--- title: "今日体重 - 减肥饮食热量记录 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "想减重、塑形，或只是更清楚地了解自己的身体变化？ 「今日体重」将体重、饮食摄入与每日热量消耗集中在一个应用中，用更直观、更轻松的方式，帮助你记录每一天的变化。 无需复杂表格，也不必反复计算。每天花一点时间记录，就能清晰查看体重趋势、目标进度、饮食摄入和热量消耗，让每一次坚持都有迹可循。 轻松记录体重变化 快速记录每日体重，自动计算 BMI，并展示相比上次记录和初始体重的变化。通过周、月、年" --- # 今日体重 - 减肥饮食热量记录 — China > BMI趋势、目标进度与健康打卡 ![今日体重 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f1/86/39/f186391f-e2b2-b834-b5d0-1e74a8b892ca/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-sRGB-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [柬文 王](https://apptail.io/developer/developer-IMEb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.8/5 (10 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.simplelife1024.health.todayweight **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 3.0.0 (released 2026-08-04) **Original Release:** 2025-02-17 **Languages:** English, Danish, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Chinese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6740820350) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-XjWu/china](https://apptail.io/app/app-XjWu/china) ## 今日体重 Description 想减重、塑形，或只是更清楚地了解自己的身体变化？ 「今日体重」将体重、饮食摄入与每日热量消耗集中在一个应用中，用更直观、更轻松的方式，帮助你记录每一天的变化。 无需复杂表格，也不必反复计算。每天花一点时间记录，就能清晰查看体重趋势、目标进度、饮食摄入和热量消耗，让每一次坚持都有迹可循。 轻松记录体重变化 快速记录每日体重，自动计算 BMI，并展示相比上次记录和初始体重的变化。通过周、月、年趋势图，直观看到体重的短期波动和长期趋势。 设定目标，查看完成进度 设置初始体重与目标体重，随时查看当前进度。每一次记录都会更新目标完成情况，帮助你关注长期变化，而不是被某一天的数字影响。 记录每日饮食摄入 分别记录早餐、午餐、晚餐和加餐，集中查看每日摄入热量，以及碳水、蛋白质和脂肪数据。无论是减脂、增肌还是保持体重，都能更有计划地安排饮食。 掌握每日热量消耗 清晰区分活动消耗与静息消耗，帮助你了解一天的整体热量消耗情况。支持查看每日数据和历史记录，让饮食与运动安排更有参考。 同步 Apple 健康数据 支持读取 Apple 健康中的相关活动数据，减少重复记录。日常活动与热量消耗可以集中查看，管理更加方便。 为每次记录添加更多细节 体重不只是一个数字。你可以为记录添加照片、备注和状态标签，例如进食前、运动后、睡眠前等，帮助你更好地了解体重变化背后的原因。 桌面小组件，快速记录 通过桌面小组件直接查看当前体重和目标进度，无需反复打开应用，也能快速添加新的体重记录。 定时提醒，养成记录习惯 支持设置早晨、睡前或自定义测量提醒，帮助你在相对固定的时间记录体重，让长期趋势更有参考价值。 主要功能 • 每日体重与 BMI 记录 • 初始体重、目标体重与完成进度 • 周、月、年体重趋势图 • 早餐、午餐、晚餐与加餐记录 • 每日热量与三大营养素统计 • 活动消耗与静息消耗分析 • Apple 健康数据同步 • 照片、备注与状态标签 • 桌面小组件快速记录 • 自定义体重测量提醒 • 体重与热量历史记录 体重管理不必从严格和焦虑开始。 从认真记录今天开始，慢慢看见属于自己的改变。 下载「今日体重」，让体重、饮食与热量管理更简单。 [GO PRO 说明] 今日体重的基础版本免费使用。升级至 PRO 会员版本，解锁更多精彩功能。 订阅周期：1 年 订阅价格：每年 48 元 用户服务条款： ## 今日体重 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1a/17/74/1a1774c9-04d3-f59f-9df8-a4d8d352cc3b/1.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/98/37/87/98378749-4c67-8b73-ea76-a6965c44834a/2.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3c/13/a2/3c13a210-5213-8cc0-f359-11863743132e/3.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3e/4a/37/3e4a3719-22f4-8552-aa28-a6f0da7f9283/4.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/49/54/b44954ee-4b1b-624f-5c27-07bbbda2e78a/5.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a6/c9/c9/a6c9c9e1-fe35-c2ea-46c7-6eef1bbbf71e/6.PNG/1260x2736.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0c/9d/34/0c9d34d4-e225-c1e2-61c6-7aea6d5cdd5f/7.PNG/1260x2736.png) ## 今日体重 Rating Breakdown in China - 5 stars: 9 (90%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 1 (10%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 今日体重 Reviews in China ### ***** "好好好" 简洁清爽实用 满足我的全部需求 -- aoscjwskwk, 2025-07-11 ### ***** "简洁好用" 非常喜欢，简洁清爽，没有广告，强烈推荐！！！ -- Huang岩upup, 2025-04-20 ### ***** "好用好用" 界面很简洁，重点突出了体重数据，用户体验很好，没有那些华而不实的功能。已经成为每天必用的app之一。推荐 -- 地方阿道夫, 2025-03-05 ### ***** "很好的记录体重" 页面简洁，使用起来很高效不会分散注意力，非常好👍 -- 花骨朵111, 2025-02-19 [View all 今日体重 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## 今日体重 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | GO PRO | ¥48.00 | ## 今日体重 Available In - [China](https://apptail.io/app/app-XjWu/china) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/app-XjWu/azerbaijan) - [Colombia](https://apptail.io/app/app-XjWu/colombia) - [Czechia](https://apptail.io/app/app-XjWu/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/app-XjWu/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/app-XjWu/denmark) - [Spain](https://apptail.io/app/app-XjWu/spain) - 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