---
title: "告别手机控 - 高效自律养成 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "是否难以放下手机？欢迎使用“Unplug Me”！这款极简、清新、专业的好习惯养成工具，旨在帮助您摆脱手机依赖，专注于现实生活中更重要的事情，培养高效、自律的工作生活习惯。  #谁需要Unplug Me# 1. 学习效率低下人群 2. 容易分心的人群 3. 患有拖延症的个体 4. 缺乏自律的用户 5. 学习压力大的群体  #主要功能# Unplug Me提供多项实用功能，助您重获时间，迈向高效未来"
---

# 告别手机控 - 高效自律养成 — China
> 高效时间管理，专注习惯培养，学习监督自律

![告别手机控 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/57/cf/b5/57cfb5fa-c012-286d-8d08-941fed272155/AppIcon_t1-1x_U007ephone-0-1-0-85-220-0.png/400x400bb.png)

**Developer:** [亚琴 苏](https://apptail.io/developer/developer-izKg)
**Category:** Lifestyle
**Rating:** 4.5/5 (256 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.applock.kids
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.1 (released 2024-12-15)
**Original Release:** 2024-03-30

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6476094396)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-aHvp/china](https://apptail.io/app/app-aHvp/china)

## 告别手机控 Description
是否难以放下手机？欢迎使用“Unplug Me”！这款极简、清新、专业的好习惯养成工具，旨在帮助您摆脱手机依赖，专注于现实生活中更重要的事情，培养高效、自律的工作生活习惯。

#谁需要Unplug Me#
1. 学习效率低下人群
2. 容易分心的人群
3. 患有拖延症的个体
4. 缺乏自律的用户
5. 学习压力大的群体

#主要功能#
Unplug Me提供多项实用功能，助您重获时间，迈向高效未来！
1. 屏蔽模式：根据需求自定义应用使用限额、创建黑名单、设置日程以及限制应用使用。
2.建立日程：每天自动开启使用限制，更便捷实现您的需求，贯彻执行目标。
3.专注模式：手动添加专注时间，定制正计时、倒计时，帮您暂时远离手机，抵制分心，专注当下。
4.严格模式：限制时间结束前无法跳过或取消，直至完成计划，治愈拖延症，不再被手机控制。

订阅计划：
年度订阅：每年 $19.99。
订阅将在每个周期结束前的 24 小时自动续订，并且将通过您的 iTunes 帐户向您的卡收取费用。您可以随时在您的 iTunes 帐户设置中关闭自动续订，但不提供任何未使用周期的退款。听起来不错吗？一起踏上Unplug Me之旅，每天节省2小时，养成好习惯，恢复专注力，让您的生活更加充实！

隐私条款：
使用条款：

## 告别手机控 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/97/6e/04/976e046d-c843-958c-d5fd-e5673854d40d/cd8321d9-128d-4ae2-81e5-0934aae6743a_SC_2688_1_CN.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/cb/8d/39/cb8d392c-a1f4-4dd9-8f40-735baef1f28d/1929932b-3c9b-4290-8e4f-666f996fbf92_SC_2688_2_CN.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ff/cd/6d/ffcd6d04-3ab1-3000-293e-5df57a241ae9/fb6e1814-483d-4189-b671-6e49c0e35819_SC_2688_3_CN.jpg/1242x2688.png)

## 告别手机控 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 213 (83%)
- 4 stars: 9 (4%)
- 3 stars: 4 (2%)
- 2 stars: 5 (2%)
- 1 stars: 25 (10%)

## 告别手机控 Reviews in China

### *---- "很难评"
有需要花钱又很多bug，有点垃圾
-- 。nnuihiuhgyfc, 2024-09-22

### *---- "垃圾软件"
一点都不好用 我还付费了88 使用感太差 点一下就全部自动开锁了 千万不要付费
-- 暴躁老嫂子, 2024-06-24

### *---- "特别特别特别差劲"
该锁的不锁，不该锁的锁上，我花八十八充的会员，功能特别少，而且我明明充完了，刚用一小会就显示我没有会员。随意的锁我的软件，简直像病毒一样，功能特别差，bug特别多，我用了别的戒手机软件，没用它，依然给我锁上了，而且锁的还是我需要用的软件。感觉这个软件开发出来就是为了骗钱的
-- s jis x n d jkw kw, 2024-06-17

### ****- "建议"
如果可以的话应该开一个7天免费试用，让用户体验。
-- 这个昵称肯定没人用8, 2024-04-29

[View all 告别手机控 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)





## 告别手机控 Available In
- [China](https://apptail.io/app/app-aHvp/china)
- [United States](https://apptail.io/app/app-aHvp/united-states)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/app-aHvp/bahrain)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/app-aHvp/vietnam)
- [Canada](https://apptail.io/app/app-aHvp/canada)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/app-aHvp/taiwan)
- [Colombia](https://apptail.io/app/app-aHvp/colombia)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/app-aHvp/united-kingdom)
- [Russia](https://apptail.io/app/app-aHvp/russia)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/app-aHvp/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/app-aHvp/brunei)
- [Brazil](https://apptail.io/app/app-aHvp/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/app/app-aHvp/belarus)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/app-aHvp/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/app-aHvp/chile)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/app-aHvp/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/app-aHvp/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/app-aHvp/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/app-aHvp/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/app-aHvp/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/app-aHvp/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/app-aHvp/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/app-aHvp/estonia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/app-aHvp/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/app-aHvp/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/app-aHvp/finland)
- [France](https://apptail.io/app/app-aHvp/france)
- [Ghana](https://apptail.io/app/app-aHvp/ghana)
- [Greece](https://apptail.io/app/app-aHvp/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-aHvp/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/app-aHvp/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/app-aHvp/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/app-aHvp/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/app-aHvp/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/app-aHvp/israel)
- [India](https://apptail.io/app/app-aHvp/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/app-aHvp/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/app-aHvp/italy)
- [Jordan](https://apptail.io/app/app-aHvp/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/app-aHvp/japan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/app-aHvp/kenya)
- [South Korea](https://apptail.io/app/app-aHvp/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/app-aHvp/kuwait)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/app-aHvp/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/app-aHvp/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/app-aHvp/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/app-aHvp/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/app-aHvp/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/app-aHvp/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/app-aHvp/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/app-aHvp/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/app-aHvp/mali)
- [Mexico](https://apptail.io/app/app-aHvp/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/app-aHvp/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/app-aHvp/nigeria)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/app-aHvp/nicaragua)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/app-aHvp/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/app-aHvp/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/app-aHvp/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/app-aHvp/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/app-aHvp/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/app-aHvp/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/app-aHvp/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/app-aHvp/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/app-aHvp/pakistan)
- [Poland](https://apptail.io/app/app-aHvp/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/app-aHvp/portugal)
- [Qatar](https://apptail.io/app/app-aHvp/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/app-aHvp/romania)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/app-aHvp/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/app-aHvp/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/app-aHvp/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/app-aHvp/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/app-aHvp/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/app-aHvp/senegal)
- [El Salvador](https://apptail.io/app/app-aHvp/el-salvador)
- [Thailand](https://apptail.io/app/app-aHvp/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/app-aHvp/tunisia)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/app-aHvp/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/app-aHvp/ukraine)
- [Uganda](https://apptail.io/app/app-aHvp/uganda)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/app-aHvp/uzbekistan)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/app-aHvp/venezuela)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/app-aHvp/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/app-aHvp/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/app-aHvp/armenia)
- [Angola](https://apptail.io/app/app-aHvp/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/app-aHvp/argentina)
- [Austria](https://apptail.io/app/app-aHvp/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/app-aHvp/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/app-aHvp/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/app-aHvp/belgium)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/app-aHvp/bulgaria)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*