期的目标拆成每天的计划打卡，期末回看，你会感谢现在开始的自己。
功能这么多，上手会不会很复杂？不会。朝暮计划的功能一目了然：日程、待办清单、习惯、专注、倒数日、备忘录，想用哪个点哪个。你可以只从一张待办清单开始，慢慢探索更多功能，工具应该适应你的节奏，而不是反过来。其实，你缺的不是决心，而是一套顺手的时间管理工具，和一个能陪你慢慢坚持的计划伙伴。
朝暮计划，正是为此而来。它把日程计划、待办清单、习惯打卡、番茄专注、倒数纪念日、手机备忘录装进同一个 App，配合月视图、四象限、桌面小组件、个性化换肤与自定义铃声，帮你把学习目标、工作安排和生活琐事梳理成一份清晰可执行的计划，用一次次计划打卡，把"想自律"变成"在自律"。

我们会持续完善细节功能，使用中有任何问题随时联系我们。一起加油~

朝暮计划会员自动续费订阅服务：
1. 服务名称：朝暮计划会员；
2. 订阅周期：1个月（连续包月产品）；12个月（连续包年产品）；
3. 订阅价格：以iAP申请信息为准；
4. 付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款；
5. 取消续订，如需取消续订，请在当前订阅设置点击使用前24小时进入手机，进入手动点击进入手机ID，“iTunes Store 应用商店”“Apple ID”，选择“查看Apple ID”，进入「继续会计设置」，点击订阅，「年度会员」取消当日朝廷有效，否则此级；
6. 续订：苹果iTunes账户会在订阅费用顺前24日内，扣费成功完成后周期的一个订阅周期；
7. 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后在用户的账户设置里关闭自动订阅；
8. 免费试用期的任何未使用部分（如果提供），将在用户购买该服务后被回收；
隐私政策：
服务协议：

联系我们：
邮箱：kefu@youliangkeji.cn
使用朝暮计划App中，有任何问题，随时通过邮件联系我们！

## 朝暮计划 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e7/b7/8e/e7b78e82-598e-52fc-1771-e7db660bd536/6.5_U9996_U56fe.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/7b/5a/bb/7b5abb3b-b93d-3599-a100-a16d9ba25deb/e8b62c99-cfb4-4bf7-99fb-f593253c8cf6_6.5_U5012_U6570_U7eaa_U5ff5_U65e5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/e6/08/1b/e6081b28-a159-067e-2e0a-2537c07f9dca/fa5ccf6e-1a14-457a-b1ca-b3d04eb28710_6.5_U4e13_U6ce8_U7edf_U8ba1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/4b/ad/5c/4bad5ce2-3faf-08f9-9740-1b8d426ad555/30b9a278-7fb9-495d-a310-383e21eb2708_6.5_U5c0f_U7ec4_U4ef6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f0/01/d1/f001d110-a274-e171-400a-2f07879c83b0/667ed5e7-0698-48df-9fe5-a4b604139cf8_6.5_U4e13_U6ce8_U65f6_U949f.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/55/a9/33/55a93313-c5b3-4676-a740-1957ed075b92/8c795aef-3c3a-4f5a-a670-14dd48433773_6.5_U4e60_U60ef_U6253_U5361.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/72/04/c0/7204c03d-9765-6816-a20d-03bfeedb09a1/30f8cf83-3b15-4fd2-a8de-65a60d66109a_6.5_U65e5_U7a0b_U6e05_U5355.png/1242x2688.png)

## 朝暮计划 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 25,653 (91%)
- 4 stars: 1,305 (5%)
- 3 stars: 376 (1%)
- 2 stars: 161 (1%)
- 1 stars: 596 (2%)

## 朝暮计划 Reviews in China

### ****- "bug反馈"
希望清单统计增加年度视图，按标签统计那里，点击颜色就会闪退
-- hh詹, 2024-12-31

### *---- "超级差"
不好用
-- 蜜蜜柠, 2024-12-30

### ***** "你好，麻烦看一下我的建议"
能否设计两个页面。
一个是本年度计划页面，作用是定目标，比如今年要完成哪几件大事，设置事件完成进度条，并且支持将这几个目标作为该软件的背景图，时刻激励自己。
二是在一个页面下展示12个月份，每个月一条线，每月发生的大事，产生质变的事，取得成绩等有标志性的时刻，都可以在这条线上标记时间点。
描述的不咋清晰，还非看产品设计和技术开发！
软件很好用，希望越来越好。
-- 萌兜儿👀, 2024-12-29

### ***** "很好用"
喜欢
-- mirclezdp, 2024-12-26

### *---- "bug很多"
首先买了永久会员。小组件经常出现问题，明明还没发生的清单，已经划线显示完成了，或者小组件不更新清单。没有客服，无法反馈问题。
-- 哼丢, 2024-12-20

### ****- "没有数据导出功能"
想要导出成Excel表发现没有按钮能导出
-- 阿凡达卡, 2024-12-20

### ***-- "在app日历视图添加的事件没办法同步到系统日历中……"
能否增加一下该功能呢？在app中新增的事项自动同步到系统日历中……谢谢
-- 顾顾顾顾客, 2024-12-16

### ***** "要是有艾宾浩斯记忆功能就好了"
类似的app都同质化 每天的学习计划能够根据艾宾浩斯智能生成复习规划 绝对会是绝杀
-- 怎样查看熟词, 2024-12-14

### *---- "刚列完月清单就收钱"
服了。认认真真刚弄完月清单 结果跳出来会员用户解锁啥啥啥，不开会员这个页面根本看不了，也删不掉这个跳出来的开会员 好无语吃相别太难看
-- 抖音谁用了不好用啊, 2024-12-12

### ***** "需要花钱才能用"
要花钱的
-- 如燕盘旋而来的思念, 2024-12-08

[View all 朝暮计划 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## 朝暮计划 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 朝暮计划季卡会员 | ¥28.00 |
| 朝暮计划年卡会员 | ¥68.00 |
| 朝暮计划永久会员 | ¥108.00 |
| 朝暮计划季度高级会员 | ¥28.00 |
| 朝暮计划年度高级会员 | ¥88.00 |
| 朝暮计划月度高级会员 | ¥22.00 |
| 朝暮计划永久会员原价 | ¥698.00 |
| 朝暮计划36个月高级会员 | ¥98.00 |
| 朝暮计划月度续订高级会员 | ¥8.00 |
| 朝暮计划永久会员限时折扣 | ¥98.00 |


## 朝暮计划 Discovered Keywords
- tasks
- 时光清单
- 闪点清单
- 朝暮计划
- 指尖帮
- 简签
- 每周计划
- 云日历
- 高效率日程时间管理工具
- 日程安排清单

## Apps Similar to 朝暮计划
- [iHour · 时间投资计划 - 专注计时大师](https://apptail.io/app/ihour-ARd/china)
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- [小习惯-小日常打卡&番茄时间管理与学习计划todo](https://apptail.io/app/todo-UnO/china)
- [氢时光 - 日程表，Todo待办计划，打卡](https://apptail.io/app/todo-HNmb/china)

## 朝暮计划 Available In
- [China](https://apptail.io/app/app-MUmb/china)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-MUmb/hong-kong)
- [United States](https://apptail.io/app/app-MUmb/united-states)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/app-MUmb/malaysia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/app-MUmb/taiwan)
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- [Canada](https://apptail.io/app/app-MUmb/canada)
- [Japan](https://apptail.io/app/app-MUmb/japan)
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- [India](https://apptail.io/app/app-MUmb/india)
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- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/app-MUmb/united-arab-emirates)
- [Chile](https://apptail.io/app/app-MUmb/chile)
- [Portugal](https://apptail.io/app/app-MUmb/portugal)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/app-MUmb/saudi-arabia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/app-MUmb/denmark)
- [Brazil](https://apptail.io/app/app-MUmb/brazil)
- [Austria](https://apptail.io/app/app-MUmb/austria)
- [South Africa](https://apptail.io/app/app-MUmb/south-africa)
- [Israel](https://apptail.io/app/app-MUmb/israel)
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- [Egypt](https://apptail.io/app/app-MUmb/egypt)
- [Sweden](https://apptail.io/app/app-MUmb/sweden)
- [Romania](https://apptail.io/app/app-MUmb/romania)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/app-MUmb/jamaica)
- [Uganda](https://apptail.io/app/app-MUmb/uganda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/app-MUmb/uruguay)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/app-MUmb/venezuela)
- [Suriname](https://apptail.io/app/app-MUmb/suriname)
- [Angola](https://apptail.io/app/app-MUmb/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/app-MUmb/argentina)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/app-MUmb/azerbaijan)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/app-MUmb/bulgaria)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/app-MUmb/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/app-MUmb/brunei)
- [Belarus](https://apptail.io/app/app-MUmb/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/app-MUmb/belize)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/app-MUmb/switzerland)
- [Colombia](https://apptail.io/app/app-MUmb/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/app-MUmb/cyprus)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/app-MUmb/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/app-MUmb/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/app-MUmb/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/app-MUmb/estonia)
- [Finland](https://apptail.io/app/app-MUmb/finland)
- [Grenada](https://apptail.io/app/app-MUmb/grenada)
- [Ghana](https://apptail.io/app/app-MUmb/ghana)
- [Honduras](https://apptail.io/app/app-MUmb/honduras)
- [Croatia](https://apptail.io/app/app-MUmb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/app-MUmb/hungary)
- [Iceland](https://apptail.io/app/app-MUmb/iceland)
- [Jordan](https://apptail.io/app/app-MUmb/jordan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/app-MUmb/kenya)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/app-MUmb/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/app-MUmb/cayman-islands)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/app-MUmb/lebanon)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/app-MUmb/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/app-MUmb/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/app-MUmb/latvia)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/app-MUmb/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/app-MUmb/mali)
- [Malta](https://apptail.io/app/app-MUmb/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/app-MUmb/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/app-MUmb/mexico)
- [Namibia](https://apptail.io/app/app-MUmb/namibia)
- [Norway](https://apptail.io/app/app-MUmb/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/app-MUmb/nepal)
- [Oman](https://apptail.io/app/app-MUmb/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/app-MUmb/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/app-MUmb/peru)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/app-MUmb/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/app-MUmb/poland)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/app-MUmb/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/app-MUmb/qatar)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/app-MUmb/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/app-MUmb/slovakia)
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- [Tunisia](https://apptail.io/app/app-MUmb/tunisia)

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