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title: "ごほうび。 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "○おとなだって「ごほうび」がほしい！頑張ったら前から欲しかったアレ、買うんだあ。-- App Bank   ○自分を褒めてあげたくなるアプリ、ありました -- WomanApps   ＊こんな機能があります・その１ 歩数計機能が付きました。あなたが歩いた歩数をしらべて、がんばってたくさん歩いたらポイントが付きます。それに、階段をのぼりおりした事に対してもポイントが付きます。  ＊こんな機能がありま"
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# ごほうび。 — Japan
> 自分にもごほうびをあげたい人のために作った大人のチェック表。

![ごほうび。 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/95/81/42/9581422c-16a7-f30a-e00e-b59624f635cb/AppIconLite-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Junichiro Seyama](https://apptail.io/developer/junichiro-seyama-ysh)
**Category:** Lifestyle
**Rating:** 4.6/5 (1,353 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** jp.softbank.i-jseyama.GohoubiLite
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.17.1 (released 2025-11-07)
**Original Release:** 2014-05-07
**Languages:** English, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id872292899)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-ROpc/japan](https://apptail.io/app/app-ROpc/japan)

## ごほうび。 Description
○おとなだって「ごほうび」がほしい！頑張ったら前から欲しかったアレ、買うんだあ。-- App Bank 

○自分を褒めてあげたくなるアプリ、ありました -- WomanApps 

＊こんな機能があります・その１
歩数計機能が付きました。あなたが歩いた歩数をしらべて、がんばってたくさん歩いたらポイントが付きます。それに、階段をのぼりおりした事に対してもポイントが付きます。

＊こんな機能があります・その２
チェックマークをつけるときに、どれくらい頑張ったかに応じてポイント数を変えられるようになりました。従来と同じシンプルな使い方（一律で１ポイント）もできます。

＊こんな機能があります・その３
「25分だけがんばるタイマー」は、25分だけがんばるためのタイマーです（3分、5分、10分、15分にも設定できます）。

＊こんな機能があります・その４
チェックマークとして、「にくきう」アイコンが使えるようになりました。

＊毎日のやくそくを決めましょう＊ 
ダイエット本に書いてあったカロリー制限、10分のエクササイズ、楽器の練習、資格試験の勉強などなど。散らかり放題の部屋の中を（少しだけ）片付ける、なんてのも良いですね。実家の両親にメールで近況報告、なんていう思わずホロリとくるやくそくや、一日をハッピーに過ごす、なんていう抽象的なやくそくも良いでしょう。毎日の生活習慣に組み込めるような、簡単な内容のやくそくを考えてみてください。 

＊やくそくを守れたら、表にチェックマークをつけましょう＊ 
チェックマークを付けると、ポイントが貯まっていきます。 
一日のやくそく全てにチェックマークをつけなくてもいいんです。無理せずにやっていきましょう。 

＊がんばっている自分へのごほうびを決めておきましょう＊ 
ポイントが貯まったら、自分で自分にごほうびをあげてください。ちょっとした贅沢品を買ってしまう、有名テーマパークに二泊三日の滞在、一日だけダイエットの事は忘れて食べ放題の日にする、などなど。ただし、自分で自分にあげるごほうびですから、お財布とよく相談して決めてください。 

＃子育て支援アプリ「小学生ライフマネージャ」でご好評を頂いているチェック表とごほうびのシステムを抽出し、大人向けにアレンジしました。生活にメリハリをつけるために、ぜひご活用ください。 

＃サポートサイトでは、使い方の実例や、このアプリの背景にある考え方を紹介しています。

## ごほうび。 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/84/ec/2e/84ec2e98-3945-d051-be77-681667032928/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/57/fd/4d/57fd4d47-9bee-d754-a473-c093c670014e/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/80/77/ee/8077eebf-4330-2e9c-ef56-02f3bec61ad0/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/c9/ee/98/c9ee98d1-daf3-17a1-3aa0-cf56f471b643/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/e8/cb/4a/e8cb4ae0-d9e7-fa8a-3f6e-3e00b726f99f/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/1f/d2/9a/1fd29a2d-2305-d8f2-c8b8-48452525fe1e/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/26/9e/2d/269e2d03-08b2-bbcf-875d-d229246688a0/pr_source.png/1242x2688.png)

## ごほうび。 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 946 (70%)
- 4 stars: 282 (21%)
- 3 stars: 80 (6%)
- 2 stars: 23 (2%)
- 1 stars: 22 (2%)

## ごほうび。 Reviews in Japan

### *---- "項目が増える"
勝手に項目が増えて困っています

消すこともできなくてこのままでは使えません。
長い時間をかけて入力したのに…残念です
-- たなかたろうex, 2025-08-26

### ***** "ゆるくていいです"
使い方も簡単で絵も可愛いし頑張れます。
-- ひでなりん, 2025-08-06

### ***** "良いかも"
使いやすいです。
後まわし癖がある自分ですが、このアプリを使ったら少しづつ改善されて来たかな…？

あと要望なのですがフォントが少し見ずらい気が。
設定でフォントとサイズ設定出来れば良いなと思います。
-- xaimux, 2025-07-22

### ***** "いい"
めっちゃ良い。
個人的な意見として、開かなくてもチェックつけれるウィジェットも使えるようにしてほしい。
-- 絶賛不健康, 2025-07-08

### ****- "消す機能欲しい"
タスクが消せない、、微妙にイライラしてしまう
-- うん俺, 2025-03-15

### ****- "こういうアプリあるの嬉しい"
歩数でもポイントがついて、よく歩くので本当に嬉しいです。
ただ、ダウンロードしてすぐの時は、最初に出るもの以外に特に使い方説明がなく、困ってしまいました。
また、説明にあったのでチェックした項目をもう一度タップしてみたのですが、同じ項目が追加され、またその項目を消すことが出来なくなり困ってしまいました。
階段を使用したことで付いたポイント分も加算されているように見えないのですが、ポイントが増えるのは歩数とチェックのみなのでしょうか？
-- 初めてレビューの人, 2025-03-03

### ***-- "今日の約束が消せない"
消すボタンがキーボードが開いた状態だと消せず、キーボード自体もずっと出ているため消すボタンが使えない。
-- 秦_shin, 2025-02-11

### ***** "使いやすい"
自分が求めていたアプリです。
操作もシンプルでとても使いやすい。目標の達成が視覚化されて、モチベーションの維持がしやすいです。
ポイントを貯金制にして、ご褒美が選択制になればよりいいなと思います。上からではなく自分でご褒美を選べるようになったら、今このご褒美はいらないから貯めて週末ドバッとご褒美しちゃお！みたいなのができて、自分のニーズに合いそうです。
-- パフネクストとぅー, 2025-02-02

### ****- "ハマる"
なんかついやっちゃう*⑅♥
-- ご褒美何がいいかな, 2025-01-27

### ***-- "削除機能の追加希望！！それ以外◎"
コピー機能や、一言日記みたいなのはできるのに取り消し機能ないのは致命的すぎる…
間違えてつけてしまったチェックと大量にコピーされた項目の削除ができるようにして欲しい。
せっかく可愛くて使いやすくてこれだ！ってのに出逢えたので、その機能だけ早急に付け加えて下さい。見返した時にごちゃごちゃしてて残念( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
-- 干しの子, 2025-01-14

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## ごほうび。 Discovered Keywords
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- 仕事のモチベーション

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## ごほうび。 Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/app-ROpc/japan)
- [United States](https://apptail.io/app/app-ROpc/united-states)
- [China](https://apptail.io/app/app-ROpc/china)
- [Brazil](https://apptail.io/app/app-ROpc/brazil)
- [Thailand](https://apptail.io/app/app-ROpc/thailand)
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