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title: "ズツノート - 頭痛日誌・気圧予報 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "ズツノートは、頭痛専門医が開発した無料の頭痛日記（頭痛ダイアリー）アプリです。 片頭痛や緊張型頭痛の記録を1日30秒でつけると、頭痛日数や薬の記録が統計としてまとまり、受診のときは主治医と自動共有できます。  ■ ズツノートが、ほかの頭痛アプリと違う3つのこと  【1. 頭痛専門医が開発】 頭痛外来で毎日診療している頭痛専門医が、診察で本当に必要な項目だけを選んで作りました。月に何日頭痛があったか"
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# ズツノート - 頭痛日誌・気圧予報 — Japan
> 頭痛・片頭痛を記録、主治医と共有できる日記

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**Developer:** [Iris Wellness K.K](https://apptail.io/developer/iris-wellness-kk-rEtnoc) (Japan)
**Category:** Medical
**Rating:** 4.2/5 (50 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** jp.iriswellness.zutsunote
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.0.16 (released 2026-10-15)
**Original Release:** 2026-06-21

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6780531423)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-hrCA/japan](https://apptail.io/app/app-hrCA/japan)

## ズツノート Description
ズツノートは、頭痛専門医が開発した無料の頭痛日記（頭痛ダイアリー）アプリです。
片頭痛や緊張型頭痛の記録を1日30秒でつけると、頭痛日数や薬の記録が統計としてまとまり、受診のときは主治医と自動共有できます。

■ ズツノートが、ほかの頭痛アプリと違う3つのこと

【1. 頭痛専門医が開発】
頭痛外来で毎日診療している頭痛専門医が、診察で本当に必要な項目だけを選んで作りました。月に何日頭痛があったか、薬を何日飲んだか、仕事や学校を休んだか。診療ガイドラインで治療の方針を決める土台になる数字が、記録するだけで自然にそろいます。開発者自身の頭痛外来でも使っています。

【2. 詳しい統計まで、無料】
「統計」タブで、次のことを無料で見返せます。
・月ごとの頭痛日数と、痛みの強さの推移
・急性期薬を飲んで2時間後の効き目の記録のまとめ
・予防薬を始める前と後の記録の見比べ（頭痛日数や強さ）
・気圧、睡眠、生理の記録を、頭痛の記録と同じグラフで
・30日のまとめ（頭痛日数・服薬日数・休んだ日数）
・MIDAS（生活への影響）、MIBS-4（発作のない日の負担）などのスコアの推移
記録した日の気圧・気温・湿度は自動で残るので、天気と頭痛の記録を同じグラフで見返せます。

【3. 主治医と、自動で共有】
かかりつけの医療機関がズツノートに登録していれば、アプリで「かかりつけ」に設定するだけで、記録が主治医の画面に自動で届きます。医師は診察の前に経過を確認でき、「先月どうでしたか」の聞き取りに時間を取られません。登録していない医療機関でも、30日のまとめを画面で見せたり、CSVやエクセルで書き出したりできます。共有は本人が設定したときだけで、いつでも解除できます。

■ そのほかの機能
・頭痛があった日もなかった日も、タップだけで記録。書き忘れた日はあとからまとめて入力
・いまいる場所の気圧を今日からあさってまでグラフで確認。急に下がりそうなときは通知でお知らせ
・全国の「いま頭痛がある」人の分布が見られる、リアルタイム頭痛マップ
・記録するたびに育つキャラクター「メープル」。キャラクターを出さない「シンプル」表示も選べます
・保護者がお子さんの記録をつけられる家族アカウント
・Apple ヘルスケアから睡眠や歩数を取り込み（任意）
・文字の大きさ、暗い画面（ダークモード）の切り替え

■ こんな方に
・片頭痛（偏頭痛）や緊張型頭痛をくり返している
・雨の前や台風のときに頭が痛くなる（天気痛・気象病が気になる）
・紙の頭痛日記が続かなかった
・診察で、最近の頭痛の様子をうまく伝えられない
・飲んだ薬と、そのあとの様子を残しておきたい

■ 開発
頭痛専門医・前川裕貴が開発しました。
・日本頭痛学会 頭痛専門医
・日本神経学会 脳神経内科専門医
・日本内科学会 内科専門医
運営：株式会社 Iris Wellness

■ ご利用にあたって
・ズツノートは記録のためのアプリです。診断や治療、頭痛の予測はしません。治療のことは主治医にご相談ください
・突然の激しい頭痛、いつもと違う頭痛、発熱やしびれを伴う頭痛は、すぐに医療機関を受診してください
・気圧の情報は、公開されている気象データにもとづく参考情報です
・データは国内（東京）のサーバーに暗号化して保存しています。広告主や企業に個人の記録を渡すことはありません

■ よくある質問
Q. ズツノートとは何ですか？
A. 頭痛専門医が開発した、無料の頭痛日記アプリです。頭痛・薬・睡眠・気圧を記録し、統計で見返し、主治医と共有できます。

Q. 本当に無料ですか？
A. 記録、統計、主治医との共有、スコアなど、主な機能は無料です。運営のため、一部の画面に広告が表示されます。

Q. 主治医とはどうやって共有しますか？
A. かかりつけの医療機関がズツノートに登録していれば、アプリで設定するだけで自動で共有されます。登録していない医療機関では、30日のまとめを画面で見せるか、記録を書き出して渡してください。

Q. 片頭痛でなくても使えますか？
A. 使えます。緊張型頭痛、群発頭痛、薬の使いすぎによる頭痛など、くり返す頭痛ならどのタイプでも記録できます。頭痛のタイプは主治医が判断します。

Q. ブラウザでも使えますか？
A. 使えます。同じアカウントで、アプリとブラウザのどちらからでも記録できます。

頭痛とともに過ごす毎日を、少しでもラクに。

## ズツノート Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d7/d9/67/d7d96747-b7a5-7dea-78c5-2cbe1b6b7c72/01-pressure-forecast.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/83/0a/21/830a2100-b245-be00-5942-45ef94ee8ea5/02-daily-chart.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ff/51/36/ff513671-5126-4bb8-a5c9-2438a16ba659/03-headache-record.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e9/2d/d2/e92dd249-6428-64f4-c1d7-5eff6cc43d8a/04-medication-acute.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/27/a0/b4/27a0b48a-2886-0267-72fc-bcb2ee29a5c6/05-medication-preventive.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dd/f3/68/ddf36802-94cd-578f-a808-16731e231bdc/06-progress-chart.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e1/81/3b/e1813be4-7c4f-1f98-ff56-53de9a2198e9/07-headache-type.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/47/8e/dd/478edd05-1718-a14a-266f-29e75e141516/08-healthkit-correlation.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7e/d2/3a/7ed23a03-de98-8365-865b-9c8768e49d3d/09-fortune.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d5/c3/2d/d5c32dfd-0df6-8fb4-70ce-7e31684bd8f2/10-maple-care.png/1320x2868.png)

## ズツノート Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 29 (58%)
- 4 stars: 9 (18%)
- 3 stars: 7 (14%)
- 2 stars: 2 (4%)
- 1 stars: 3 (6%)

## ズツノート Reviews in Japan

### *---- "意味がない"
毎日入力しているが何かメリットあるのか不明なアプリ

そもそも頭痛について記録できていない
これでは傾向は把握できない
原因との関係も推測不可能
例えば
頭痛の発生部位の入力ができない
→前頭部、頭頂部、後頭部、
　こめかみ等
頭痛の状況の入力ができない
→鈍痛が継続
　血流に同期した脈痛
　刺すような激しい痛み等

現状では通院する際に医師に伝える情報には足りないのてはないか？
-- 頭痛持ちの人, 2026-09-20

### ***** "自分の傾向と対策がわかる"
かかりつけ医に勧められweb版から使い始め、アプリのリリースとともに移行しました。
頭痛専門医が自ら作っているアプリですが、中身はユーザーの声を拾いアップデートが繰り返されています。
その内容は、心配りが細かく、医師としても患者に対してそのように接しているのを想像させるほどです。

現在は天候のデータと共に詳しく記録ができ、自分の傾向として、気圧の動きが大きく、さらに上昇時に頭痛が起きやすい傾向にあることがわかり、備えることができるようになりました。

記録したデータは担当医に共有もしやくなっています。

これが無料のアプリなのが信じられないです。
-- 東月, 2026-09-11

### ***-- "自分の頭痛の傾向がわかる　対処の仕方も過去にどう乗り越えたか　過ごし方が記録してあるので参考にできる"
記録して良かった
-- モモハスキ, 2026-08-29

### ***-- "入力した記録が消えた"
数日間の入力済の記録の一部が消えました。
-- takatoi, 2026-07-21

### ***** "使いやすい"
統計データが出るしそのデータが主治医に共有されるので楽。
-- 梅雨つらい, 2026-06-28

### *---- "既に詰んでいるアプリ"
アプリを起動→右上の「？」→「アプリはありますか？専用のネイティブアプリはありませんが、PWA（プログレッシブウェブアプリ）に対応しています。ブラウザからホーム画面に追加すると、アプリのようにご利用いただけます。」、どういうこと？、これはアプリじゃないの？、性別で男性を選んでいるのに、毎回「生理中ですか？」、はい、いいえを聞いてくる、性能が低すぎる、アプリを起動→下の「頭痛外来・頭痛専門医を探す」、このアプリに対応しているのは日本で3クリニック（東京1、埼玉1、オンライン1）しかないので使い道がない、マジで誰が使うの？、新規サービスを立ち上げたが（もちろん現時点では）ユーザーはいない、ユーザーがいないとクリニック側はアプリを導入（アプリ対応）してくれない、ほとんどのクリニックが対応していない、そんなサービス（アプリ）を使うユーザーはいない、鶏が先か卵が先か、もうサービスとして詰んでいると思う、ユーザー側としては、「対応クリニックを増やしてよ」と思うし、クリニック側としては「もっとユーザーを増やしてよ」と思っているはず。
-- taro tanaka1, 2026-06-27

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## ズツノート In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Basicプラン（広告非表示） | ¥300.00 |
| 毎月の応援 ¥120 | ¥120.00 |
| 応援チップ ¥500 | ¥500.00 |
| 応援チップ ¥3000 | ¥3.00 |
| 応援チップ ¥1000 | ¥1.00 |
| サポーター月額 1000円 | ¥1.00 |
| サポーター月額 600円 | ¥600.00 |
| サポーター月額 300円 | ¥300.00 |

## ズツノート Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Japan | Medical | #146 |

## ズツノート Discovered Keywords
- 頭痛ダイアリー
- 頭痛
- 偏頭痛
- 片頭痛
- ズツノート

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