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title: "ほどほど酒道 - 飲みすぎ防止のかんたん飲酒記録・減酒・節酒 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "「今日は2杯まで」——そう決めたのに、気づけばまた飲みすぎていませんか？  ほどほど酒道は、自分で決めた「ほどほど目安」を意識しながら、飲み会での杯数を手軽に記録できるゲーミフィケーション型の飲酒記録アプリです。 ピクセルアートのキャラクターが飲酒状態に合わせてリアルタイムに変化。 目安を守って経験値や称号を集めながら、無理なく楽しく節酒を続けられます。  ■ 飲み会モードでサクッと記録 「飲み会"
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# ほどほど酒道 - 飲みすぎ防止のかんたん飲酒記録・減酒・節酒 — Japan
> 飲み会の杯数・アルコール上限をゲーム感覚で楽しく管理

![ほどほど酒道 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/ab/fe/ca/abfeca17-ac52-1098-fe7d-d89105e4b3b9/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [hitoshi yokomizo](https://apptail.io/developer/hitoshi-yokomizo-qPffic)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.hiyokopoppoko.hodohodo-shudo
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.0.11 (released 2026-11-04)
**Original Release:** 2026-08-01
**Languages:** English, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6760966610)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-TgRA/japan](https://apptail.io/app/app-TgRA/japan)

## ほどほど酒道 Description
「今日は2杯まで」——そう決めたのに、気づけばまた飲みすぎていませんか？

ほどほど酒道は、自分で決めた「ほどほど目安」を意識しながら、飲み会での杯数を手軽に記録できるゲーミフィケーション型の飲酒記録アプリです。
ピクセルアートのキャラクターが飲酒状態に合わせてリアルタイムに変化。
目安を守って経験値や称号を集めながら、無理なく楽しく節酒を続けられます。

■ 飲み会モードでサクッと記録
「飲み会開始」ボタンを押したら、飲んだお酒をタップするだけ。
ビール・日本酒・ワイン・ハイボール・サワー・焼酎・水／ノンアルコールの7種類に対応しています。
飲んだ時刻も自動で残り、入力を間違えた記録はその場で削除できます。

■ ピクセルキャラクターが状態を教えてくれる
飲酒杯数に応じてキャラクターの見た目とアニメーションがリアルタイムに変化。
シラフのときはご機嫌、杯数が増えるとふらつき、ついには崩れ落ちることも……。
一目で今の飲酒状態がわかります。

■ 伝言システムで自分に喝を入れる
お酒を1杯飲むたびに、シラフの自分が書いたメッセージが表示されます。
「明日朝早いって言ってなかったか？」——酔った自分への伝言を自由にカスタマイズ。
飲みすぎのブレーキになります。

■ 「一献一休」で水やノンアルコールを習慣に
設定した杯数以降は、お酒を1杯記録するたびに水・ノンアルコールを挟むまで次のお酒の入力をロック。
開始杯数は1〜10杯から設定でき、機能をオフにすることもできます。

■ 飲み会リマインダー
機能をオンにして飲み会を開始すると、設定した間隔で終了確認の通知を表示。
飲み会の終了忘れ、記録の締め忘れを防ぎます。

■ 経験値＆称号をコレクション
飲み物を記録して飲み会を終了すると、記録ボーナスとして5XP。
ほどほど目安を下回ると+3XP、ちょうどなら+1XPのボーナスが加わります。
経験値は1日最大8XP。同じ日に目安を超えた飲み会があると、その日のほどほどボーナスは付きません。
累計経験値に応じて称号を獲得し、獲得日とともにコレクションされます。一度獲得した称号は失われません。
今いる位置と次の称号への進み具合も確認できます。

■ 履歴で振り返り
月ごとの飲み会記録を一覧で確認。
成功率・平均杯数・よく飲むお酒・目安より控えられた杯数の金額換算などを集計します。
カレンダーや飲み会ごとの記録から、自分の飲酒パターンを振り返れます。

■ 結果や称号を画像でシェア
飲み会の結果や獲得した称号を、ピクセルアート入りの画像にしてシェアできます。
投稿前に画像と文章をプレビューできます。

■ Proでお酒をカスタマイズ
有料の「ほどほど酒道 Pro」では、飲み物の名前・アイコン・容量・度数を指定して追加・編集できます。
並び替え・表示切替・削除にも対応しています。
基本の飲酒記録や称号・履歴などは、引き続き無料で利用できます。

■ 日本語・英語に対応
アプリ内の設定から、いつでも日本語と英語を切り替えられます。

■ プライバシー重視
ログインは不要。飲酒記録や設定、獲得した称号はお使いのデバイス内に保存されます。
アプリ改善のために利用統計とクラッシュ情報を収集し、購入管理やお問い合わせ対応に必要な情報を外部サービスへ送信します。

■ こんな方におすすめ
・飲み会の度に「飲みすぎた……」と後悔する方
・楽しみながら自然と節酒したい方
・飲酒杯数を記録して振り返りたい方
・ゲーム感覚で節酒に挑戦するのが好きな方

■ 利用規約・プライバシーポリシー
利用規約：
プライバシーポリシー：

※本アプリは飲酒を推奨するものではありません。適度な飲酒と節酒をサポートすることを目的としています。
※法律で飲酒が認められた年齢のユーザーを対象としています。
※お酒のカスタマイズには、有料の「ほどほど酒道 Pro」が必要です。Proは月額・年額の自動更新サブスクリプションです。
お支払いはApple Accountに請求され、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。
解約はiOSの「設定」からApple Accountの「サブスクリプション」で行えます。

## ほどほど酒道 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/eb/50/2d/eb502d3e-c887-5e73-8702-8a4fe1b9f38f/iphone-6.5-01-_U79f0_U53f7.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c4/0b/69/c40b6966-2c68-5de0-4a93-cbd1bea29ab2/iphone-6.5-02-_U7c21_U5358.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/58/69/ca/5869caf6-e723-59ff-77fb-6eaf554b03fa/iphone-6.5-03-_U5c65_U6b742.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6c/b4/3e/6cb43e7f-fbd5-47e2-8458-c7f7b4abd057/iphone-6.5-04-_U5c65_U6b741.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fb/4c/a4/fb4ca498-ddad-59b8-68c1-24b517914696/iphone-6.5-05-_U30b3_U30f3_U30d5_U309a_U30ea_U30fc_U30c8.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e1/29/43/e12943cf-aa42-69d2-7d3a-433aa6aab59e/iphone-6.5-06-_U98f2_U307f_U4f1a_U30b9_U30bf_U30fc_U30c8.png/1284x2778.png)

## ほどほど酒道 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 4 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## ほどほど酒道 Reviews in Japan

### ***** "飲んだ日が振り返れていい"
ドット絵が可愛いし記録してくのが楽しいです。
私はお酒が弱いのに飲んじゃうから、このアプリで3杯までに設定してます。
飲み過ぎたらポイントが下がるのかな？たぶん少しゲーム性もあります。

あとカレンダーで飲んだ日を見れるのが地味に助かる。オススメ。
-- ギリシャはちみつヨーグルト, 2026-05-16

### ***** "おもしろい"
どれくらい飲んだか記録できて便利
-- coffeesukide, 2026-04-22

### ***** "人生を変えるアプリのひとつ"
お酒で数多くの失敗して、その度にもうお酒やめよって思うけど、お酒って0にするって勇気いるし付き合いもあるから上手いこと減らせないかなーってすごく悩んでた時期にこのアプリに出会いました。

このアプリでお酒の杯数を管理するようになってから、圧倒的に飲みすぎることが減り、酒の場で失敗することも二日酔いになることも無くなりました。

お酒で何度も失敗してる人、正直お酒をやめない限りは自力で制御は無理です。でもこのアプリと一緒ならきっと制御できるはず。私がそうだったように。

もうお酒で失敗したくない人には超おすすめのアプリです！
-- 連合ひがうら支社, 2026-04-19

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