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title: "症状メモ｜体調不良・痛みの記録アプリ - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "「なんとなく体調が悪い」「この痛み、前にもあった気がする…」 そんな曖昧な不調を、症状メモが"見える記録"に変えます。  ◆ 2つのモードでかんたん記録 【ボディマップモード】 人体シルエットの気になる箇所をタップしてピンを置くだけ。 前面・背面を切り替えて、体のどこに不調があるのかを正確に記録できます。 「頭の右側が痛い」「左の腰あたりが重い」 ——言葉では伝えにくい症状の位置を、一目でわかる形"
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# 症状メモ｜体調不良・痛みの記録アプリ — Japan
> 体の不調を可視化して振り返る健康日記

![症状メモ｜体調不良 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/4c/a4/b2/4ca4b203-f468-ab80-0973-fa4764a1083e/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-SSRKb)
**Category:** Medical
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.smalake.symptom-memo
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 3.0.1 (released 2026-09-03)
**Original Release:** 2026-03-30
**Languages:** English, French, German, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6760388084)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-qSfz/japan](https://apptail.io/app/app-qSfz/japan)

## 症状メモ｜体調不良 Description
「なんとなく体調が悪い」「この痛み、前にもあった気がする…」
そんな曖昧な不調を、症状メモが"見える記録"に変えます。

◆ 2つのモードでかんたん記録
【ボディマップモード】
人体シルエットの気になる箇所をタップしてピンを置くだけ。
前面・背面を切り替えて、体のどこに不調があるのかを正確に記録できます。
「頭の右側が痛い」「左の腰あたりが重い」
——言葉では伝えにくい症状の位置を、一目でわかる形で残せます。

【症状のみモード】
下痢や吐き気など、部位より症状そのものが中心の記録はこちら。
ボディマップを使わず、すぐに記録できます。


◆ Siriからすばやく記録
アプリを開かなくても、Siriに話しかけるだけで症状を記録できます。

「症状を記録。頭痛」
「症状を記録。頭痛、レベル2」
「症状メモに腹痛を記録」

のように話すだけで、症状名とつらさレベルをすばやく登録できます。
レベルを省略した場合は、レベル3として記録されます。


◆ 症状をもっと詳しく
・つらさレベル（5段階）で重症度を記録
・体温：症状と一緒に記録でき、グラフで推移を確認
・症状カテゴリー：痛い / 気持ち悪い / だるい / かゆい / 苦しい / その他
・継続時間：15分〜12時間まで簡単に設定
・思い当たる原因：睡眠不足 / ストレス / 食後 / 飲酒 / 運動後 / 天気 / 生理 / 不明
・自分だけの症状や原因も追加可能（各3件まで）
・自由メモ：症状の詳細をテキストで補足


◆ 対処も記録して、効果を検証
症状を記録したあと、行った対処（薬を飲んだ・横になった・休憩した・温めた・冷やした・水分をとった・病院へ行った等）を追加でき、その結果（改善した / 少し改善した / 変わらない / 悪化した）まで記録できます。
「この薬は効いた」「温めたら楽になった」
——自分に合った対処法を、記録から見つけていけます。


◆ 振り返り分析で"気づき"を得る
記録した症状を選ぶと、前後1週間のデータをもとに振り返りができます。

・1日の振り返り：日付を選ぶだけで、その日の症状・対処・生活データをまとめて確認
・ヒートマップ：同じ時期に体のどこに症状が集まっているか視覚化
・傾向分析：同じ部位の記録から、時間帯や頻度のパターンを自動検出
・対処効果：どの対処が何回改善につながったかをまとめて表示


◆ 受診向けまとめで通院をスムーズに
症状の頻度・強さ・部位・対処結果を期間ごとに整理して、医師へ見せやすい形で確認できます。「いつからどこが痛いですか？」にもう迷いません。


◆ ヘルスケア連携で生活データと比較
iPhoneのヘルスケアと接続すれば、症状があった日とそうでない日の生活データの違いが一目瞭然。

・睡眠時間の比較
・歩数の比較
・安静時心拍数の比較

「症状がある日は睡眠が30分短い」「歩数が少ない日に体調を崩しやすい」
——データが教えてくれる気づきがあります。


◆ カレンダーで記録を俯瞰
月間カレンダーに症状がある日をカテゴリ別に色分け表示。
体調の波を一目で把握でき、通院前の振り返りにも便利です。


◆ 家族やパートナーと症状を共有
招待リンクを送るだけで、記録した症状を家族やパートナーと簡単に共有可能。
体調の変化をお互いに確認し合うことができるようになります。


◆ 子供やパートナーの症状を記録
記録したい人を追加することで、自分以外の症状も記録することができます。
子どもやパートナーの不調を記録しておくことで、症状の経過や頻度をあとから振り返りやすくなります。
「昨日から熱っぽい」「前にも同じ場所を痛がっていた」
——家族の体調変化も、見える記録として残せます。


◆ 安心の設計
・完全オフラインで動作。症状データは端末内にのみ保存されます
・iCloudへのバックアップ・復元に対応。機種変更時も安心です
・症状記録後に振り返り通知でリマインドも可能なので、記録し忘れることもありません
・アカウント登録は不要。ダウンロード後すぐに使えます

◆ こんな方におすすめ
・慢性的な頭痛や腰痛を記録して傾向を知りたい方
・通院時に医師へ症状の発生頻度や場所を正確に伝えたい方
・原因不明の不調を客観的に把握したい方
・子どもや家族の体調変化を記録しておきたい方
・生活習慣と体調の関係性を知りたい方

症状メモは、あなたの体の小さなサインを見逃さない、パーソナルな健康記録アプリです。

## 症状メモ｜体調不良 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b8/54/23/b8542321-2873-2a8d-cce4-1c357f295199/6.5__U26d4_Ufe0f_DO_NOT_CHNAGE_HERE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f7/10/a6/f710a670-bd8c-1da0-ccc8-447893adb53a/6.5__U26d4_Ufe0f_DO_NOT_CHNAGE_HERE-1_U306e_U30b3_U30d2_U309a_U30fc.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bb/d7/8e/bbd78e7a-55c9-1288-f6f8-7ddbf180b1c6/6.5__U2705_Change_Here_U0021_U0021.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/38/ff/8f/38ff8ff6-f140-c22c-172a-b0eb54713310/6.5__U2705_Change_Here_U0021_U0021-2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/91/33/31/9133313a-15ad-934c-a985-1535a8ca0d98/6.5__U2705_Change_Here_U0021_U0021-1.jpg/1242x2688.png)

## 症状メモ｜体調不良 Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1 (100%)
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## 症状メモ｜体調不良 Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/app-qSfz/japan)
- [Germany](https://apptail.io/app/app-qSfz/germany)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/app-qSfz/united-kingdom)
- [United States](https://apptail.io/app/app-qSfz/united-states)

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