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title: "気力予報と休む日記 - 気力ノート - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "気力を、天気みたいに読む。  KIRYOKU は、毎日の気力をそっと記録して、 今日の気力予報や今週のリズムをやさしく表示するアプリです。  落ちやすい日、休んだ方がいい流れ、睡眠との関係に、 自分の波が見えないあなたが、そっと気づけるようになります。   ■ 今日の気力予報  これまでの記録から、今日の気力のけはいを表示します。 「今日は回復しやすそう」「今日は無理しないほうがよさそう」 など、"
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# 気力予報と休む日記 - 気力ノート — Japan
> 落ちる前に気づく体調・気分記録

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**Developer:** [kurihara kazuki](https://apptail.io/developer/kurihara-kazuki-nsChfb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.kiryoku.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.1.6 (released 2026-07-21)
**Original Release:** 2025-11-20
**Languages:** English, French, German, Japanese, Korean, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6755093154)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-pFvz/japan](https://apptail.io/app/app-pFvz/japan)

## 気力予報と休む日記 Description
気力を、天気みたいに読む。

KIRYOKU は、毎日の気力をそっと記録して、
今日の気力予報や今週のリズムをやさしく表示するアプリです。

落ちやすい日、休んだ方がいい流れ、睡眠との関係に、
自分の波が見えないあなたが、そっと気づけるようになります。


■ 今日の気力予報

これまでの記録から、今日の気力のけはいを表示します。
「今日は回復しやすそう」「今日は無理しないほうがよさそう」
など、診断ではないやわらかな傾向として、毎朝の判断材料になります。

■ 今週のリズム予報

曜日ごとの流れを 7 日分の予報で可視化。
「火曜は元気な傾向」「金曜は少し低めの傾向」など、
自分の波が読めるようになります。

■ 3日で、最初の観察

気力を記録した日が3日たまると「最初の観察」が届きます。7日で1週間の波、10日で気力予報へ。待たされるだけの期間はありません。

■ 予報の答え合わせ

夜にワンタップで「今日の予報、実際はどうでしたか？」に答えます。回答が貯まると、予報の確からしさが実測の的中率（例: 直近の的中 7/9）で表示されます。

■ 睡眠との関係 (任意)

ヘルスケアの睡眠データを許可すると、前夜の休息と気力の
関係も予報に反映されます。
「短く眠った翌日は気力が下がりやすい」など、
あなたの記録から見たやわらかな傾向としてお伝えします。
端末内のみで処理され、外部に送信されません。

■ やさしい記録

朝・昼・夜、その時々の気力をスライダーでそっと残せます。
タグ・メモも一行から。
「休息日」も独立した記録として残せて、
頑張れない日も、ちゃんと残せます。

■ 休むリズム

「今月 休めた日」「最近休めていないサイン」を表示。
頑張りすぎる自分にそっとブレーキをかけられます。

■ チェックイン後フィードバック

記録するたびに、予報が少しずつ育ちます。
「予報が少し育ちました」「今日は少し持ち直しやすい流れです」
など、入力した瞬間に意味が返ってくる体験です。

■ 月の記録（コンステレーション）

続けた日々が、美しい星座のように並びます。
休んだ日も、ちゃんと残ります。


【こんな人におすすめ】

・自分の気力の波が読めない人
・午後にガクッと落ちる傾向がある人
・頑張りすぎてしまう人
・在宅ワークでリズムが乱れがちな人
・PMS や体調の波で気力が変動する人


【Premium】

・30日 / 90日の長期チャート
・睡眠との関係をより深く見られる
・深いリズム分析（パターン発見）
・全テーマ（陽光・星雲・桜）の解放

月額・年額・買い切り（永続）から選べます。


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予報は診断や医療的な予測ではなく、あなた自身の記録から
見たやわらかな傾向です。
頑張れない日も、ちゃんと残していきましょう。


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利用規約: 
利用規約（標準EULA）: 

## 気力予報と休む日記 Screenshots
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- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/77/a6/cb/77a6cbbc-428c-adc5-90f1-b71aa9749525/07_paywall.png/1320x2868.png)

## 気力予報と休む日記 Rating Breakdown in Japan
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