--- title: "のんだログ - 飲酒を簡単に記録 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "お酒の量を記録して、適量と休肝日を管理。 飲んだ種類・量・度数を選ぶだけで純アルコール量(g)とカロリー(kcal)を自動計算。1 週間の合計と休肝日を、カレンダーとグラフで振り返れます。 飲酒をやめるのではなく、適量を保ちながら長く続けるための記録アプリ。 ■ 1 タップで記録 ビール / 缶チューハイ / ワイン / ハイボール / 日本酒 / 焼酎 / 梅酒 / カクテル / その他 " --- # のんだログ - 飲酒を簡単に記録 — Japan > 飲酒記録と休肝日カウント、アルコール量を記録 ![のんだログ App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/c8/87/ab/c887ab0d-476b-c410-2acb-acbb58d9e918/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [kazuhiro aonuma](https://apptail.io/developer/kazuhiro-aonuma-WDab) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.kazu.kinshu **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.2.0 (released 2026-10-14) **Original Release:** 2026-05-18 **Languages:** English, Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6769697752) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-pLWz/japan](https://apptail.io/app/app-pLWz/japan) ## のんだログ Description お酒の量を記録して、適量と休肝日を管理。 飲んだ種類・量・度数を選ぶだけで純アルコール量(g)とカロリー(kcal)を自動計算。1 週間の合計と休肝日を、カレンダーとグラフで振り返れます。 飲酒をやめるのではなく、適量を保ちながら長く続けるための記録アプリ。 ■ 1 タップで記録 ビール / 缶チューハイ / ワイン / ハイボール / 日本酒 / 焼酎 / 梅酒 / カクテル / その他 — 9 種類のプリセットからタップ。量 (ml) とアルコール度数 (%)はその場で微調整できます。 ■ 純アルコール量の自動計算 「量 × 度数 ÷ 100 × 0.8」の式で、お酒の種類が違っても同じ物差しで比較可能。アルコール由来のカロリー (kcal) も同時に表示します。 ■ 1 週間の適量と進捗 1 日あたりの適量 (g) を設定 (プリセット 10 / 20 / 30 / 40 / 50 g)。進捗バーは 80% でオレンジ、超過で赤に変わり、今週の状況がひと目で分かります。 ■ 休肝日カウント 「今日は飲まない」と決めた日をワンタップでマーク。週の目標日数を設定すれば達成状況を可視化。飲酒を記録するとその日の休肝日マークは自動で外れます。 ■ カレンダー & グラフ 月カレンダーで飲酒日 / 休肝日 / 今日を色分け表示。グラフ画面は週 / 月 / 年 を切り替え、左右スワイプで過去にスクロールできます。 ■ ホーム画面ウィジェット Small / Medium の 2 サイズ。アプリを開かずに今週の純アルコール量・進捗・休肝日カウントを確認できます。 こんな方に ・健康診断で「お酒、少し控えめに」と言われた方 ・ゼロにするのではなく、適量で続ける形を探している方 ・自分が今週どれくらい飲んだか、客観的に把握したい方 ・派手な演出より、静かに続けられる記録アプリを探している方 ご注意 本アプリは医学的助言を提供するものではありません。健康上の懸念がある場合は医療従事者にご相談ください。 ## のんだログ Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/50/b4/fb/50b4fbcf-cc44-580c-b327-56f78c8909e7/Screensot__U00286.5_inch_U0029_96.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/98/ab/77/98ab7770-948c-2a2a-c990-fc9315aa4f71/Screensot__U00286.5_inch_U0029_97.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2a/f6/ad/2af6ad66-624c-6a5f-bfac-dd8dc2b40935/Screensot__U00286.5_inch_U0029_100.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ed/23/13/ed2313e5-7b63-bcfb-3cab-d514a0e3a79c/Screensot__U00286.5_inch_U0029_161.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/cf/9c/4c/cf9c4cf8-4091-8a5d-866b-5a1c0cc698f6/Screensot__U00286.5_inch_U0029_99.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/91/fc/67/91fc6725-9e55-3f25-6f72-84f0c92ed4b8/Screensot__U00286.5_inch_U0029_98.png/1242x2688.png) ## のんだログ Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 1 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## のんだログ Available In - [Japan](https://apptail.io/app/app-pLWz/japan) - [Australia](https://apptail.io/app/app-pLWz/australia) - [Finland](https://apptail.io/app/app-pLWz/finland) - [France](https://apptail.io/app/app-pLWz/france) - [Ireland](https://apptail.io/app/app-pLWz/ireland) - [Cayman Islands](https://apptail.io/app/app-pLWz/cayman-islands) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/app-pLWz/sri-lanka) - [Lithuania](https://apptail.io/app/app-pLWz/lithuania) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/app-pLWz/north-macedonia) - [Nepal](https://apptail.io/app/app-pLWz/nepal) - [Senegal](https://apptail.io/app/app-pLWz/senegal) - [Ukraine](https://apptail.io/app/app-pLWz/ukraine) - [United States](https://apptail.io/app/app-pLWz/united-states) - [China](https://apptail.io/app/app-pLWz/china) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*