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title: "ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "■アプリの特徴・機能 ・NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。 エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心.  ・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新. ・気になる部位に効果的にアプローチ"
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# ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ — Japan
> 自宅でできる筋トレ、フィットネス、ボディメイクのアプリ

![ダイエット App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/0f/50/de/0f50de94-1ba6-b595-174a-493941123c84/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Mediaseek](https://apptail.io/developer/mediaseek-lLLb) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (68 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** jp.co.mediaseek.tomoOkabe.hometrainingapp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.6.4 (released 2024-05-10)
**Original Release:** 2022-05-09

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1609839995)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-pwkb/japan](https://apptail.io/app/app-pwkb/japan)

## ダイエット Description
■アプリの特徴・機能
・NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。
エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心.

・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新.
・気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます.

・腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、脚、足、腰、背中、全身など、気になる部分、部位を集中的に鍛えることができます.

・効果的なストレッチの方法も紹介.

・筋トレ、ダイエットのモチベーションを維持する機能も充実.

・自分の身体のサイズやトレーニング、エクササイズ履歴、目標などを記録できるダイアリー機能.

・体重の増減など、変化や成果が目で見てわかるグラフ機能.

・岡部友、本人が直接回答するお悩み相談室では、トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでもお答えします.

■こんな人におすすめ
・腹筋をトレーニングして、お腹やせしたい.
・おしりエクササイズでヒップアップして桃尻、美尻になりたい.
・足痩せ（脚やせ）の正しいトレーニングを知りたい.
・太もも、下半身をフィットネスで細くしたい.
・ワークアウトで健康的に減量したい.
・バストアップで美乳になりたい.
・スクワットなど、トレーニングの正しい方法を知りたい.
・筋トレやダイエットをしたいけれど、ジムに行く時間が取れない.
・運動量を増やして体重を減らしたい.
・美しい身体や体型、姿勢を手に入れたい.
・健康や美容に興味があり、体重管理をして毎日の成長を実感したい.

■月額メニューについて
アプリは基本無料でご利用いただけますが、月額メニューにご登録いただくと、ボディメイクに役立つ下記のサービスがご利用いただけます。

・毎週更新「全身、部位別に効果のある“トレーニングプログラム”」すべての記事
・随時更新「岡部友があなたのお悩みに直接答える“お悩み相談室”」すべての記事
・バナー広告の非表示

【月額メニューの価格と期間】

・月額980円（税込）
※期間は申込日から起算して1ヶ月間で自動更新されます。

【課金方法】

お使いの iTunes アカウントにて課金されます。月ごとの自動更新となります。

【自動更新の詳細】

月額メニュー会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。

【自動更新の解除方法】

月額課金の解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。

1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロールする
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。

## ダイエット Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/6e/99/25/6e9925e4-56fd-9263-324d-79e05587c852/ab2dd572-a51b-405d-a314-8c050abae3ce_iOS_6.5_1B.png/2778x1284.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/2a/13/4e/2a134e5b-8e88-84ec-8260-9a0d6b7791ad/87e6e2fd-930e-424c-941c-ed1251fe739a_iOS_6.5_2B.png/2778x1284.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/80/03/03/80030356-85f7-34d6-41a2-69cb8d70ee1a/0b125721-e49c-4db7-b0a4-93bbcc2bfe1f_iOS_6.5_3B.png/2778x1284.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/15/de/0c/15de0cd0-7a11-d87b-8604-95a7a1c1bc05/0a689144-82f9-47aa-be3c-b6671881b33f_iOS_6.5_4B.png/2778x1284.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/37/70/46/3770469c-9e2e-5ed8-01e7-f1773289cb6d/fa40765f-880b-4dd8-b08b-69800d0c5809_iOS_6.5_5B.png/2778x1284.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/e5/65/1e/e5651e37-b0e3-a9c3-d55c-24318e021ab4/85856e8e-a3af-43c4-9a32-1bc6ecb3c366_iOS_6.5_6B.png/2778x1284.png)

## ダイエット Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 45 (66%)
- 4 stars: 10 (15%)
- 3 stars: 4 (6%)
- 2 stars: 2 (3%)
- 1 stars: 7 (10%)

## ダイエット Reviews in Japan

### ***-- "広告が多い"
トレーニング動画は素晴らしく続けてみたいのですが広告が多すぎます😭
-- かさはやなたやまら, 2022-09-17

### ***** "効果的に筋トレできる"
どこの筋肉に効いてるとか、フォームはここを気を付けなきゃいけないとかめっちゃ丁寧に教えてくれるのがとにかくいい。
あと、トレーナーさんがとても美しくてモチベあがります。
筋トレは正しくやらないと効果ないから、適当に動きだけみせてくれるトレーニング動画よりずっとためになる！
あとは、動画の中で回数分一緒にカウントしてくれたら最高なんですけど…！
-- モコな, 2022-07-08

### ***** "筋トレってこんなに効くの！"
一人で筋トレをして筋肉痛になったことがなかったのですが、ポイントを解説してくれるので無料メニューのコースをやっただけで次の日にお尻と太ももが筋肉痛になりました。
バックランジってこんなに効くものなんだと驚いています！

今まで一人で筋トレをして効果がわからないまま挫折してしまった人に向いているアプリではないかと思います。
効果を感じるとまたやりたくなるので、今回は継続できそうです！
-- thv95_, 2022-06-28

### ****- "満遍なく鍛えられる"
メニューが毎週変わるので、全身を満遍なく鍛えられる。
メニューが女性目線なのも嬉しい。
-- chloe214, 2022-06-28

### ***** "わかりやすく頼れるアプリ"
説明がわかりやすいです。
一人で筋トレをすると、どこに効いていれば正しくトレーニングできているのか、間違っているのかがわからず折角のトレーニングも水の泡なんてこともあったので、ポイントや音声でこうなっていたら間違いなどを示してくれるのがありがたいです！
一人でも正しく筋トレできそうです。
-- knnrhttc, 2022-05-27

### *---- "ほぼ無料じゃない！"
無料メニューを期待している人はダウンロードしないでください。
「基本的に無料で利用できます」なんて書いてあるが、肝心のトレーニング動画は基本のスクワット以外有料プランじゃないと見られない。
ダウンロードするだけ時間の無駄！
-- yokohhhh, 2022-05-22

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## ダイエット In-App Purchases
| Item | Price |
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| プレミアムプラン | ¥980.00 |


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- ダイエット

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