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title: "焦虑走开 - Reviews, Revenue and Downloads in Bermuda | Apple App Store"
description: "简介  当焦虑或恐慌突然袭来，让「焦虑走开」陪你一步步走出紧张，重新回到平静。  详细描述  在飞机上、火车里、会议中、医院等封闭或陌生的场景中，焦虑有时会悄然袭来—— 心跳加快、呼吸变浅、胸口发紧。 「焦虑走开」 是一款专为此类时刻设计的支持性 App，帮助你在恐慌发作时快速平复身心。  通过科学验证的八步引导流程与温柔语音陪伴，它将引导你：  放慢呼吸，重新感受身体的安全信号  理解恐慌是暂时"
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# 焦虑走开 — Bermuda

![焦虑走开 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/fa/1e/1b/fa1e1b04-acc1-cf3a-f7a1-978a3822f9e9/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Beijing ChengXuYuan Networking Technology Co](https://apptail.io/developer/beijing-chengxuyuan-networking-technology-co-LRT)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.cxy61.panictool
**Store:** Apple App Store
**Country:** Bermuda
**Version:** 1.0.3 (released 2025-11-10)
**Original Release:** 2025-10-13
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/bm/app/app/id6753784960)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-ZXuy/bermuda](https://apptail.io/app/app-ZXuy/bermuda)

## 焦虑走开 Description
简介

当焦虑或恐慌突然袭来，让「焦虑走开」陪你一步步走出紧张，重新回到平静。

详细描述

在飞机上、火车里、会议中、医院等封闭或陌生的场景中，焦虑有时会悄然袭来——
心跳加快、呼吸变浅、胸口发紧。
「焦虑走开」 是一款专为此类时刻设计的支持性 App，帮助你在恐慌发作时快速平复身心。

通过科学验证的八步引导流程与温柔语音陪伴，它将引导你：

放慢呼吸，重新感受身体的安全信号

理解恐慌是暂时的生理反应，而非真正的危险

让焦虑像浪潮一样来去自如

倾听平静而有力量的鼓励语，重获掌控感

无论你身在何处——
飞机、火车、会议室、医院，甚至在独处时——
你都可以选择对应场景的安抚方案，
即时获得心理支持与生理调节指导。

功能亮点

支持语音朗读：温柔陪伴，缓解孤独与紧张

针对场景定制：飞行恐惧、公共交通、社交会议、医院焦虑等

自定义场景：根据个人触发点添加专属安抚话语

极简设计：柔和配色、无干扰界面，助你安静放松

科学理念支持：基于心理学与神经系统调节原理

适合人群

有焦虑或恐慌发作经历的人

害怕封闭空间、飞行或社交场合的人

想学习自我调节、重建安全感的人

## 焦虑走开 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a6/94/bb/a694bb1e-a692-4e6f-660e-323e0f4afe43/Snipaste_2025-10-10_19-34-20.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9e/74/36/9e7436d9-789a-3f15-8c0a-715b5df24aff/Snipaste_2025-10-10_19-34-49.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/58/bd/7a/58bd7ae4-955f-448d-0295-3a389c259563/Snipaste_2025-10-10_19-35-26.png/1242x2688.png)






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