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title: "담음: 식단 계획, 장바구니 & 레시피 - Reviews, Revenue and Downloads in South Korea | Apple App Store"
description: "오늘 뭐 먹지? 고민하는 시간, 이제 끝내세요. 담음이 식단을 짜고, 장보기 목록을 만들고, 요리까지 단계별로 안내해드려요 — 자동으로. 1,700개 이상의 레시피. 앱 하나로. 스트레스 제로.  식단 달력 주간, 월간 보기로 식단을 한눈에 계획하세요. 자주 먹는 식단은 저장해두고 언제든 불러올 수 있어요.  스마트 장보기 식단에 등록한 메뉴의 재료가 자동"
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# 담음: 식단 계획, 장바구니 & 레시피 — South Korea
> 장바구니 자동생성 · 냉장고 파먹기 · 요리하기

![담음: 식단 계획 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a2/46/24/a246247c-43e7-dd05-e316-5412f1fae945/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Hyejin Kim](https://apptail.io/developer/hyejin-kim-FlHjoc)
**Category:** Food Drink
**Rating:** 5.0/5 (5 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.moonists.damem
**Store:** Apple App Store
**Country:** South Korea
**Version:** 1.0.9 (released 2026-07-10)
**Original Release:** 2026-06-09
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/app/id6774813079)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-OOBA/south-korea](https://apptail.io/app/app-OOBA/south-korea)

## 담음: 식단 계획 Description
오늘 뭐 먹지? 고민하는 시간, 이제 끝내세요.
담음이 식단을 짜고, 장보기 목록을 만들고,
요리까지 단계별로 안내해드려요 — 자동으로.
1,700개 이상의 레시피. 앱 하나로. 스트레스 제로.

식단 달력
주간, 월간 보기로 식단을 한눈에 계획하세요.
자주 먹는 식단은 저장해두고 언제든 불러올 수 있어요.

스마트 장보기
식단에 등록한 메뉴의 재료가 자동으로 장보기 목록에 담겨요.
이미 있는 재료는 수정하거나 삭제, 추가할 수 있어요.

쿡 모드 (Cook Mode)
재료 준비부터 손질, 양념, 조리까지 단계별로 안내해드려요.
타이머 내장. 오븐 온도 및 모든 계량 단위 자동 변환.
레시피 보면서 그냥 따라만 하면 돼요.

냉장고 파먹기
있는 재료를 입력하면 만들 수 있는 레시피를 찾아드려요.
음식물 낭비 없이, 냉장고를 깔끔하게.

파트너 공유
가족, 연인, 룸메이트와 식단과 장보기를 함께 관리하세요.
초대 코드 하나로 바로 연결돼요.

맞춤 설정
알레르기 재료, 식단 목표, 기본 인분 수, 단위(미터법/야드파운드법)까지
나에게 맞게 설정할 수 있어요.


크리에이터 레시피
푸드 크리에이터들이 직접 등록한 레시피를 팔로우하고,
유튜브, 인스타그램, 틱톡 채널로 바로 연결돼요.
매일 새로운 크리에이터들이 합류하고 있어요.

푸드 크리에이터라면 주목하세요
담음에 레시피를 등록하고 내 채널을 홍보하세요.
레시피마다 유튜브, 인스타그램, 틱톡 링크가 함께 노출돼
담음 안에서 자연스럽게 팔로워를 늘릴 수 있어요.


한식 555개를 포함해 베이킹·디저트, 아시안, 이탈리안 등
1,700개 이상의 레시피가 매일 늘어나고 있어요.

오늘 뭐 먹지? 담음이 답해드릴게요.

이용약관: 

## 담음: 식단 계획 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dc/8a/00/dc8a0039-4ea7-d0f7-e649-8e5f68cb6943/1.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b0/cd/f1/b0cdf1c9-4cab-fe9c-c3cb-f906d02c5101/2.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e4/d9/08/e4d9085a-5f5f-584f-e4e8-bbdbcc731659/3.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/49/e3/b7/49e3b7a5-2c7e-bf35-0f96-38fba9e02157/4.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8d/fd/67/8dfd6715-cf45-adca-5e15-a4bd07ea964b/5.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/03/bf/11/03bf11a1-d179-8d53-443b-f25f0941ebb0/6.__U110b_U1161_U110b_U1175_U1111_U1169_U11ab.png/1242x2688.png)

## 담음: 식단 계획 Rating Breakdown in South Korea
- 5 stars: 5 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## 담음: 식단 계획 Reviews in South Korea

### ***** "드디어 찾던 '나만의 식단 관리' 앱!"
그동안 식단 계획하고 장보고 레시피 찾아보느라 앱 여러 개 썼는데, 드디어 이 모든 게 한 번에 되는 앱을 만났네요. 월별 식단 계획부터 재료 체크리스트까지 한눈에 관리되니 삶의 질이 올라가요. 특히 냉장고 남은 재료 입력하면 딱 맞는 레시피 추천해 주는 기능이 정말 최고입니다. 좋은 앱 개발해 주어 고마워요! 장보기 재료가 컬리 같은 온라인 마트로 연결되면 대박일듯요!!!
-- 나만의식단, 2026-06-18

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