--- title: "食之安 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "食之安是一款安静、不啰嗦的卡路里与营养记录工具。记录你吃了什么，看看今天还能吃多少，把蛋白质和饱和脂肪控制在目标内——没有广告，没有噪音，也不用猜。 今日一览 • 先用一句问候和本地天气开场，再用一个简洁的圆环显示今天还剩多少卡路里。 • 预算一目了然：基础消耗 + 活动消耗 + 你的卡路里缺口，都清楚写在卡片上。 • 蛋白质与饱和脂肪卡片显示「已摄入 / 目标」以及还剩多少。 几秒完成记录 " --- # 食之安 — China > 卡路里与蛋白质记录 ![食之安 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/cc/54/d2/cc54d2e1-612c-0b4f-ec6b-83f7562622b9/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Dongming YAN](https://apptail.io/developer/dongming-yan-WuLFnc) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (2 ratings) **Price:** ¥8.00 **Bundle ID:** com.foodatpeace.foodAtPeace **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 1.1.3 (released 2026-08-30) **Original Release:** 2026-06-13 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6777715561) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-SowA/china](https://apptail.io/app/app-SowA/china) ## 食之安 Description 食之安是一款安静、不啰嗦的卡路里与营养记录工具。记录你吃了什么，看看今天还能吃多少，把蛋白质和饱和脂肪控制在目标内——没有广告，没有噪音，也不用猜。 今日一览 • 先用一句问候和本地天气开场，再用一个简洁的圆环显示今天还剩多少卡路里。 • 预算一目了然：基础消耗 + 活动消耗 + 你的卡路里缺口，都清楚写在卡片上。 • 蛋白质与饱和脂肪卡片显示「已摄入 / 目标」以及还剩多少。 几秒完成记录 • 手动添加：卡路里、蛋白质、饱和脂肪、餐次与份量。 • 或拍下你的餐盘，让 AI 估算卡路里、蛋白质与饱和脂肪——确认估算结果后再记录。 • 拍照估算消耗「豆子」：每次扫描用 1 颗豆子，新用户赠送 100 颗；手动记录永远免费，随时可充值。 • 记录会使用你所选的语言：界面为中文时，AI 的估算也用中文呈现。 你的活动，算得清清楚楚 • 连接 Apple「健康」，预算会用上你真正消耗的热量——基础代谢加活动消耗。 • 年龄、身高、体重与 Apple「健康」（以及智能体脂秤）保持同步，需要时一键立即同步。 • Garmin 等设备的数据可通过 Apple「健康」自动汇入。 会说话的趋势 • 卡路里、蛋白质、饱和脂肪相对目标的每日图表。 • 1 天、7 天、30 天视图，可向前翻页，点按任意一天查看细节。 • 每张图都先告诉你有多少天达成了目标。 讲道理、还亮出依据的目标值 • 卡路里预算采用 Mifflin–St Jeor 公式，并结合你实测的活动量与目标（减重、维持或增重）。 • 蛋白质目标依据你的体重；饱和脂肪上限参考《美国膳食指南》。 • 每条公式都在 App 内注明出处：打开「来源与方法」即可看到指向原始文献的链接。 和你的小圈子一起 • 建立一个私密的好友「圈子」——用链接或二维码邀请，一键即可互相连接。 • 把扫描的餐食分享到圈子，用 emoji 互相点赞、彼此鼓励。 • 动态会在 30 天后自动消失，且只有互相连接的好友才看得到。 需要时再同步 • 可选「通过 Apple 登录」，让记录与个人资料在多设备间同步。 • 也可以完全跳过——所有功能都能离线、在本机使用。 还有这些 • 支持英文与简体中文。 • 专注的深色设计，不打扰你。 隐私优先 • 除非你选择同步，数据都留在你的设备上。 • 没有广告，没有第三方追踪。 • 健康数据仅在本机用于计算，绝不出售或分享。 照片分析由 Anthropic 的 Claude 提供支持。估算结果属于一般健康参考，并非医疗建议。 ## 食之安 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/52/68/a4/5268a484-224c-ec03-8f85-73b5c3643a82/01-today.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2b/15/39/2b153948-1059-e72c-915b-7520440cda69/02-circle.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fd/a3/63/fda3631d-6c17-018f-d902-ff72f707d67d/03-scan.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/dd/24/67/dd246749-884d-f768-924e-8bb19e96c353/02-trends.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7d/69/45/7d69457e-b123-24d1-0d15-59553d8986b2/05-beans.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5b/4f/06/5b4f060b-69cf-5909-6f2a-a411658b36b2/06-settings.png/1320x2868.png) ## 食之安 Rating Breakdown in China - 5 stars: 2 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*