--- title: "さわって眠れる - 不眠解消ゲーム - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "■ 目を閉じたまま、スマホをさわって眠る 布団の中でスマホを触りたい。でも眠りたい。 「さわって眠れる」は、その矛盾を解決します。 画面を見ずにタップするだけ。 心地いい音と振動に意識を向けているうちに、考えごとが静かになって、気づいたら朝。 ■ こんな夜に - 布団に入ると、頭がぐるぐる回り出す - 寝る前、つい SNS を開いてしまう - 睡眠音楽を流しても、結局スマホを触ってしまう " --- # さわって眠れる - 不眠解消ゲーム — Japan > さわるだけで眠くなるゲームで寝付きを改善。話題の寝落ちゲーム ![さわって眠れる App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/63/9f/bb/639fbb82-f322-fc8e-fcd6-069c46058c55/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [GIZIN](https://apptail.io/developer/gizin-SAeb) **Category:** Medical **Rating:** 3.3/5 (132 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** jp.co.GIZIN.SleepRecord **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 8.22 (released 2026-08-18) **Original Release:** 2021-06-23 **Languages:** Japanese, Turkish, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1550542928) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-NIqc/japan](https://apptail.io/app/app-NIqc/japan) ## さわって眠れる Description ■ 目を閉じたまま、スマホをさわって眠る 布団の中でスマホを触りたい。でも眠りたい。 「さわって眠れる」は、その矛盾を解決します。 画面を見ずにタップするだけ。 心地いい音と振動に意識を向けているうちに、考えごとが静かになって、気づいたら朝。 ■ こんな夜に - 布団に入ると、頭がぐるぐる回り出す - 寝る前、つい SNS を開いてしまう - 睡眠音楽を流しても、結局スマホを触ってしまう - 音を出せない環境で眠りたい ■ 使い方はシンプル 目を閉じて、タップ、スワイプ。それだけ。 - 画面を見ない → 光で目が冴えない - タッチだけ → 眠い手でも大丈夫 - 音なしOK → 振動だけで静かにプレイ ■ 34種類のシーン、すべて無料で体験 星空、焚き火、雨音、深海... お気に入りを見つけてから、購入を検討できます。 ■ 眠るたびに、羊が増える 毎晩の眠りが、小さな楽しみに変わります。 --- ユーザーの声 「2〜3時間かかっていたのが、6分で眠れました」 「月7〜10日飲んでいた睡眠薬が、一度も必要なくなりました」 --- 55,000人が使う「さわって眠れる」 今夜、試してみませんか。 ## さわって眠れる Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/06/36/25/06362558-0f97-74e7-9d3c-8f8421c3c1ff/4fe0ea7b-c529-4909-86eb-fcf8e7f0eb9f_store1-left.png/2778x1284.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/00/12/7e/00127e17-e7c7-9d3e-209f-edc8ac12349e/99c48b48-4337-4457-b2fb-7632c8666804_store2.png/2778x1284.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/1f/a9/5f/1fa95fa9-084c-d41c-cce8-d8651d4c1f9f/e37646a0-ea6d-41c7-8ac4-e7263335d93c_store3.png/2778x1284.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/52/64/fe/5264fecd-f2d7-5dd4-799c-1423f523fde2/fdff3a58-ef09-4c28-8fa7-24a7ed324680_store4.png/2778x1284.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/30/eb/47/30eb4724-8508-d95e-8093-ebeba1953f04/ec4f58a3-ef73-4cc4-88be-8dec9b5e4e98_store5.png/2778x1284.png) ## さわって眠れる Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 50 (38%) - 4 stars: 17 (13%) - 3 stars: 23 (17%) - 2 stars: 8 (6%) - 1 stars: 34 (26%) ## さわって眠れる Reviews in Japan ### *---- "試せない" 全コンテンツ解放といいながら何もできない -- djccjdbnfwndmcwr, 2024-11-26 ### ***** "他にないアイディア" いつもはじっと目を閉じて寝るのが苦手でスマホを触ってしまったり、何か動画を流しっぱなしにしないと自分の雑念が湧きすぎて4時間くらい眠れないこともザラなのですが、このアプリを使うと1.5時間くらいで眠れます。 その間、タップして音を観測することに注意を向けてるので、雑念は湧くことは湧くのですが、中断されやすい感じ。 気がついたら頭がボーっとしてきて、「あ、タップしなきゃ……タップ……指が動かない……」となって眠りに落ちていきます。 誘導瞑想系のアプリだと、音声終わりのタイミングできれいに眠りに落ちれない方が多いので、これは眠りにつくまで終わりがないのも嬉しい。 古典的な「羊を数えて眠る」作戦なのですが、自分で数えるよりもリズムがランダムだし、適度に眠りに落ちやすいような大きな間が空いていて良いです。 ただ、こうなると羊の声をカウントしたくなったのですが、そのサウンドはなんと含まれていません笑 ぜひ有料で良いので追加をお願いしたい🙏 あと、無料の虫の声のBGM、「リーリー、コロコロ…」といった癒される音を想像したら「ジャッジャッ！ジャッジャッ！」「ジーワジーワジーワッ！！」みたいなノイジーなガチの深い森の虫の大合唱なので笑いました(でもメロディが無い方が自分に合っているのか、頭が施行するのを止めるのか、音量調節して聞いてたら眠れています笑) UIがちょっと古くて洗練されてないのが気になりますが、機能とアイディアはめちゃくちゃ良いです。また数日なので、使い続けてみます。 -- ネコふスキー, 2024-11-08 ### **--- "慣れると効果が薄れる" 最初はいつ星が流れるか分からずゲームに集中していられましたが、三日ほどで慣れてしまい、前までのように考え事をしながら触るだけになってしまいました。（初回十分→最新一時間二十分） あと流れ星とシャッター音がうっるさい。 ループ音が短くて、「眠れない間にもう一周してしまった……」と感じる。 追記：返信を読んで再使用。秋のリトリートは音楽じゃないし、観測音が人の声で煩わしいから変えたのに最初の声だけは入ったままだし、六分で音楽が変わると書いてあるけど、切り替え後は無音に聞こえる。効果が薄いのは相変わらず（三十分） 起動中ずっと音楽鳴ったままなのも迷惑。朝は電車乗るまで携帯触らないのに。 -- 和美73, 2024-09-10 ### *---- "気になる" どんなに音を小さくしても、音が気になって眠れない。 音に集中しちゃう人には不向きです。 -- kykykyr, 2024-06-21 ### ***** "これ使ったら五感が鋭くなったりしますか、、？" 引っ越してから2年目ですが初めてぐっすり寝られました、本当にありがとうございます🥹 今日初めてこのアプリを使ってみましたが朝から建物の廊下が気持ち悪く感じてしまい、誰かに見られているような気がして泣 ここに越してから勝手に鍵が閉まったりとかは何度かありましたが結構古い建物ではあるのでまあこういう事もあるだろうで流してました笑 でもここまで気持ち悪く感じたことは無かったので😭😭 気のせいだって信じたいのですが他にこのように感覚が鋭く？なっている方は居るんでしょうか、？ -- 北海道の不眠民, 2024-03-08 ### ***-- "もう少し、、、" 無料があると嬉しいですが 少ないながら 寝れなかったのが 睡眠リズムはとれるようになりました。 -- ☆⭐︎⭐︎⭐︎, 2024-02-28 ### ***** "買い切り希望" 値段は少々高くてもいいので買い切りを追加して欲しいです。本当に好きなアプリで、これを開くと５分もかからずに寝れるので愛用しています。切実にお願いします。 -- Hisashi2225, 2024-01-28 ### ***** "必ず、絶対、眠れる" 仕事でストレスがたまると、なかなか寝つけなかったり、ひどい時には一睡もせずに仕事へ行く日もありました。このアプリを使うようになってからは、どんなにストレスが溜まっていても必ず眠れます。夜中に目が覚めても、数分〜数十分で眠れます。以前は月に7-10日は飲んでいた睡眠薬も、このアプリを使ってからは一度も服用していません。本当に困っていたので、とてもありがたいです。ちゃんと眠れると健康になり、自信にも繋がりました。良いものを開発して下さり、感謝しています。一晩でバッテリーを消費するので、寝ている間も充電しながら使用しています。 -- Awesome4976, 2024-01-21 ### ***** "眠れる様になりました。" 今までは寝ようとすると色々な事を考えてしまい眠れなくなってしまうので、携帯でつまらないゲームをしながら眠たくなるのを待つ、という感じでベッドに入ってからもなかなか眠りにつけなかったのですが、こちらのアプリを使う様になってからすぐに眠れる様になり体調も良くなりました。遅くても30分以内には入眠しています、自分でもビックリです！ 私は車や飛行機に乗っていると眠たくなるので、シーンでドライブ中や飛行機乗車中があるといいなぁと思います。 素晴らしいアプリを開発してくれてありがとうございます! -- てるこ902, 2024-01-18 ### ***** "すぐに寝ることができました" 色んなことを頭が勝手に考えだしてしまい、ぐるぐる同じことを考えて興奮して寝付けない、というのが続いてました。このアプリはそのような思考を断ち切ってくれる、というものでしたので期待してダウンロードしました。アプリの説明通り、私の頭が色んなことを考え出すのを良い具合に防いでくれて、頭が空っぽになった時にスッと眠れました。概ね10分くらいで入眠できています。また嫌なことを考えて眉間に皺がよったり肩が凝ったり、というのも改善されたように思います。使い続けてみます。 -- -おやつ-, 2023-08-01 [View all さわって眠れる reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## さわって眠れる In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | シーン開放（割引） | ¥200.00 | | 睡眠観測プレミアム | ¥500.00 | | シーンをアンロックします。 | ¥300.00 | | 睡眠観測プレミアム（年額） | ¥5.00 | | １個のコンテンツをアンロックします | ¥100.00 | | １０個のシーンをまとめてアンロックします。 | ¥2.50 | ## さわって眠れる Discovered Keywords - マインドシャッフル - さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測 ## Apps Similar to さわって眠れる - [よひつじの森 | 睡眠習慣サポートアプリ](https://apptail.io/app/app-XdC/japan) - [寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス](https://apptail.io/app/app-cokb/japan) - [cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想](https://apptail.io/app/cocorus-fJec/japan) - [ぐっすリン-快眠音でリラックス！癒しの音で自然な睡眠-](https://apptail.io/app/app-wNqc/japan) - [Sleep Game - Good Sleeperz](https://apptail.io/app/sleep-game-good-sleeperz-GNqc/japan) - [耳で飲むお薬® Vert by meditone®](https://apptail.io/app/vert-by-meditone-HNqc/japan) - [nika｜朗読と音と青空文庫](https://apptail.io/app/nika-INqc/japan) - [夜の自然音 ～快適な睡眠のために～](https://apptail.io/app/app-rKUc/japan) - [MOOD PARK](https://apptail.io/app/mood-park-VLxe/japan) - [寝落ちラボ - マインドフルネス瞑想×睡眠導入×育成ゲーム](https://apptail.io/app/app-hfbh/japan) ## さわって眠れる Available In - [Japan](https://apptail.io/app/app-NIqc/japan) - [Canada](https://apptail.io/app/app-NIqc/canada) - [United States](https://apptail.io/app/app-NIqc/united-states) - [South Korea](https://apptail.io/app/app-NIqc/south-korea) - [Taiwan](https://apptail.io/app/app-NIqc/taiwan) - [Belgium](https://apptail.io/app/app-NIqc/belgium) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/app-NIqc/bulgaria) - [Bahrain](https://apptail.io/app/app-NIqc/bahrain) - [Brunei](https://apptail.io/app/app-NIqc/brunei) - [Brazil](https://apptail.io/app/app-NIqc/brazil) - [Belarus](https://apptail.io/app/app-NIqc/belarus) - [Switzerland](https://apptail.io/app/app-NIqc/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/app-NIqc/chile) - [China](https://apptail.io/app/app-NIqc/china) - [Colombia](https://apptail.io/app/app-NIqc/colombia) - [Cyprus](https://apptail.io/app/app-NIqc/cyprus) - [Czechia](https://apptail.io/app/app-NIqc/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/app-NIqc/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/app-NIqc/denmark) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/app-NIqc/dominican-republic) - [Algeria](https://apptail.io/app/app-NIqc/algeria) - [Ecuador](https://apptail.io/app/app-NIqc/ecuador) - [Estonia](https://apptail.io/app/app-NIqc/estonia) - 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