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description: "膝日記　説明  医師と理学療法士が作成した、膝管理アプリ。 変形性膝関節症など膝の痛みで困られている皆さま。いざ病院に受診しようにも痛みがどれくらいか日によって違い医師に伝えるのが難しかった経験はありませんか？ また、どれくらい動けてますかといった問診をされてもなかなか把握が難しく正確に伝えることが難しかった経験がありませんか？ 大腿四頭筋訓練が重要ですと言われても、正確なリハビリの仕方が分からな"
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# 膝日記 — Japan
> 日々自分の膝と向き合い記録し動かしていくアプリ

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**Developer:** [JUNTENDO UNIVERSITY](https://apptail.io/developer/juntendo-university-rmkc)
**Category:** Medical
**Rating:** 3.5/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.juntendosrm.kneehealthdiary
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.5.2 (released 2025-11-27)
**Original Release:** 2023-07-18

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1603760244)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-axyn/japan](https://apptail.io/app/app-axyn/japan)

## 膝日記 Description
膝日記　説明

医師と理学療法士が作成した、膝管理アプリ。
変形性膝関節症など膝の痛みで困られている皆さま。いざ病院に受診しようにも痛みがどれくらいか日によって違い医師に伝えるのが難しかった経験はありませんか？
また、どれくらい動けてますかといった問診をされてもなかなか把握が難しく正確に伝えることが難しかった経験がありませんか？
大腿四頭筋訓練が重要ですと言われても、正確なリハビリの仕方が分からないし、どれくらいやれば良いのか、、、、
このアプリはそういった管理の難しい膝の状態症状に対して、日記をつけるように日々記録を続け、正確に状態を把握できるように補助するアプリです。
日々の痛みや行ったリハビリ、運動、歩数、使ったお薬などが記録出来、振り返ることで日々の状態を把握出来、リハビリの方法は理学療法士と医師の監修したメニューが動画で見ることが出来ます。

膝日記機能
・日記
その日の歩数が記録され、左右の膝の痛みを100点満点の評価で入力。
リハビリの項目から動画を見ながらリハビリ行い、やった回数の入力が可能。
その日に行った他のスポーツ、打った注射、飲んだ薬、貼った薬、塗った薬を入力してその日の状態を正確に記録。
・月次アンケート
月に1回アンケート(KOOS(Knee injury Osteoarthritis Outcome Score))を入力。
症状、痛み、日常生活、スポーツ、生活の質と5項目に分けて100点満点で評価。
その月の膝の状態を点数にして確認記録出来ます。
・閲覧履歴
歩数、痛みをそれぞれ折れ線グラフで確認出来、日々の差を簡単に確認。
月次アンケートの記録も折れ線グラフで確認しながら月々の差を簡単に確認可能。

＊このアプリは順天堂大学医学部 スポーツ医学・再生医療講座で開発されたアプリですが、
当講座の外来を受診されていない方でも使用することが可能です。
＊膝状態の確認する指標として、ヘルスケアアプリの歩数情報を参照して収集いたします。
＊入力されたデータはそれぞれの疾患の早期発見、診断、治療の研究に役立てるために使用させていただきます。これらのデータから個人の特定に繋がることはありません。
また、研究から生じる知的財産権は順天堂大学に帰属いたします。
詳しくはプライバシーポリシーをご参照ください。

## 膝日記 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b1/a8/ea/b1a8ea0b-bb8f-efc5-a2fb-e6ccd7c96442/1ab63b81-79db-4214-9f16-6a2903c559f2_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.005.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1d/52/3f/1d523f71-e818-906a-95c2-8ca4f6788c4c/992057f4-504d-4e06-8270-fa978343110a_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.001.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7a/5c/21/7a5c215b-e65d-c9e7-9b97-c613198c1ac0/adfac987-48c1-4f7f-a80e-114f51686cf5_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.008.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/12/89/73/12897324-c01b-08b7-bf66-e86ca5246667/b99fc1f6-12c6-4bbd-bc5a-af3dc9405a8e_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.003.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/08/50/0d/08500d54-aa11-af99-f9cb-b06ada9361f7/50223fc4-9aee-42db-9610-b3fcf5d11d37_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.007.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/95/75/e0/9575e063-d8f9-3e45-9946-a967359998c2/f084e91e-cb9f-4b34-a227-c500f7630234_hizanikki_U0028ios_U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U0029.002.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fd/bd/c2/fdbdc2c2-d0cb-127d-c351-5588d8bfcbd5/d0203835-c4e8-47a3-ad17-dbf1cc99d547_App_store__U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U4f5c_U6210_U75283.001.jpeg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b9/ea/2c/b9ea2c3e-2c0d-3440-4a70-44ec34baa220/977e9af9-434d-4c27-8905-6625278ff831_App_store__U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U4f5c_U6210_U75283.003.jpeg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ae/da/01/aeda018c-3d6d-a6a5-4ea6-7ace286e98a6/d04a3839-c83c-4270-a75d-058172ab0124_App_store__U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8_U4f5c_U6210_U75283.002.jpeg/1242x2688.png)

## 膝日記 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1 (50%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 1 (50%)
- 1 stars: 0 (0%)

## 膝日記 Reviews in Japan

### ***** "無料で使えるのがありがたい"
リハビリ動画も見ることができ、それに合わせて自宅でゆっくり自分のペースで膝を動かせるのが良い。今後も長く使っていけそうなアプリです。
-- pmt4119, 2026-07-22

### **--- "月末評価"
月末評価の○印がタップしても選択できず入力が進まない
-- kazuvoyager, 2026-07-09

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