30 Упражнения на Растяжку
Тренировки на Растяжка
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Растяжка очень важна для гибкости, развития амплитуды движений и предотвращения травм. Очевидно, что без растяжки не обойтись во время ежедневных тренировок, но включение её как регулярного упражнения в повседневную активность так же важно для здоровья и правильной работы организма.
Характеристика приложения «Растяжка и гибкость»
- 30 наиболее эффективных упражнений на растяжку
- Выберите одну из 15 готовых программ тренировок
- Создайте свою собственную тренировку
- Установите таймер тренировки
- Узнайте, какие мышцы задействованы
- Слушайте свою любимую музыку, когда делаете растяжку
- Настраивайте звуковые эффекты и вибрацию
Преимущества и польза растяжки:
• Разминка позволяет подготовить ваши мышцы к выполнению упражнений;
• Разминка позволяет повысить качество выполнения упражнений;
• Разминка позволяет значительно укрепить ваши мышцы;
• Разминка повышает гибкость вашего тела;
• Разминка укрепляет ваши суставы;
• Разминка повышает качество вашего сна;
• Разминка улучшает вашу осанку;
• Разминка помогает избавиться от болей в спине;
• Разминка позволяет избежать травм;
• Разминка снижает симптомы стресса.
Программы тренировок:
• Программа разминки для бейсбола
• Программа разминки для баскетбола
• Программа разминки для крикета
• Программа разминки для велосипедиста
• Программа разминки для гольфа
• Программа разминки для хоккея
• Программа разминки для бойцов ММА
• Утренняя программа разминки
• Программа разминки для регби
• Программа разминки для бега
• Программа разминки для футбола
• Программа разминки для плавания
• Программа разминки для тенниса
• Программа разминки для волейбола
• Программа разминки для пеших прогулок
• Моя программа тренировок
Скачайте приложение для растяжки и оставайтесь сильными и здоровыми!!!
Hide..
Show more..
Характеристика приложения «Растяжка и гибкость»
- 30 наиболее эффективных упражнений на растяжку
- Выберите одну из 15 готовых программ тренировок
- Создайте свою собственную тренировку
- Установите таймер тренировки
- Узнайте, какие мышцы задействованы
- Слушайте свою любимую музыку, когда делаете растяжку
- Настраивайте звуковые эффекты и вибрацию
Преимущества и польза растяжки:
• Разминка позволяет подготовить ваши мышцы к выполнению упражнений;
• Разминка позволяет повысить качество выполнения упражнений;
• Разминка позволяет значительно укрепить ваши мышцы;
• Разминка повышает гибкость вашего тела;
• Разминка укрепляет ваши суставы;
• Разминка повышает качество вашего сна;
• Разминка улучшает вашу осанку;
• Разминка помогает избавиться от болей в спине;
• Разминка позволяет избежать травм;
• Разминка снижает симптомы стресса.
Программы тренировок:
• Программа разминки для бейсбола
• Программа разминки для баскетбола
• Программа разминки для крикета
• Программа разминки для велосипедиста
• Программа разминки для гольфа
• Программа разминки для хоккея
• Программа разминки для бойцов ММА
• Утренняя программа разминки
• Программа разминки для регби
• Программа разминки для бега
• Программа разминки для футбола
• Программа разминки для плавания
• Программа разминки для тенниса
• Программа разминки для волейбола
• Программа разминки для пеших прогулок
• Моя программа тренировок
Скачайте приложение для растяжки и оставайтесь сильными и здоровыми!!!
Screenshots
User Rating
4.05 out of 5
178 ratings in Russia
5 star
127
4 star
8
3 star
4
2 star
3
1 star
36
Ratings History
Reviews
Loading...
Reviews are loading, wait a sec..
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Stretching & Flexibility Plan performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Mirsad Hasic
- Languages
- English, Chinese, French, Dutch, Indonesian, Japanese, Korean, German, Italian, Russian, Portuguese, Spanish, Turkish, Estonian
- Recent version
- 1.5.2 (5 years ago )
- Released on
- Aug 16, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- China, United States, Brazil, France, Italy, Germany, Spain, South Korea, Canada, Japan, Russia, Mexico, Argentina, Colombia, United Kingdom, Australia, Switzerland, Turkey, Portugal, Netherlands, Belgium, Hong Kong, India, Taiwan, South Africa, Austria, Chile, Finland, Thailand, Egypt, Peru, Sweden, Denmark, Philippines, Saudi Arabia, Vietnam, United Arab Emirates, Greece, Czechia, Norway, Ecuador, New Zealand, Algeria, Pakistan, Dominican Republic, Ukraine, Poland, Azerbaijan, Indonesia, Lebanon, Nigeria, Ireland, Israel, Singapore, Hungary, Belarus, Kazakhstan, Romania, Malaysia, Kuwait
- Last updated
- 3 weeks ago