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title: "每日凯格尔 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "每日凯格尔是一款清新优雅且实用的凯格尔运动app，我们希望它是这样的： - 体验优雅，易于上手：每次训练都是与身体的对话，每次体验都应该优雅愉悦 - 课程实用，清晰跟练：我们精心制作了动作动画，每一个动作有详细解释与指导 - 提醒设置：设定提醒自己的运动的时间，每天都可以戳一戳自己该运动啦 - 打卡记录：记录每次努力，庆祝每一次进步  欢迎联系我们 你可以通过以下方式找到我们 - 电子邮箱: ba"
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# 每日凯格尔 — China
> 最清新但有效的凯格尔运动指导

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**Developer:** [One Hundred Bad Ideas](https://apptail.io/developer/one-hundred-bad-ideas-bRP)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.8/5 (10 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ideation.kegel
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.0.4 (released 2025-12-27)
**Original Release:** 2023-08-29
**Languages:** Chinese, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6458982553)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-NxTn/china](https://apptail.io/app/app-NxTn/china)

## 每日凯格尔 Description
每日凯格尔是一款清新优雅且实用的凯格尔运动app，我们希望它是这样的：
- 体验优雅，易于上手：每次训练都是与身体的对话，每次体验都应该优雅愉悦
- 课程实用，清晰跟练：我们精心制作了动作动画，每一个动作有详细解释与指导
- 提醒设置：设定提醒自己的运动的时间，每天都可以戳一戳自己该运动啦
- 打卡记录：记录每次努力，庆祝每一次进步

欢迎联系我们
你可以通过以下方式找到我们
- 电子邮箱: badideas100@hotmail.com
- 小红书 @100 Bad Ideas
- Instagram @100_bad_ideas
- 微信公众号 @100 Bad Ideas
- 开发者微信 ecnusuperman
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每日凯格尔通过苹果健康读取读取来自苹果手表的心率健康数据。StressWatch需要获取苹果健康的读取授权，以提醒、统计压力时刻、提供建议，否则无法正常使用。请放心，你的健康数据仅储存在本地，我们不上传任何你的健康数据。

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健康建议的免责声明
每日凯格尔提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果盆底肌不适，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。

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## 每日凯格尔 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/7d/0e/8b/7d0e8b0a-59ce-a357-343a-61de91debd49/5941f95d-e2fb-4dfa-806c-a1a0c9b0bcda_appstore_1.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/f5/e3/a2/f5e3a2e9-7285-f2ac-4455-71ab718864bf/48b7b8f9-7f94-4c35-a448-22aff2e578af_appstore_2.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/8f/60/67/8f60673f-a0bd-2bd8-70df-431421893e49/91203427-b1f6-4654-b6cd-0ef8e0576933_appstore_3.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/d2/78/33/d27833ce-4e89-4fff-0028-526e1ccdb295/020d525c-37f4-4cb8-9730-f92096141b2e_appstore_4.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/66/80/ed/6680ed02-457b-0015-fe04-7dc7e5e5dbf7/ea342991-91a8-41ab-8d66-e3a2b801129c_appstore_5.jpg/1284x2778.png)

## 每日凯格尔 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 3 (30%)
- 4 stars: 4 (40%)
- 3 stars: 2 (20%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (10%)


## 每日凯格尔 In-App Purchases
| Item | Price |
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| 月度会员 | ¥12.00 |
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## 每日凯格尔 Available In
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