--- title: "过午不食 - Reviews, Revenue and Downloads in Hong Kong SAR China | Apple App Store" description: "过午不食 - 健康禁食追踪器 过午不食是一种古老的健康养生方式，有助于控制体重、改善消化、提升精神状态。本应用帮助你轻松追踪和管理过午不食的每日实践。 核心功能： - 每日打卡：简单易用的打卡系统，记录每天的过午不食完成情况。支持添加体重记录、禁欲打卡、饮水量追踪和备注说明。 - 连胜统计：可视化显示你的连胜天数，激励你坚持健康习惯。火焰emoji根据连胜天数变化，让成就更" --- # 过午不食 — Hong Kong SAR China > 精气神养生专用app ![过午不食 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/e2/20/a9/e220a97f-d2cb-d754-f925-079b6b09a973/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Cocobuy Online](https://apptail.io/developer/cocobuy-online-JQyAcc) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.guowu.fasting **Store:** Apple App Store **Country:** Hong Kong SAR China **Version:** 1.0.32 (released 2026-09-02) **Original Release:** 2026-04-17 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6762360504) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/app-rTzz/hong-kong](https://apptail.io/app/app-rTzz/hong-kong) ## 过午不食 Description 过午不食 - 健康禁食追踪器 过午不食是一种古老的健康养生方式，有助于控制体重、改善消化、提升精神状态。本应用帮助你轻松追踪和管理过午不食的每日实践。 核心功能： - 每日打卡：简单易用的打卡系统，记录每天的过午不食完成情况。支持添加体重记录、禁欲打卡、饮水量追踪和备注说明。 - 连胜统计：可视化显示你的连胜天数，激励你坚持健康习惯。火焰emoji根据连胜天数变化，让成就更有成就感。 - 数据统计：完整的统计数据，包括总完成天数、最长连胜、完成率、节省卡路里、少吃晚饭顿数、节约小时等。 - 体重追踪：记录每日体重变化，生成趋势图表，直观展示体重变化曲线。 - 饮水记录：快速记录每日饮水量，设置250ml快捷添加，方便追踪水分摄入。 - 成就系统：解锁各种成就徽章，从初出茅庐到百日坚持，让禁食之旅更有趣。 - 历史记录：查看所有历史打卡记录，回顾你的健康旅程。 - 数据分享：一键分享你的健康成就到朋友圈，邀请朋友一起参与。 - 多语言支持：支持中文、英文、西班牙语，满足不同用户需求。 - 每日提醒：设置晚间9点打卡提醒，不错过每日记录。 什么是过午不食？ 过午不食是指在午饭后不再进食固体食物，只喝水或其他无热量饮品。这种饮食方式起源于佛教传统，现在被现代人也作为一种健康养生方式。 过午不食的潜在好处： - 有助于体重管理 - 让消化系统得到休息 - 提升精神专注力 - 培养自律习惯 记录你的每一天，看着连胜天数不断增长，让健康习惯成为生活的一部分。下载过午不食，开启你的健康之旅！ 注意：本应用仅供参考和记录使用，不能替代专业医疗建议。如有健康问题，请咨询专业医生。 ## 过午不食 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fd/ad/5f/fdad5f83-d91c-a80f-aff4-070c501cd6b2/screenshot_6.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/96/fe/08/96fe0895-44fb-936c-90d2-742dba8b4297/screenshot_3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bd/3c/d4/bd3cd4bb-9f29-e395-84f2-d53a6e45a9b5/screenshot_4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ef/7a/76/ef7a76c7-283a-01bd-ca33-74b7d211fa18/screenshot_1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/83/a4/90/83a490a1-e65b-bf9e-f915-3589a028272d/screenshot_5.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f4/dd/1c/f4dd1cdd-72a6-0ca1-aaf6-9ea99738b701/screenshot_8.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f6/6f/db/f66fdb21-de44-a27b-49be-02be0f3d4d14/screenshot_7.png/1242x2688.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1b/4e/ea/1b4eea1c-3bc4-d528-9957-bfd86b69fbe0/screenshot_2.png/1242x2688.png) ## 过午不食 Available In - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/app-rTzz/hong-kong) - [Pakistan](https://apptail.io/app/app-rTzz/pakistan) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*