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title: "毎日ストレッチ - 柔軟と習慣化 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "毎日ストレッチは、肩・腰・脚・股関節・足まわりを無理なくほぐすためのストレッチアプリです。  寝る前、朝の準備、仕事や勉強の合間など、少し体を整えたいタイミングですぐに始められます。 イラスト付きのメニューと音声ガイド付きタイマーで、次に何をすればいいか迷わず進められます。  主な機能 ・目的別のストレッチコース ・肩、首、腰、股関節、脚、足裏などのメニュー ・ストレッチ時間と休憩時間の設定 ・音"
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# 毎日ストレッチ - 柔軟と習慣化 — Japan
> 肩・腰・脚を音声タイマーでケア

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**Developer:** [Noboru Kato](https://apptail.io/developer/noboru-kato-lod)
**Category:** Sports
**Rating:** 3.9/5 (39 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ameneko.stretch
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.1.0 (released 2026-06-28)
**Original Release:** 2023-07-10

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6451089006)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-dPnn/japan](https://apptail.io/app/app-dPnn/japan)

## 毎日ストレッチ Description
毎日ストレッチは、肩・腰・脚・股関節・足まわりを無理なくほぐすためのストレッチアプリです。

寝る前、朝の準備、仕事や勉強の合間など、少し体を整えたいタイミングですぐに始められます。
イラスト付きのメニューと音声ガイド付きタイマーで、次に何をすればいいか迷わず進められます。

主な機能
・目的別のストレッチコース
・肩、首、腰、股関節、脚、足裏などのメニュー
・ストレッチ時間と休憩時間の設定
・音声ガイドとカウントダウン
・完了記録とカレンダー表示
・週の目標設定
・毎日のリマインダー通知

こんな方におすすめ
・毎日ストレッチを続けたい
・寝る前に体をゆるめたい
・デスクワーク後に肩や腰まわりをほぐしたい
・柔軟を習慣にしたい
・短時間でできる運動を探している

がんばりすぎなくても、続けることで体を整えるきっかけになります。
今日の1回から、気持ちよく始めましょう。
広告なし、全ての機能を無料でお使いいただけます。

※本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛みや違和感がある場合は無理をせず中止してください。

## 毎日ストレッチ Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2c/a5/c0/2ca5c078-105c-4b67-1d91-8cada18ba708/2.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/37/45/83/37458351-025f-314d-595e-0e509db0f6b0/1.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c7/62/4c/c7624cc0-f299-cefd-4c66-4f439aab436f/3.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/53/c2/9e/53c29ec4-10a2-8ec0-e8e6-96b63160f050/4.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b3/dd/f6/b3ddf6d9-d54e-a7fb-33bd-ac7aeb67132c/5.png/1284x2778.png)

## 毎日ストレッチ Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 17 (44%)
- 4 stars: 10 (26%)
- 3 stars: 5 (13%)
- 2 stars: 5 (13%)
- 1 stars: 2 (5%)

## 毎日ストレッチ Reviews in Japan

### ***-- "バグってます"
ダウンロードして一度使うことができましたが、翌日からスタートが押せない状態が続いており、全く動きません。
-- てってれびん, 2025-10-08

### ***** "無理しない感じで好き"
気軽に出来て良かったです
-- えajgpwda, 2025-05-04

### ****- "リクエスト"
寝たまま（仰臥位のまま）出来るストレッチメニューを増やしてもらえるとありがたいです。
あと、けんこうこつを「かたこうこつ」と読み上げるので修正してもらいたいです。
寝る前と寝起きによくこのアプリを使ってます。冬の朝は寒いので布団の中でゆるくストレッチしてます。寝たまま出来るストレッチメニューがあるといいな！
-- 山田よね, 2025-04-06

### **--- "使いにくいです"
ストレッチ内容はいいですが、以下の点で使いにくかったです。
・ストレッチのあとの休憩及び説明の時間が10秒と短い
・ストレッチ終わりにアラームがあるが、そのほかのタイミングは無音なのでストレッチ終わりや始まりがわからない。
画面を見ながらやる人には良いが、ながらストレッチには向かないと思います。
-- クリハラ☻, 2024-01-14

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## 毎日ストレッチ Discovered Keywords
- 毎日ストレッチ

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