지배자들
아이디어 굿입니다^^
Description
Gli allenamenti di plank ti aiutano a perdere peso, bruciare il grasso della pancia, rafforzare la schiena, guadagnare forza e diventare più forti. Esercitati dai 3 ai 30 minuti al giorno e sarai in forma migliore!
Puoi fare tutti gli allenamenti a casa, quindi non è necessaria alcuna attrezzatura, palestra o allenatore. Puoi facilmente tenere traccia delle calorie bruciate e della perdita di peso nella pagina dei progressi. Puoi creare piani di allenamento personalizzati e persino modificare quelli che abbiamo creato.
Benefici degli esercizi del plank:
- Migliora la postura
- Riduce il grasso della pancia
- Si concentra su tutte le parti del corpo (addominali, schiena, petto, collo, braccia, spalle e gambe)
- Aumenta la flessibilità
- Aumenta la salute mentale
- Migliora il metabolismo
- Protegge la schiena e aiuta ad alleviare il mal di schiena
- Facile da eseguire
Con il nostro approccio sistematico alla creazione di piani di allenamento efficaci e salutari puoi ottenere una schiena forte, una pancia piatta e bruciare il grasso della pancia. Gli esercizi sono semplici e divertenti con animazioni utili, video e suggerimenti vocali.
3 livelli di difficoltà
Abbiamo allenamenti per tutti, dai principianti ai professionisti. Ogni giorno riceverai una serie diversa di allenamenti di plank, quindi è sempre emozionante e divertente.
Allenamenti molto veloci per tutti
I nostri allenamenti molto veloci partono da 3 min. Puoi farli dove vuoi: a casa o in palestra.
Allenati quando vuoi
Puoi fare allenamenti in qualsiasi momento - Al mattino, pomeriggio o sera.
L'app fornisce anche piani di allenamento aggiuntivi, come:
- Programmi mattutini, pomeridiani e serali
- Esercizi di riscaldamento
- Esercizi per bruciare i grassi
- Plank sfide HIIT
- Esercizi antistress e altro ancora
Caratteristiche:
- Adatto ai principianti
- Per donne e uomini, giovani e meno giovani
- Non è necessaria alcuna attrezzatura
- Un sacco di esercizi per la schiena e le spalle
- Sfide plank di 30 giorni
- Crea e personalizza piani di allenamento
- Lettore audio descrizione allenamento
- Durata dell'allenamento da 3 a 30 minuti - Dipende dalla difficoltà scelta
- Supporto offline completo
- Allenatore vocale
- Suggerimenti video HQ
- Supporto per la modalità oscura
- Sincronizzazione cloud
- Sincronizzazione con Google Fit
- Sincronizzazione della salute di Apple
- Calcolo dell'IMC
- Statistiche sulle calorie bruciate
- Promemoria giornalieri
- Sistema di risultati
- Lettore musicale
- Piani scaricabili
- Articoli fitness
- Consigli sui pasti
L'app fornisce anche piani, allenamenti ed esercizi aggiuntivi utili per tutti:
* Chi vuole avere un corpo forte
* Chi vuole essere più flessibile
* Chi vuole avere una colonna vertebrale sana
* Chi vuole ridurre il mal di schiena inferiore o superiore
* Chi deve stare seduto a lungo al lavoro oa casa
* Chi vuole ridurre il livello di stress
* Chi vuole correggere la postura della testa in avanti
* Chi vuole fermare la progressione o correggere la scoliosi
* Chi vuole fermare la progressione o correggere la cifosi
* Chi vuole fermare la progressione o correggere l'osteoporosi
L'app è disponibile nelle seguenti lingue:
- Inglese
- Arabo
- Cinese semplificato
- Olandese
- Francese
- Tedesco
- Italiano
- Giapponese
- Portoghese
- Rumeno
- Russo
- Spagnolo
- Turco
- Ucraino
Grazie per aver letto fino alla fine. È ora di allenarsi con i plank!
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Puoi fare tutti gli allenamenti a casa, quindi non è necessaria alcuna attrezzatura, palestra o allenatore. Puoi facilmente tenere traccia delle calorie bruciate e della perdita di peso nella pagina dei progressi. Puoi creare piani di allenamento personalizzati e persino modificare quelli che abbiamo creato.
Benefici degli esercizi del plank:
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- Riduce il grasso della pancia
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- Protegge la schiena e aiuta ad alleviare il mal di schiena
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Con il nostro approccio sistematico alla creazione di piani di allenamento efficaci e salutari puoi ottenere una schiena forte, una pancia piatta e bruciare il grasso della pancia. Gli esercizi sono semplici e divertenti con animazioni utili, video e suggerimenti vocali.
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Allenamenti molto veloci per tutti
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Allenati quando vuoi
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버프툰 FAQ
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Is 버프툰 free?
Yes, 버프툰 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is 버프툰 legit?
🤔 The 버프툰 app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
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How much does 버프툰 cost?
버프툰 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 4.45 ￦.
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What is 버프툰 revenue?
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3 star
27
2 star
14
1 star
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버프툰 Reviews
웹툰
겜덕툰, 잘 보고 있습니다. 겜덕툰 밥 먹는거 얼핏 봤긴헌데 잘 먹긴 하더라구요. 보기좋네요. 재밌는 스토리 되게 좋아하긴 하나보내요. 뭔가 대화하면 재미있을듯 P.S. C-EBG
코인 오류
코인 충전해서 750 코인 있었고 20코인 대여 30개 해서 150코인이 남아야 하는데 중간에 오류 엄청 뜨더니 그때 코인 오류가 났는지 50코인 남았네요 제 100코인은 어디갔는지 돈 내고 결제한건데 이러면 안되는 거 아닌가요 환불 부탁드립니다
제카툰
제카툰
아주 좋소
아주 좋소
굿
재미있고 유익한 내용이 많네요 감사합니다
버프툰 재밌는데여
더메모 재밋ㄴ데여
더 메모 하나 보려고 깔았는데 좋아용
광고로 더메모라는 웹툰 떴길래 봤는데 내용이 예측불가에 긴박한 느낌이라 너무 재밌게 잘보고있습니당
튕김 현상이 있네요..ㅠ
지웠다가 삭제하면 나아지긴 하는데 이번이 두번째 재설치네요ㅠㅠ
로그인오류
아니 방금까지 멀쩡히 보고있었는데 로그인 풀리더니 다시 로그인하려니까 페이스북ㄹᆞ그인 누르면 잠깐 창 떴다 사라지고 혹시 다른건 되나 해서 애플로그인 하니 인증만하고 가입창도 안뜨고 먹통인데 뭐하자는건지요 진짜
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App Info
- Category
- Books
- Publisher
- NCSOFT
- Languages
- English
- Recent release
- 6.5.9 (3 weeks ago )
- Released on
- Sep 28, 2014 (10 years ago )
- Also available in
- South Korea
- Last Updated
- 15 hours ago
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