--- title: "刻意人生: 有意识地过好每一天 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "这是一个与众不同的任务管理软件，它用独特的焦虑管理、愿景与目标管理系统来指导用户的日常生活、工作和学习。使用各种内置/自定义清单以及标签系统来组织待办事项，使用番茄钟和提醒来专注任务，防止拖延，使用周期性打卡来培养习惯。同时，这些模块并不是独立的，而是相互结合在一起，用户每天只需关注“桌面”清单上推送的待办任务，它们默认按照对焦虑和目标的贡献程度排序，只要按照清单逐个完成任务，就自然而然地在为目标" --- # 刻意人生: 有意识地过好每一天 — China > 管理焦虑，愿景和目标，专注任务，克服拖延 ![刻意人生 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/c8/c1/75/c8c175fb-3330-d752-e90a-b6fcdfcd178a/AppIcon-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220-0.png/400x400bb.png) **Developer:** [辉季 姚](https://apptail.io/developer/developer-AkBb) **Category:** Productivity **Rating:** 4.5/5 (17 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.yaohuiji.iDeliberate **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 3.12.0 (released 2024-07-08) **Original Release:** 2022-04-05 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1436043404) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-Ncib/china](https://apptail.io/app/app-Ncib/china) ## 刻意人生 Description 这是一个与众不同的任务管理软件，它用独特的焦虑管理、愿景与目标管理系统来指导用户的日常生活、工作和学习。使用各种内置/自定义清单以及标签系统来组织待办事项，使用番茄钟和提醒来专注任务，防止拖延，使用周期性打卡来培养习惯。同时，这些模块并不是独立的，而是相互结合在一起，用户每天只需关注“桌面”清单上推送的待办任务，它们默认按照对焦虑和目标的贡献程度排序，只要按照清单逐个完成任务，就自然而然地在为目标付出努力，为缓解焦虑付出行动。 主要功能： • 焦虑管理：分析焦虑的相互关系、评估它们的影响，帮助用户了解自己的内在需求和真实目标。 • 待办管理：使用成熟的GTD工作法高效管理待办事项，释放头脑，减少混乱，时刻准备行动。 • 愿景&目标管理：将OKR工作法与GTD工作法巧妙结合，帮助您明确制定近、中、长期计划，持续追踪您的愿景，目标与成果。 • 习惯养成：设定频率、定时打卡，积极改变自我，持续进步。 • 便签：有文本，正计时/倒计时，计数三种便签，并能组合成便签卡片，支持各种小组件。 • 自定义清单：根据待办的特点和用户需求来筛选待办，高效有序地组织任务。 • 情境：随系统时间，地理位置，标签设置的变化来自动显示用户此时此地需要做什么。 • 无限层级的标签系统：构建个人定制清单系统，随心组织各类任务。 • 番茄钟：全屏模式、白噪音、震动提醒、自动循环、个性化设置，灵活的番茄钟设置帮助用户专注于每个任务。 • 智能提醒：每日开始、每日回顾，按时提醒您开始工作和复盘。 • 聚焦愿景：首页突显核心愿景和目标，倒计时提醒，让时间得到最大利用。 • 定制回顾：每日、每周、每月复盘，追踪进展，持续优化。 • 时间线：用时间线显示已完成的行动和习惯，以及各种统计数据，方便复盘和回顾 • Markdown编辑器：可以插入图片、表格、链接等元素，创造多样化的文本来记录事项，描述任务。 「刻意人生」可以免费下载使用，所有基础功能永久免费，也为骨灰级任务管理者提供了高级版（一个月免费试用），每年只需要38块钱，用来升级体验和增强功能。如果您暂时有经济问题，可以联系我描述您的情况，我会送给您兑换码来免费使用高级版。 如果您有任何问题或需要帮助，可以随时联系我，我非常乐意倾听一切意见和建议，邮箱：17535084@qq.com，小红书：艾冬花开，更多联系方式请见App设置。 隐私政策： 使用条款： ## 刻意人生 Screenshots - 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5 stars: 14 (82%) - 4 stars: 1 (6%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 2 (12%) ## 刻意人生 Reviews in China ### ***** "有没有永久版" 逻辑看着还行，就是不喜欢订阅的 -- 偶遇一iio, 2024-03-06 ### ***** "能不能出个功能演示视频呀" 找了很多gtd软件 这款功能和我看的书非常吻合 功能也非常全面 但是我不会用啊 说明书写的也很简洁 界面有点不好用 但是可以忍 开发者能不能出个详细的功能步骤视频啊啊 -- 我杯茶666666, 2024-02-28 ### ***** "额" 我开会员了 还是没法用啊 显示啊 我挂了 重启也没用 可以退款吗 -- 阿珂特特阿册, 2024-02-25 ### ***** "创意满分，交互及ui3分" 过于复杂繁琐，ui也比较简陋，不知道是否考虑优化，不过如果是个人开发者那俺建议慢慢来让用户自适应也不是不行，我倒是挺想用的，但是确实有点难用😓 -- loutsnote, 2024-02-14 ### ***** "很意外很详细" 但是上面蓝色下拉的页面有点难拉下来 -- 龙井虾仁蛋, 2022-08-17 [View all 刻意人生 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## 刻意人生 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | 高级版（一个月） | ¥12.00 | | 高级版（一年） | ¥38.00 | ## 刻意人生 Discovered Keywords - 刻意人生 ## Apps Similar to 刻意人生 - [MergeX - 聚合笔记 日历 清单 专注 统计](https://apptail.io/app/mergex-zXpb/china) - [OrderOkr--OKR Goals Management](https://apptail.io/app/orderokr-okr-goals-management-LbZb/china) - 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