--- title: "恶习退散 - 帮你戒除坏习惯 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "你是否也曾下定决心，却总在拖延、熬夜、冲动消费的循环中挫败？传统的打卡清单让你感到枯燥无味，甚至成为新的压力来源？ 现在，你有了一个全新的选择：恶习退散！ 我们不谈枯燥的坚持，我们只谈有趣的战斗。在这里，你的每一个坏习惯，都会化身为一个形象鲜明的“恶习怪兽”。戒掉恶习的过程，就是一场与怪兽的对决。 核心功能： 可视化你的敌人： 为你的“拖延症”选择一只“拖延虫”，为你的“消费欲”召唤一只“" --- # 恶习退散 - 帮你戒除坏习惯 — China > 把自律，变成一场游戏 ![恶习退散 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/d5/43/b0/d543b0ed-8eb0-138a-d373-b07e95430304/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-uBLcB) **Category:** Productivity **Rating:** 5.0/5 (3 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.zhiyan.exituisan **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 1.2.3 (released 2025-08-18) **Original Release:** 2025-07-13 **Languages:** English, Japanese, Chinese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6747453067) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-Sshw/china](https://apptail.io/app/app-Sshw/china) ## 恶习退散 Description 你是否也曾下定决心，却总在拖延、熬夜、冲动消费的循环中挫败？传统的打卡清单让你感到枯燥无味，甚至成为新的压力来源？ 现在，你有了一个全新的选择：恶习退散！ 我们不谈枯燥的坚持，我们只谈有趣的战斗。在这里，你的每一个坏习惯，都会化身为一个形象鲜明的“恶习怪兽”。戒掉恶习的过程，就是一场与怪兽的对决。 核心功能： 可视化你的敌人： 为你的“拖延症”选择一只“拖延虫”，为你的“消费欲”召唤一只“败家魅”。直面你的心魔，然后战胜它！每一次成功的克制，都是对它的一次有力斩击。 智取而非强攻： 我们不只让你战斗，更让你智取。每次成功打卡，你都将获得一条针对该恶习的“净化秘籍”。这不仅仅是奖励，更是科学有效的方法论，助你从根源上理解并战胜坏习惯。 收集式成就感： 看着怪兽的生命值一天天减少，并集齐所有蕴含智慧的秘籍，最终将其彻底净化，这种成就感无可替代。你的每一次努力，都将通过肉眼可见的视觉变化得到回报。 告别枯燥体验： 没有冰冷的图表，没有刻板的规则。只有可爱的怪兽、有趣的互动和充满惊喜的收集之旅。我们致力于让“自律”这件事，变得像玩游戏一样令人期待。 “恶习退散”特别适合这样的你： 屡次尝试改变却屡屡失败的学生或职场人。 想要戒掉熬夜、贪吃、冲动消费等具体问题的朋友。 觉得传统习惯追踪工具太无聊的游戏爱好者。 任何一个希望以更积极、更有趣的方式自我提升的人。 别再让坏习惯消耗你的能量。下载“恶习退散”，召唤出你的专属怪兽，开始这场激动人心的自我净化之旅吧！ 我们期待听到你的声音！如有任何建议或问题，请通过微信 [wangzhiyan1987] 与我联系。 【pro会员订阅说明】: 1. 会员权益： 包括无限制使用法宝屋中道具、数据管理功能、多周目功能等等。 2. 订阅周期： 按月订阅/按年订阅/永久 3. 付款：用户确认购买并付款后记入itunes账户 4. 取消订阅：如需取消订阅，请在订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续费功能。 5. 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延一个月/一年。 6. 用户许可协议(EULA): 7. 隐私政策: ## 恶习退散 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/55/19/a8/5519a893-e7d9-bf78-f34b-2e759e37b9a1/1.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/2f/e3/9c/2fe39c0c-f132-0013-10c7-dc2e3f148757/2.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f2/39/0c/f2390c42-aa20-6ac5-5404-a9d2af1505d4/3.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b0/bb/99/b0bb99f3-6dd2-82d5-934a-e8d5f933fc34/4.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ab/53/54/ab53549c-9e12-544e-4372-f1791b6e2040/5.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e8/c1/7a/e8c17a5f-9560-4319-ca23-e7f0ebe37170/6.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/22/69/24/22692452-5f48-f37a-7e7e-1768d78fe221/6.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4e/8c/e6/4e8ce697-1b29-2d34-6d67-cf29535d3bde/7.png/1284x2778.png) ## 恶习退散 Rating Breakdown in China - 5 stars: 3 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 恶习退散 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | pro会员-按月 | ¥6.00 | | pro会员-永久 | ¥68.00 | | pro会员-按年 | ¥48.00 | ## Apps Similar to 恶习退散 - [I Didn‘t - Not a Habit Tracker](https://apptail.io/app/i-didnt-not-a-habit-tracker-bwcn/china) - [BetterWe - 习惯打卡 · 待办完成 · 心愿实现](https://apptail.io/app/betterwe-clVq/china) - [LetMeLook](https://apptail.io/app/letmelook-Gubv/china) - [Lock In & Screen Time - OKRise](https://apptail.io/app/lock-in-screen-time-okrise-Iaov/china) - [心流时钟 - 灵活极简の番茄钟×时间管理](https://apptail.io/app/app-xWtv/china) - [OwnPlan](https://apptail.io/app/ownplan-ptJv/china) - [元气专注 - 激励型番茄钟学习计时器](https://apptail.io/app/cny-EaUv/china) - [醒宝 - ADHD习惯养成助手](https://apptail.io/app/adhd-kKzw/china) - [LIMSTAR](https://apptail.io/app/limstar-Rqfx/china) - [谓尔](https://apptail.io/app/app-DnEy/china) ## 恶习退散 Available In - [China](https://apptail.io/app/app-Sshw/china) - [Taiwan](https://apptail.io/app/app-Sshw/taiwan) - [France](https://apptail.io/app/app-Sshw/france) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-Sshw/hong-kong) - [India](https://apptail.io/app/app-Sshw/india) - [Japan](https://apptail.io/app/app-Sshw/japan) - [Macao SAR China](https://apptail.io/app/app-Sshw/macau) - [Poland](https://apptail.io/app/app-Sshw/poland) - [Sweden](https://apptail.io/app/app-Sshw/sweden) - [Singapore](https://apptail.io/app/app-Sshw/singapore) - [United States](https://apptail.io/app/app-Sshw/united-states) - [South Africa](https://apptail.io/app/app-Sshw/south-africa) - [Denmark](https://apptail.io/app/app-Sshw/denmark) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*