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title: "プレ更年期の体調共有アプリ メノア - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "30代後半から40代にかけては、ホルモンバランスの変化によってこれまでなかった不調や、強くなる症状があらわれます。本人にもコントロールしきれない体と心の変化なのに、パートナーには「機嫌が悪いだけ」「怠けている」と誤解されてしまう——そんなすれ違いに、心当たりはありませんか？メノアは、あなたの代わりにLINEで伝える、プレ更年期の体調共有アプリです。  産婦人科医監修の言葉で、不調の背景や生理周期の"
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# プレ更年期の体調共有アプリ メノア — Japan
> 40代の更年期をパートナーと共有

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**Developer:** [MENOAH](https://apptail.io/developer/menoah-lkHRt) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.1/5 (35 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.menoah.menoah
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.261005.0 (released 2026-10-05)
**Original Release:** 2025-03-13
**Languages:** Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6736600712)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-lETv/japan](https://apptail.io/app/app-lETv/japan)

## プレ更年期の体調共有アプリ メノア Description
30代後半から40代にかけては、ホルモンバランスの変化によってこれまでなかった不調や、強くなる症状があらわれます。本人にもコントロールしきれない体と心の変化なのに、パートナーには「機嫌が悪いだけ」「怠けている」と誤解されてしまう——そんなすれ違いに、心当たりはありませんか？メノアは、あなたの代わりにLINEで伝える、プレ更年期の体調共有アプリです。

産婦人科医監修の言葉で、不調の背景や生理周期の変化をパートナーに届けます。あなたが気を張って説明しなくても、あなたの代わりにメノアがパートナーにLINEで伝えるので、誤解が減り、「最近大変そうだね」「無理しないで」という声かけが返ってくる関係に近づきます。
通知メッセージには産婦人科医監修の基礎知識が添えられているので、40代以降のカラダの自然な変化として、パートナーが少しずつ理解を深めていきます。

◇◇ メノアでこう変わる ◇◇

1. 「言わなくても伝わる」が叶う
今日のしんどさ、生理前のイライラ、生理中のつらさ——どれも、あなたが切り出さなくてもパートナーのLINEに届きます。「分かってほしいのに伝えられない」を解決します。

2. 誤解が減り、声かけが返ってくる
あなたの代わりにメノアから伝えるので、パートナーも構えずに受け取れます。「機嫌悪いだけ」という誤解が、「今日は大変そう」という気遣いに変わります。

3. 40代以降の自然な変化として、家族が理解してくれる
産婦人科医監修の知識が通知に添えられているので、「気合でなんとかして」ではなく「ホルモンバランスの変化なんだ」と、パートナーが正しく理解できます。


◇◇ メノアの特徴 ◇◇
1. プレ更年期の不調をパートナーのLINEに通知
今日の症状、生理前や生理中の不調、生理開始日の通知で、あなたの状態をパートナーに伝えます。あなたの代わりにメノアがLINEで通知するので、自分の言葉ではうまく伝えられない、心理的に切り出しにくいという方におすすめです。

2. 今日の自分の状態が伝わる
症状を記録すると、その内容をパートナーに通知。送る前にあなた自身が確認・編集できるので、伝えたい範囲だけを伝えられます。

3. 生理前や生理中の不調が伝わる
不調が出やすい時期に自動で通知。「これから数日は調子が崩れるかも」と事前にパートナーが分かるので、当日のすれ違いを未然に防げます。

4. 産婦人科医監修の基礎知識を通知
通知には産婦人科医監修の基礎知識が添えられています。40代以降のカラダの変化を、パートナーに正しく理解してもらえます。

5. かんたん記録
症状や、症状のきっかけ、取り組み、メモなどをタップするだけで簡単に記録できます。


◇◇ メノアの機能一覧 ◇◇
・プレ更年期の体調の変化や不調を共有できる「パートナー共有」
・体調などの記録（症状・きっかけ・取り組み・メモ）
・生理の記録（生理日・経血量）
・不調の振り返り
・生理周期・期間・経血量の変化の振り返り
・ダークモード対応
・スマホの機種変更時も安心の、データ引き継ぎ機能


◇◇ 監修医師 ◇◇
高橋怜奈
産婦人科専門医、医学博士
山王ウィメンズ＆キッズクリニック大森 院長
＜監修医師からのメッセージ＞
更年期の不調は個人差が大きいため、一人ひとりの状態に合ったケアが重要です。少しでも皆さんの悩みが解消され、より快適な毎日を送れることを願っています。


◇◇ メノアプレミアム（有料プラン）のご紹介 ◇◇ ※加入は任意です
メノアは無料でもご利用いただけますが、より充実した機能をご利用できるメノアプレミアムをご用意しています。
初回登録は1週間無料でお試しいただけるので、ぜひ一度お試しください。
お試し期間中にキャンセルすれば、料金はかかりませんのでご安心ください。


◇◇ メノアプレミアムを購入するにあたって ◇◇
・解約手続きは、「設定」アプリの「iTunes StoreとApp Store」から行えます
・この定期購読は、自動継続購読になります。アプリを削除するだけではサービスは解約されませんので、ご注意下さい
・購読期間終了の24時間前までであれば解約（自動継続購読を停止）できます
・購読期間更新前の24時間以内に料金が請求されます
・お支払いについては、iTunesアカウントに請求されます


◇◇ メノアプレミアムの解約方法 ◇◇
「設定」アプリをひらく
「iTunes StoreとApp Store」を選択する
「Apple ID ：＜登録メールアドレス＞」を選択する
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求められれば、サインインする
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## プレ更年期の体調共有アプリ メノア Screenshots
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- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c8/0c/30/c80c304d-53dd-1c08-a79c-6a3857be1464/4.png/1290x2796.png)
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- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/00/76/07/007607a4-3f5d-15b6-a7b3-d635520b4b39/6.png/1290x2796.png)
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- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/12/af/cf/12afcfbd-a946-52c2-cdcb-7c9694c49058/8.png/1290x2796.png)

## プレ更年期の体調共有アプリ メノア Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 17 (49%)
- 4 stars: 7 (20%)
- 3 stars: 9 (26%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (6%)

## プレ更年期の体調共有アプリ メノア Reviews in Japan

### ***** "40代にぴったり"
最近使い始めました。自分のような更年期に差し掛かった人のためのアプリだと思いました。生理周期の乱れや、不調も増え、精神的に不安定なことも増えて不安になってました。自分の状態を把握したいと思い、こなアプリを使い始めました。

【いいところ】
・シンプルで使いやすい。記録も簡単。夜寝る前や朝起きた時にパパッと記録できるので継続できます。

・記録を振り返って、傾向を見ることができる。なんとなくどんな不調があるかはわかってましたが、記録をはじめてから新しい気づきがたくさんありました。不調に関係してそうなこと(気候とか人間関係のストレスとか)も不調と関連づけてみることができるので、何に気をつけたらいいか意識できるようになりました。

【改善してほしいところ】
・シンプルで良い反面、なんだか少し物足りない感もあります。もう少し、機能が充実するといいのかな？

ただ感動したのはスタッフの方の対応でした。アプリの中にある問い合わせのチャットで要望等を送ったところ、すごく親身に話を聞いてくれました。ああいうのって返信がなかったり定型分で返答があるものと思ってたのでびっくり。今後、アプリがどんどん改善されるようなので楽しみにしています。
-- gh1209rt, 2025-04-29

### ***** "他のアプリから乗り換えました"
40代ちかくになってこれまで使ってた生理を記録するアプリが合わなくなってきたと感じていました。（もう妊娠とかもどうでもいいし...）いわゆる更年期の不調に戸惑うことも多くなったので、体調をきちんと管理できるアプリを探していたので、このアプリに乗り換えました。簡単に記録ができて、不調や日々の生活を振り返ることができるので、不調の対策もしやすくなりました。デザインもカッコよくて気に入っています。
-- Nanao7777, 2025-03-24

### ***** "簡単に記録できて続けやすい"
とても使いやすく、簡単に記録できるので続けられています。特に、症状のきっかけや経血量まで記録できるのが便利で、体調の変化をより細かく把握できます。産婦人科医が監修しているので安心感もあります。
-- kmdjttmmg, 2025-03-14

### ***** "生理周期との関係も分かって便利"
不調が生理周期と関係しているのか分かるのがとても助かります。以前は「なんとなく調子が悪い」と思っていましたが、記録を続けることでパターンが見えてきました。データを振り返ることで、体調管理の参考になりますし、心の準備もしやすいです。
-- さおぽんすけ, 2025-03-14

### ***** "更年期の不調をきちんと把握したい人のためのアプリ"
記録をつけてみましたが、自分の体調やその原因を振り返ることができて便利です。客観的に自分の変化を見ることができるので、日々の過ごし方で気をつけることなど、対策を考えられるようになりました。記録は簡単なので、続けられそうです。あと、デザインも落ち着いていて個人的に好きです。
-- yukkorian11, 2025-03-14

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## プレ更年期の体調共有アプリ メノア Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/app-lETv/japan)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/app-lETv/united-kingdom)
- [Belarus](https://apptail.io/app/app-lETv/belarus)
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