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title: "盆底动力-盆底肌锻炼与康复助手 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "盆底动力 — 你的盆底肌健康管理专家  盆底动力是一款专注于盆底肌训练与健康管理的专业应用，为男性和女性用户提供科学、个性化的盆底肌康复训练方案。  智能训练方案 - 通过盆底肌肌力评测，智能匹配最适合你的训练方案 - 区分核心方案与拓展方案，循序渐进提升盆底肌力量 - 支持早、午、晚分时段训练，养成规律锻炼习惯 - 专业音频指导，每个动作都有语音引导，训练更规范  场景化训练 - 腹式呼吸训练，"
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# 盆底动力-盆底肌锻炼与康复助手 — China
> 一款盆底肌训练助手，使用者可以随时随地进行凯格尔运动锻炼

![盆底动力 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/a0/bb/35/a0bb356a-c384-177a-ebe3-85dc5aa2b661/AppIcon-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Beijing Fengyunzhi Information Technology Co](https://apptail.io/developer/beijing-fengyunzhi-information-technology-co-nSeDgb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (5 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** top.fengyunzhi.pendidongli
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 2.1.4 (released 2026-07-27)
**Original Release:** 2026-07-08
**Languages:** Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6739463377)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-lpGx/china](https://apptail.io/app/app-lpGx/china)

## 盆底动力 Description
盆底动力 — 你的盆底肌健康管理专家

盆底动力是一款专注于盆底肌训练与健康管理的专业应用，为男性和女性用户提供科学、个性化的盆底肌康复训练方案。

智能训练方案
- 通过盆底肌肌力评测，智能匹配最适合你的训练方案
- 区分核心方案与拓展方案，循序渐进提升盆底肌力量
- 支持早、午、晚分时段训练，养成规律锻炼习惯
- 专业音频指导，每个动作都有语音引导，训练更规范

场景化训练
- 腹式呼吸训练，配合盆底肌锻炼效果加倍
- 多种场景化练习模式，让训练不再枯燥
- 支持不同难度等级，适配各阶段用户

全方位健康追踪
- 训练数据统计：时长、次数、经验值一目了然
- 饮水记录：追踪每日饮水量，关爱膀胱健康
- 饮食记录：AI 智能分析饮食营养，科学管理饮食
- 体重管理：记录体重变化趋势，追踪健康目标
- 睡眠记录：关注睡眠质量，改善整体健康状态
- 血压/血糖监测：记录数据变化，AI 智能分析健康趋势
- 用药提醒：按时服药，支持日历同步提醒

激励体系
- 每日签到打卡，培养训练习惯
- 经验值与等级系统，见证你的成长
- 会员专属训练方案，解锁更多进阶内容

隐私安全
- 所有健康数据加密传输与存储
- 尊重用户隐私，数据仅用于个人健康管理

无论你是产后恢复、日常保健，还是改善相关健康问题，盆底动力都能为你提供专业、贴心的训练指导。每天几分钟，让盆底更有力量。

## 盆底动力 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/10/f4/93/10f493e8-27e3-0e68-04c2-53bb68614f4d/_U6838_U5fc3_U65b9_U6848.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5c/03/49/5c03492b-63af-dd54-1b7d-06ce72a10caa/_U8bad_U7ec3_U4ea4_U4e92.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0f/ed/24/0fed2442-7714-04f4-1cb8-60e8c08698ff/_U953b_U70bc_U6392_U884c.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9a/d7/f2/9ad7f250-6378-1dcf-b68c-5115442f236e/_U8bad_U7ec3_U8bb0_U5f55.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/40/f8/c4/40f8c4b3-a4ee-f2d5-f6cb-34685b4f5c1b/_U8bc4_U6d4b.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d6/70/20/d67020cf-d5cd-7790-56f6-0f342b456379/_U953b_U70bc_U7b49_U7ea7.jpg/1242x2688.png)

## 盆底动力 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 5 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## 盆底动力 Reviews in China

### ***** "挺好"
很喜欢丰富的方案   对我有提升  点赞👍  希望能帮助到更多的人
-- 小马4516, 2025-09-22

### ***** "新版本不错"
锻炼起来很方便。 很喜欢新版的的UI设计
-- 黄姑娘的小花花, 2025-09-22

### ***** "不错"
用了一段时间这款盆底运动app，必须来给个5星好评！之前产后盆底肌松弛，各种小尴尬不断，尝试过不少方法都效果甚微。偶然发现这款app，仿佛打开新世界大门。跟着课程坚持练，慢慢就能感觉到盆底肌在变紧致。现在漏尿问题改善好多，人也自信起来。想改善盆底肌的姐妹闭眼冲！
-- 奈斯独秀, 2025-09-22

### ***** "值得拥有"
这个软件还挺好的，能够带着你跟着节奏训练。而且手机能够语音和震动提示功能，了解该干什么了。
还有很多免费课程，新手直接够用。后续加大强度，会员是优惠很大。
-- 可乐泡泡1188, 2025-09-22

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## 盆底动力 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 体验卡 | ¥5.00 |
| 月卡会员 | ¥18.00 |
| 年卡会员 | ¥128.00 |
| 季卡-90天 | ¥48.00 |



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## 盆底动力 Available In
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