---
title: "시프트리듬 - 교대근무 수면관리 - Reviews, Revenue and Downloads in South Korea | Apple App Store"
description: "교대·야간 근무로 뒤집힌 잠 — 근무표만 넣으면, 오늘 언제 자고 언제 빛을 쬐거나 피할지 시프트리듬이 알려드려요.  ■ 핵심 기능 · 24시간 생체시계 다이얼 — 멜라토닌 분비 시작(DLMO)과 몸의 한밤(CBTmin)을 한눈에 · 빛·낮잠·카페인 가이드 — 내 생체리듬에 맞춘 타이밍, 근무가 바뀌면 가이드도 따라와요 · 수면 점수·수면부채·회복 — Ap"
---

# 시프트리듬 - 교대근무 수면관리 — South Korea
> 교대·야간근무 수면 불면 관리

![시프트리듬 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/2c/f9/6c/2cf96ca2-e8d3-b300-340e-05eaf36714cc/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Jaeyoun Kim](https://apptail.io/developer/jaeyoun-kim-yhcvkc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.yoonspower.watchhealth
**Store:** Apple App Store
**Country:** South Korea
**Version:** 1.5.7 (released 2026-10-20)
**Original Release:** 2026-06-04
**Languages:** English, Japanese, Korean, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/app/id6776639759)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-QYmA/south-korea](https://apptail.io/app/app-QYmA/south-korea)

## 시프트리듬 Description
교대·야간 근무로 뒤집힌 잠 — 근무표만 넣으면, 오늘 언제 자고 언제 빛을 쬐거나 피할지 시프트리듬이 알려드려요.

■ 핵심 기능
· 24시간 생체시계 다이얼 — 멜라토닌 분비 시작(DLMO)과 몸의 한밤(CBTmin)을 한눈에
· 빛·낮잠·카페인 가이드 — 내 생체리듬에 맞춘 타이밍, 근무가 바뀌면 가이드도 따라와요
· 수면 점수·수면부채·회복 — Apple Watch의 수면·HRV·안정시심박을 반영해 "오늘 무리할지, 회복할지"
· 실제 근무표 그대로의 프리셋 — 간호사 3교대, 4조 2교대, 주야 2교대부터 미국 파나마 2-2-3·핏만·듀폰·소방 48/96까지. 직접 만드는 커스텀 패턴도 가능해요
· 멜라토닌 타이밍 카드(선택) — 추정 생체시계 기반의 정보 제공 전용 카드예요. 복용 권장이 아니며, 복용 전 의사·약사와 상담하세요

■ 교대근무자를 위해 설계
· 달력에서 날짜를 탭해 그날 근무를 바로 보정
· 근무표만으로도 동작 — Apple Watch가 없어도 OK
· Apple Watch 앱·위젯 포함, 한국어·영어·일본어·스페인어 지원

■ 프라이버시 우선
· 계정 없음 · 서버 없음 · 데이터는 폰에만 저장돼요
· 모든 계산은 iPhone 안에서 — 건강 데이터는 기기를 떠나지 않아요
· 광고·추적 없음

■ 이용권
· 30일 무료 체험 — 전 기능, 계정 불필요
· 이후 월간 또는 연간(연간이 더 절약), 구독이 부담스럽다면 한 번 구매로 평생 쓰는 평생 이용권
· 구독은 자동 갱신되며 설정 > Apple 계정 > 구독에서 언제든 해지할 수 있어요

이용약관(EULA): 
개인정보 처리방침: 

※ 본 앱은 건강·웰니스 참고용이며 의료기기나 진단 도구가 아닙니다. 표시되는 수치는 추정값으로 오차가 있을 수 있습니다. 건강 문제는 전문가와 상담하세요.

## 시프트리듬 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/54/80/da/5480da08-f2ef-907e-aec8-f778559236da/01_dial.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8d/3b/9b/8d3b9b5a-7235-2374-62c5-a2d07c81affb/02_schedule.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ea/07/f2/ea07f25f-ff31-ba73-a8cb-d156eba06bcd/03_sleep.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/37/bc/d9/37bcd987-1b35-f963-8890-79a79210753a/04_history.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/96/54/b7/9654b785-cf43-fc8e-6dd3-7af87618781c/05_guide.png/1290x2796.png)

## 시프트리듬 Rating Breakdown in South Korea
- 5 stars: 4 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)


## 시프트리듬 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 월 구독 | 1.90 ￦ |
| 평생 이용권 | 6.90 ￦ |




## 시프트리듬 Available In
- [South Korea](https://apptail.io/app/app-QYmA/south-korea)
- [Denmark](https://apptail.io/app/app-QYmA/denmark)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/app-QYmA/united-kingdom)
- [Ireland](https://apptail.io/app/app-QYmA/ireland)
- [Japan](https://apptail.io/app/app-QYmA/japan)
- [Mexico](https://apptail.io/app/app-QYmA/mexico)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/app-QYmA/new-zealand)
- [Russia](https://apptail.io/app/app-QYmA/russia)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/app-QYmA/switzerland)
- [United States](https://apptail.io/app/app-QYmA/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*